ga TD7 co da Cau

III-Tiến trình Dạy học -Bài củ: -Bài mới: Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức A-Phần mở đầu: -Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu tiết học Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ quay các

-Bật nhảy: Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao.

-Học: bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao, yêu cầu thực hiện đợc ĐT -Ném bóng: Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua kheo chân Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT

-Chạy bền: Chơi trò chơi thả lỏng tích cực

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, 1 sợi dây

-Bóng 160gr

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

Ôn bật nhảy bằng hai chân tay với vật

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

3 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Chia 2 nhóm LT Nhóm 1: ôn ĐT lớp trởng điều

Học: Bật nhảy bằng một chân tay với

vật trên cao

+GV thị phạm ĐT

+HS thực hiện GV điều khiển

2-Ném bóng:

-Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia

-Cúi ngời chuyền bóng từ tay nọ sang

tay kia

3-Chạy bền: Chơi trò chơi.

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét đánh giá tiết học

-Giải tán

1 lần

2 lần

4-5 phút

khiển Nhóm 2:Học ĐT mới GV điều khiển

x x x x x x x x -GV quan sát sửa sai

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x -Thực hiện theo nhóm -Đội hình vòng tròn

-Tập trung lớp 4 hàng ngang

-Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 42 Yêu cầu ôn lại nội dung đã học Học: Chạy đà

tự do ( chính diện) (Chân lăng) co chân qua xà Yêu cầu thực hiện ĐT

-Ném bóng: Ôn nội dung nh tiết 42

-Học: vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia

Yêu cầu Ôn luyện và bớc đầu thực hiện ĐT

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, dây treo vật

-Bóng 160gr, cọc xà nhảy cao

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

Ôn nội dung nh tiết 42

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần/ĐT

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Chia 2 nhóm LT

Học: chạy đà chính diện co chân qua

xà

-GV giảng dạy và thị phạm ĐT

-GV hớng dẫn HS LT

-Chạy đà khoảng 5-7 bớc

2-Ném bóng:

Ôn nội dung nh tiết 42

-GV hớng dẫn HS ôn luyện

Học mới: Vặn mình chuyền bóng

-GV làm mẫu

-HS thực hiện GV điều khiển

3-Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Cự li

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét đánh giá tiết học

-Dặn dò HS về nhà LT

-Giải tán

3 lần

1 lần

400m nam 300m nữ

4-5 phút

x x

x x

x x

x x

x x -GV quan sát sửa sai

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

-HS thực hiện dới sự hớng dẫn của GV

-GV quan sát sửa sai

-Chạy theo nhóm nam riêng, nữ riêng

-Chạy vòng quanh sân trờng -Thả lỏng

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Học chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà Yêu cầu nắm và thực hiện đợc ĐT

-Ném bóng: Học đà 2 bớc chéo ném bóng xa

Yêu cầu: Thực hiện đợc ĐT không bóng và có bóng

-Chạy bền: LT chạy bền

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Cọc xà nhảy cao, hố cát

-Bóng 160gr

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

Chạy đà chính diện co chân qua xà

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Học: chạy đà chính diện chân lăng

duổi thẳng qua xà

Yêu cầu: Thực hiện đợc yếu lĩnh ĐT

-HS thực hiện

2-Ném bóng:

-Học: Đà 2 bớc chéo ném bóng xa

Yêu cầu thực hiện đúng ĐT

-Tập không bóng

-Tập có bóng

3-Chạy bền: LT chạy bền

Cự li:

C-Phần kết thúc

-Tập trung lớp

-Nhận xét đánh giá tiết học

-Giải tán

2 lần

2 lần

400m nam 300m nữ

4-5 phút

x x

x x

x x

x x

x x -GV làm mẫu -HS thực hiện dới sự hớng dẫn của GV

-GV quan sát sửa sai

-GV phân tích và thị phạm ĐT -HS mô phỏng cả lớp dới sự hớng dẫn của GV

x x x x x x

x x x x x x x

x x x -GV quan sát sửa sai

-Chạy theo nhóm sức khoẻ

-Chạy vòng quanh sân trờng -Thả lỏng

-Tập trung lớp 4 hàng ngang

-Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 45

-Yêu cầu thực hiện tốt 2 ĐT đã học

-Ném bóng: Ôn đà 2 bớc chéo ném bóng xa Học đà 4 bớc chéo ném bóng xa Yêu cầu: ôn tập đúng ĐT đã học và bớc đầu thực hiện đợc ĐT đã học

-Tiếp tục luyện tập chạy bền để nâng cao sức bền

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, hố cát, cọc xà nhảy cao

-Bóng 160gr

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ: Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

Chạy đà chính diện co chân qua xà

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Chạy đà chính diện chân lăng duỗi

thẳng qua xà

2-Ném bóng: Học đà 4 bớc chéo ném

bóng xa

Ôn: Đà 2 bớc chéo ném bóng xa

Thực hiện với bóng: Đà 2 bớc

4 bớc

3-Chạy bền:

Luyện tập chạy bền

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét đánh giá tiết học

-Giải tán

2 lần

2 lần

2 lần

4-5 phút

x x

x x

x x

x x

x x -Gọi HS thực hiện cha đúng ĐT thực hiện

-Lớp nhận xét -GV làm mẫu ĐT -Tập mô phỏng cả lớp dới sự hớng dẫn của GV

-GV thị phạm với bóng từng động tác

x x x x -GV quan sát sửa sai

-Nh tiết 45

-Tập trung lớp 4 hàng ngang

-Bật nhảy: Ôn nội dung nh tiết 46

-Yêu cầu thực hiện tốt ĐT đã học

-Ném bóng: Ôn nội dung tiết 46 Thực hiện cơ bản đúng 2 ĐT đã học

-Tiếp tục nâng cao sức bền

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, cọc xà nhảy cao

-Bóng 160gr, hố cát

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

-Chạy đà chính diện co chân qua xà

-Chạy đà chính diện chân lăng duỗi

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần

2 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Gọi HS có kỹ thuật tốt lên làm mẫu

x x

x x

thẳng qua xà.

2-Ném bóng: Ôn nội dung tiết 46

-Đà 2 bớc chéo ném bóng xa

-Đà 4 bớc chéo ném bóng xa

+Tập mô phỏng không bóng tại chổ

+Tập với bóng

3-Chạy bền: Nh tiết 45

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét đánh giá tiết học

-Giải tán

4 lần

4-5 phút

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x

x x x -GV quan sát sửa sai

-Gọi HS KT tốt thị phạm lại -Nh tiết 45

-Tập trung lớp 4 hàng ngang

-Bật nhảy: Ôn nhảy bớc bộ trên không Chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà Yêu cầu thực hiện đúng từng ĐT

-Ném bóng: Ôn: Đà 2 bớc chéo ném bóng xa

-Đà 4 bớc chéo ném bóng xa

-Yêu cầu thực hiện đúng KT

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, đờng chạy đà, ván giậm

-Hố cát, cọc xà nhảy cao

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, báo cáo sĩ số

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết KT

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng

Tại chổ quay các khớp

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

-Nội dung KT: Đi tự do thực hiện 4

b-ớc đà chéo ném bóng xa

-Mỗi HS KT

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

3 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Lớp trởng điều khiển khởi động

-Kiểm tra theo nhóm 3 HS

-Mỗi HS KT 3 lần và lấy thành tích cao nhất

Theo mức độ thực hiện ĐT và thành

tích của từng HS

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Công bố thành tích

-Giải tán

4-5 phút

x x x x x x x x

x x x x x x x x -Tập trung lớp 4 hàng ngang

-KT ném bóng: Đi tự do thực hiện 4 bớc đà chéo ném bóng xa Yêu cầu thực hiện

đúng KT và thành tích đạt TC RLTT

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Sân trờng, đờng chạy đà, ván giậm

-Hố cát, cọc xà nhảy cao

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

tiết học

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng, tại chổ

quay các khớp cổ tay, cổ chân, cánh

tay, hông, đầu gối, chạy bớc nhỏ, chạy

nâng cao đùi, chạy gót chạm mông

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

Ôn: Nhảy bớc bộ trên không

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x -Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Chia nhóm LT +GV làm mẫu lại ĐT

2-Ném bóng: Ôn

-Đà 2 bớc chéo ném bóng xa

-Đà 4 bớc chéo ném bóng xa

Yêu cầu: Thực hiện thứ tự từng ĐT

3-Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên

Cự li

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét, đánh giá tiết học

-Giải tán

2 lần

400m nam 300m nữ

4-5 phút

x

x x x x x x

x x x x x x

x x

x x

x x x x x x x -Thực hiện theo nhóm HS -GV quan sát sửa sai

-Chạy theo nhóm HS -GV động viên HS

-Thả lỏng

-Tập trung lớp 4 hàng ngang

-Bật nhảy: Ôn tập nhảy bớc bộ trên không, luyện tập chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà Yêu cầu thực hiện đúng KT

-Môn TC: "Đá cầu" Ôn một số ĐT bổ trợ và tâng cầu

Yêu cầu: Giúp HS làm quen bớc đầu với môn "Đá cầu"

-Chạy bền: Chơi trò chơi bổ trợ cho chạy bền

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Ván giậm, hố cát, cọc xà nhảy cao

-Cầu mỗi HS một cái

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ:

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, báo cáo sĩ số

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết KT

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng

Tại chổ quay các khớp

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy: Luyện tập

-Nhảy bớc bộ trên không

-Chạy đà chính diện chân lăng duỗi

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

2 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Lớp trởng điều khiển khởi động -GV gọi HS KT bài củ

-Chia nhóm LT -GV cử cán sự điều khiển gọi HS

có KT làm mẫu trớc

2-Môn TC:

-GV giới thiệu về môn đá cầu và

những yêu cầu khi học

-Ôn tâng cầu bằng đùi

3-Chạy bền: Chơi trò chơi

Ngời thừa thứ ba

-GV nhắc lại cách chơi

-Tiến hành chơi, GV điều khiển

C-Phần kết thúc:

-Tập trung lớp

-Nhận xét, đánh giá tiết học

-Dặn dò HS về nhà LT

-Giải tán

4-5 phút

-GV giảng dạy HS lắng nghe

-HS tự tập cá nhân -GV quan sát động viên

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Thực hiện tốt KT nhảy bớc bộ trên không đúng KT và nâng cao cự li lúc chạy

đà

-Môn TC "Đá cầu": Ôn hai nội dung đã học ở lớp 6: Tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu theo nhóm 2-3 HS

-Chơi trò chơi có tác dụng bổ trợ và nâng cao sức bền

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Nh tiết 50

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ: Thực hiện tâng cầu bằng đùi

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, báo cáo sĩ số

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết KT

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng

Tại chổ quay các khớp

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

-Thực hiện KT nhảy bớc bộ trên

không

+Cho HS tập mô phỏng tại chổ

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

3 lần

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Lớp trởng điều khiển khởi động

x x x x x

x x x x x

x x x x x

-GV làm mẫu

2-Môn TC, chạy bền

Kết hợp giữa môn TC và chạy bền

-Chuyền cầu theo nhóm 2-3 HS

Trò chơi: Bổ trợ cho chạy bền

Tâng cầu bằng đùi

Yêu cầu: Tâng liên tục không dừng

nghỉ

C-Phần kết thúc:

-Gọi HS lên làm mẫu -HS còn lại nhận xét -GV chốt lại

-GV quan sát động viên

-HS tự tâng cầu cá nhân

-Bật nhảy: Ôn lại kỹ thuật chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà Thực hiện tốt thuần thục cùng với sự nhận xét của GV chuẩn bị tốt để KT

-Môn TC: Môn Đá cầu: Tiếp tục ôn lại 2 KT đã học

Ôn thêm ĐT mới đã học ở lớp 6 chuyền cầu bằng má trong bàn chân

II-Địa điểm, ph ơng tiện dạy học

-Nh tiết 50

III-Tiến trình Dạy học

-Bài củ: Thực hiện kỹ thuật tâng cầu

-Bài mới:

Nội dung Định lợng PHơng pháp -tổ chức

A-Phần mở đầu:

-Nhận lớp, báo cáo sĩ số

-Phổ biến nội dung, yêu cầu tiết KT

Khởi động: Chạy nhẹ nhàng

Tại chổ quay các khớp

Thực hiện các ĐT khởi động chuyên

môn

B-Phần cơ bản:

1-Bật nhảy:

-Bật nhảy:

Luyện tập chạy đà chính diện

Chân lăng duỗi thẳng qua xà

Yêu cầu:

8-10 phút

200m 2l x 8 nhịp

28-30 phút

3 lần/HS

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x

-Lớp trởng điều khiển khởi động

x x

x x

x x

HS thực hiện nhanh gọn đúng kỹ thuật

2-Môn TC:

Ôn tập tâng cầu bằng đùi và chuyền

cầu theo nhóm 2-2 HS

-Tâng cầu bằng mu trong bàn chân

Yêu cầu HS thực hiện đúng theo yêu

cầu của GV

GV nhận xét kỹ thuật từng HS -Gọi HS KT tốt lên làm mẫu -GV phân tích

-Chia 2 nhóm LT

Nhóm tâng cầu bằng đùi

Chuyền cầu -GV làm mẫu lại ĐT -HS tự tập cá nhân