TD6-TRỌN BỘ

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.- Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh của chân, phát triển sức nhanh..

Trang 1

Dơng Đức Vinh - Trờng PTCS Thanh

Ngày soạn:

Ngày giảng:

Tiết 37: Bật nhảy - chạy nhanh.

- Bật nhảy: + Học một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc (sau) sang ngang.

+ Trò chơi: nhảy ô tiếp sức“ ”

- Chạy nhanh:+ Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát.

+ Trò chơi: chạy tiếp sức“ ”

I Mục tiêu.

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học

- Thực hiện tốt yêu cầu nội dung bài học

II Địa điểm - phơng tiện.

- G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang

phục của học sinh

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Ngắn gọn - dễ hiểu

- Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức“ ”

- Gv chia lớp thành 2 đội phổ biến

Trang 2

luật chơi, tổ chức cho h/s chơi.

* Chạy nhanh:

- Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy -

xuất phát

* GV làm mẫu, phân tích, giảng giải

* Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho

Đội hình tập luyện

* * * * * * *

* * * * * * * *

* *

HS chơi nhiệt tình đúng luật

* * * * * *

XP ĐIII/ Phần kết thúc

- Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau giờ tập

Tiết 38 : Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền

- Bật nhảy: + Ôn động tác Đá lăng: trớc - sau - ngang.

+ Trò chơi: nhảy ô tiếp sức“ ”

- Chạy nhanh:+ Ôn động tác Đứng (mặt,vai, lng) hớng chạy - xuất phát.

+ Trò chơi: chạy tiếp sức“ ”

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

Trang 3

* Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức“ ”

- Gv chia lớp thành 2 đội phổ biến

luật chơi, tổ chức cho h/s chơi

* * * * * * *

Trang 4

* Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho

* *

* * * * * *

XP Đ

Nam 400 m - Nữ 350 mIII/ Phần kết thúc

Tiết 39 : Bật nhảy - chạy nhanh

- Bật nhảy: + Ôn động tác Đá lăng trớc - sau- sang ngang.

+ Học đà một bớc đá lăng.

- Chạy nhanh: + Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát.

+Trò chơi: chạy tiếp sức chuyển vật“ ”

I.Mục tiêu.

Trang 5

* GV làm mẫu, phân tích, giảng giải

* Trò chơi: “chạy nhanh tiếp sức

* * * * * * *

* * * * * * * *

* *

* * * * * *

XP ĐIII/ Phần kết thúc

Trang 6

- Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật trong giờ học.

- Ôn một số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh của chân, phát triển sức nhanh

- Thực hiện chính xác các động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình đúng luật

II Địa điểm - phơng tiện

- Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn

- GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ

- HS trang phục ăn mặc gọn gàng

III.Tiến trình - dạy học.

I/ Phần mở đầu

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang

đứng so le, mỗi hàng cách nhau 3 m

Trang 7

- GV làm mẫu phân tích giảng giải

( Nội dung SGV TD lớp 6)

- H/S quan sát giáo viên làm mẫu,

thực hiện - GV chia lớp về 4 nhóm (tổ) tập luyện * Chạy nhanh: - Ôn 3 t thế xuất phát mỗi t thế 1 lần * Chạy bền :Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên “Chạy theo vòng số 8” 5 phút 1L x30m 4-5 phút của giáo viên * * * * * * * * *

* * * * * * * * *

* GV * * * * * * * *

* * * * * * * *

N1 N2 * * * * * * * *

* * * * * * * *

N3 N4 Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của g/v * * * * * * *

* * * * * * *

*

III/ Phần kết thúc

- H/S thả lỏng các khớp,hít thở sâu

- GV nhận xét giờ học

- Dặn dò ra bài tập về nhà

5 phút

- Nhận xét u nhợc điểm

- Về nhà ôn các kĩ thuật đã

học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau giờ tập thể dục sáng

Ngày soạn:

Ngày giảng:

- Bật nhảy: + Ôn một số động tác bổ trợ bài tập phát triển sức mạnh của chân + Học :Bật xa.

+Trò chơi Bật xa tiếp sức“ ”

Trang 8

- Chạy nhanh: + Ôn tập, trò chơi.

+ Học: Chạy nâng cao đùi.

I.Mục tiêu.

II Địa điểm - phơng tiện

- HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

III Tiến trình - dạy học.

* * * * * * * * *

* GV Đội hình tập luyện

Trang 9

* Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- GV phổ biến luật chơi, chia đội

điều khiển h/s chơi

- Chạy nhanh:

- Học: Chạy nâng cao đùi.

- HS chơi nhiệt tình đúng luật

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của giáo viên

- Bật nhảy: + Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân

+ Học: Đứng tại chổ đánh tay + Di chuyển sang chạy nhanh20 - 30m

- Chạy bền: + Chạy trên địa hình tự nhiên

Trang 10

I Mục tiêu.

Trang 11

* Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

- GV phổ biến mục đích, tác dụng,

luật chơi, chia đội điều khiển h/s

chơi

- Chạy nhanh:

- Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

+ Học: Đứng tại chỗ đánh tay; đi

chuyển sang chạy 20 - 30 m

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải

“Kèm theo tranh về kĩ thuật tại chỗ

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của giáo viên

* * * * * * * * *

- Bật nhảy: + Ôn một số động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh của chân

+ Trò chơi:“ Nhảy cừu”

+ Học đà ba bớc, giậm nhảy.

+ Học: Xuất phát cao - chạy nhanh20 - 30m

I Mục tiêu.

Trang 12

- GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn

luyện, sửa sai

* Học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố

* * * * * * * * *

* GV

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của g/v

******

Trang 13

chơi

- Chạy nhanh:

- Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông,

chạy nâng cao đùi

+ Học: Xuất phát cao - chạy nhanh

20-30 m

- GV làm mẫu, phân tích giảng giải

“Kèm theo tranh về kĩ thuật xuất phát

* * * * * * * *

XP

- Về nhà ôn các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Hố nhảy

Trang 14

Ngày soạn:

Ngày giảng:

- Bật nhảy: + Ôn một số động tác bổ trợ, Đà ba bớc giậm nhảy

- Chạy nhanh:+ Học: Xuất phát cao - chạy nhanh20 - 30m

+ Trò chơi.

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

I.Mục tiêu.

đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của giáo viên

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn

Trang 15

Dơng Đức Vinh - Trờng PTCS Thanhluyện, sửa sai.

* Ôn: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố

cát

- HS quan sát thực hiện

- GV quan sát sửa sai

* Trò chơi: “Nhảy cừu”

* * * * * * * * * * * * * *

XP

Hố nhảy

Trang 16

Ngày soạn: 14/2/2009 Ngày giảng:16/02/2009

- Bật nhảy: + Ôn một số động tác bổ trợ bài tập phát triển sức mạnh của chân

+ Trò chơi: Nhảy cừu

- Chạy nhanh:+ Ôn một số động tác bổ trợ

+ Trò chơi.

I Mục tiêu.

Sân thể dục bằng phẳng sạch sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn

GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn

HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi

Đội hình tập luyện dới sự hớng dẫn của g/v

******

Trang 17

cát

* * * * * * * * * * * * * *

Ngày soạn: 15/02/2009 Ngày giảng: 17/02/2009

Tiết 46 : Bật nhảy - chạy nhanh - chạy bền

+ Trò chơi: Ai nhanh hơn + Ôn Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.

Hố nhảy

Trang 18

+ Trò chơi.

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

I Mục tiêu.

II.Địa điểm - phơng tiện.

Trang 19

* Học : Đà ba tự do nhảy xa

* Chạy nhanh: Trò chơi“Ai nhanh

hơn”

* * * * * * * * * * * * * *

* GV

+ Trò chơi: Chạy tiếp sức + Ôn Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.

+ Trò chơi.

I Mục tiêu.

Hố nhảy

Trang 20

luyện, sửa sai

* Ôn: Ôn chạy đà tự do giậm nhảy

vào hố cát

* Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

* * * * * * * * * * * * * *

Trang 21

Tiết 48 : Bật nhảy - chạy nhanh CHạY BềN–

+ Trò chơi: Nhảy cừu + Ôn Đà ba bớc giậm nhảy vào hố cát.

+ Trò chơi.

I Mục tiêu.

8 phút - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình

hình sức khoẻ các thành viên trong lớp

Hố nhảy

Trang 22

phục của học sinh.

luyện, sửa sai

cát

Đội hình tập luyện 3 hàng ngang đứng

so le, mỗi hàng cách nhau 3 m

* * * * * * * * * * * * * *

* GV

Trang 23

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên

- Chạy quanh sân trờng

- Bật nhảy: + Ôn chạy đà ( tự do) - nhảy xa

+ trò chơi Nhảy cừu“

- Chạy nhanh:+ Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 50 m.

+ Trò chơi Tụm năm tụm ba “ ”

I Mục tiêu.

Hố nhảy

Trang 24

- GV quan sát sửa sai.

chơi

- Chạy nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 50 m

* Trò chơi: “Tụm năm tụm ba”

Tiết 50 : Bật nhảy - chạy nhanh chạy bền–

- Bật nhảy: + Ôn chạy đà ( tự do) - nhảy xa.

+ Trò chơi Nhảy cừu“ ”

- Chạy nhanh:+ Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 50 m.

- Trò chơi: Tụm năm tụm ba “ ”

I Mục tiêu.

Hố nhảy

Trang 25

- ép từ từ căng sâu

II/ Phần cơ bản

* Ôn: Chạy đà tự do nhảy xa

- Học sinh thực hiện

chơi

- Chạy nhanh:

- Ôn: Xuất phát cao - chạy nhanh

20 - 50 m

* Trò chơi: “Tụm năm tụm ba”

- GV quan sát sửa sai cho h/s

- HS chơi dới sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

- HS tập luyện dới sự điều khiển của g/v

- HS chơi dới sự hớng dẫn của g/v chơi nhiệt tình đúng luật

Hố nhảy

Trang 26

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên

địa hình tự nhiên quanh sân trờng

- Bật nhảy: Ôn động tác Đà một bớc - đá lăng, trò chơi Lò cò tiếp sức“ ”

- Chạy nhanh: Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 50 m.

- Trò chơi: Hoàng Anh Hoàng Yến“ ”

I.Mục tiêu.

8 phút - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình

hình sức khoẻ các thành viên trong lớp cho g/v

Tiêu đề	Bật nhảy - chạy nhanh
Tác giả	Dơng Đức Vinh
Trường học	Trường PTCS Thanh
Chuyên ngành	Giáo án thể dục
Thể loại	Giáo án

Định dạng
Số trang	53
Dung lượng	437 KB