BÍ QUYẾT SINH CON NGOAN HIỀN

Giục sinh: Bạn có biết chỉ khoảng 5% trẻ được sinh ra đúng ngày dự sinh? Do đó, ngày sinh thật sự xảy ra sau ngày dự sinh là bình thường và hay gặp và không phải là một biểu hiện bất thường nào cả. Nhưng đôi khi, bác sĩ sẽ cảm thấy lo lắng về em bé vàhoặc sức khỏe của bạn. Trong những trường hợp này, các bác sĩ sẽ đề nghị bạn thực hiện những biện pháp giục sinh. Giục sinh là kỹ thuật làm cơn chuyển dạ xảy ra bằng những biện pháp nhân tạo. Hầu hết các bác sĩ sẽ chờ đợi 1 đến 2 tuần sau ngày dự sinh trước khi quyết định sử dụng biện pháp giục sinh. Một số lý do khiến các bác sĩ phải giục sinh bao gồm: Mẹ bị những bệnh mạn tính như tăng huyết áp hoặc đái tháo đường có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe của thai nhi. Trẻ không phát triển bình thường Mẹ bị vỡ ối, có nghĩa là màng bao quanh thai nhi bị vỡ nhưng hiện tượng co bóp để tống thai nhi ra ngoài không xuất hiện sau một khoảng thời gian được xem là an toàn. Hầu hết các bác sĩ thực hiện các biện pháp giục sinh trong bệnh viện để bảo đảm sức khỏe của mẹ và bé. Có nhiều cách để làm tăng co bóp. Các bác sĩ có thể làm vỡ màng bao quanh thai nhi (màng ối). Họ cũng có có thể đặt thuốc có chứa hormon vào âm đạo của thai phụ. Cách thường dùng nhất là dùng một loại thuốc có tên là Pitocin để giục sinh. Pitocin là một loại hormon gây co bóp. Các thai phụ sẽ được tiêm Pitocin vào tĩnh mạch ở cánh tay hoặc bàn tay. Quyết định nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa bình Nếu bạn vẫn chưa nghĩ đến việc mình sẽ nuôi con bằng sữa mẹ hay sữa bình thì đây là thời điểm bắt đầu nghĩ đến nó. Bạn nên tìm hiểu nhiều hơn về cả 2 lựa chọn trên để tự quyết định. Nuôi con bằng sữa mẹ tốt hơn nhiều so với sữa bột đối với sức khỏe của trẻ và của bạn. Tìm hiểu những thông tin về nuôi con bằng sữa mẹ hoặc trao đổi với bác sĩ sản hoặc bác sĩ nhi khoa về đề tài này. Sau đó lựa chọn quyết định đúng cho bản thân mình. Khi nào cần gọi bác sĩ Trước ngày sinh, hãy bảo đảm rằng bạn đã nói chuyện với bác sĩ về cách thức liên lạc khi bạn chuyển dạ. Cũng rất cần thiết nếu như bạn làm quen trước với bệnh viện hoặc nơi bạn sẽ sinh con, cách đăng ký vào đó trước thời hạn. Bạn cũng nên biết rằng đôi khi bạn tưởng rằng mình đang chuyển dạ nhưng thật sự không phải như vậy (đây được gọi là hiện tượng chuyển dạ giả). Điều này xảy ra với nhiều sản phụ, do đó không nên cảm thấy xấu hổ khi đi đến bệnh viện và bảo đảm rằng mình đang chuyển dạ nhưng rốt cuộc lại được cho về. Luôn luôn là tốt hơn nếu bạn được khám bởi bác sĩ sớm hết mức có thể khi chuyển dạ bắt đầu xảy ra. Dưới đây là một số dấu hiệu của cơn chuyển dạ thật sự: Cơn co bóp diễn ra thường xuyên hơn và mạnh hơn, những khoảng nghỉ giữa các cơn cũng ngắn dần đi. Đau vùng thắt lưng không giảm. Bạn cũng có thể cảm thấy những triệu chứng tương tự như trong giai đoạn trước khi có kinh kèm với co thắt. Vỡ ối (có thể làm nước ối chảy ào ạt hoặc nhỏ giọt liên tục) và bạn sẽ cảm thấy các cơn co bóp. Xuất tiết dịch có lẫn máu (màu nâu hoặc đốm máu). Đây là nút dịch chẹn ở cổ tử cung. Cơn chuyển dạ có thể xuất hiện ở bất cứ thời điểm nào hoặc vài ngày sau. Cổ tử cung sẽ dãn ra (mở cổ tử cung) và trở nên mỏng hơn và mềm hơn (còn được gọi là xóa cổ tử cung). Khi khám khung chậu, bác sĩ có thể phát hiện được khi hiện tượng này xảy ra. Từng tháng, từng tuần mang thai, từ mỗi bữa ăn, từ những sinh hoạt hằng ngày, nếu vợ chồng chuẩn bị đầy đủ kiến thức và thực hiện theo một cách khoa học, thì khả năng sinh được những đứa con khỏe mạnh, thông minh là điều có thể làm được.

BÍ QUYẾT SINH CON NGOAN HIỀN

Con cái là sự đơm hoa kết trái của tình yêu vợ chồng Khi cả hai vợ chồng đi đến quyết định có e bé, để có thể sinh những đứa con khỏe đẹp, thông minh thì cả bố

mẹ bé cần chuẩn bị tất cả về kiến thức dinh dưỡng, sức khỏe, tâm lý trước khi thụ thai, trong khi mang thai, và cho đến khi sinh e bé là vô cùng quan trọng

Những việc cần chuẩn bị trước khi thụ thai

Về tinh thần:

– Phải đảm bảo chắc chắn rằng thành viên nhí trong tương lai là mong muốn của cả hai vợ chồng, là kết quả của tình yêu đích thực chứ không phải vì một áp lực nào

đó, là sự thoải mái, bằng lòng, không lo lắng, băn khoăn

Về xã hội:

– Đảm bảo việc sinh em bé không bị tác động bởi những vấn đề của xã hội như: việc làm, vị trí công tác … và những áp lực của nó

– Tạo nên sự hài hoà, hợp lý giữa việc sinh em bé với công việc và các mối quan

hệ trong xã hội

Về thể chất:

– Các cặp vợ chồng nên tìm hiểu kỹ về nguyên lý của sự thụ thai, cách chăm sóc, dinh dưỡng của vợ, chồng trước , trong và sau quá trình thai nghén, cũng như những bệnh truyền nhiễm có thể xảy ra, cách phòng và điều trị trong từng giai đoạn cụ thể

– Đừng quên tìm hiểu lịch sử bệnh tật gia đình và bản thân xem có ai mắc phải bệnh di truyền nghiêm trọng gì không ?

– Đi khám và tư vấn với bác sĩ để kiểm tra xem mình có bị bệnh mãn tính như tiểu đường, cao huyết áp… không?

– Cần kiểm tra máu và xét nghiệm các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục như lậu, giang mai, Chlamydia, AIDS, viêm gan B Các bệnh cấp tính như cúm, sởi, Rubella thường gây tổn thương cho thai nhi nên cần điều trị trước khi mang thai

nếu đã mắc phải, nếu chưa thì phải tiêm phòng vì Rubella có thể gây tổn thương cho mắt và tim thai nhi; mẹ bị viêm gan B cũng có thể truyền qua con gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan của thai nhi; nhiễm Chlamydia là một trong những nguyên nhân gây vô sinh mà nếu không đi khám và xét nghiệm thì chúng ta không thể tự biết được

– Kiểm tra cơ quan sinh dục, sinh sản của cả hai vợ chồng: đối với người vợ cần kiểm tra hình thể cấu trúc tử cung, buồng trứng bằng siêu âm, khám phụ khoa để điều trị viêm nhiễm nếu có (vì nước ta nằm trong môi trường nhiệt đới nóng ẩm nên vấn đề viêm nhiễm của phụ nữ thường xảy ra nhất là ở những phụ nữ có quan

hệ tình dục) Đối với người chồng cũng cần kiểm tra sức khoẻ bằng xét nghiệm máu, siêu âm và kiểm tra tinh dịch đồ, kể cả những người đã sinh con Trên thực tế điều này hơi khó vì những người đàn ông thường ngộ nhận rằng họ luôn là tốt, là hoàn hảo, mọi nguyên nhân đều do người phụ nữ Người chồng cần cùng với vợ làm đầy đủ các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ để sớm tìm ra nguyên nhân và

có hướng điều trị kịp thời

– Lập chế độ ăn cân bằng để đảm bảo sức khoẻ tốt cho thai phụ, hãy chọn thực phẩm từ bốn nhóm sau: Glucid (các loại ngũ cốc), Lipid (Các loại dầu, lạc, vừng…), Vitamin (trái cây, rau củ), Protein (Thịt, trứng, sữa, nhất là các loại cá) Thông thường chúng ta không rõ hết được nguồn gốc các sản phẩm dinh dưỡng nên khâu chế biến phải đảm bảo thật tốt

– Tập thể dục thường xuyên để chuẩn bị hệ tim mạch và cơ bắp mạnh khoẻ dành cho việc sinh nở sau này Bổ sung acid folic trước, trong và sau khi có thai để phòng một số bệnh của thai nhi, nhưng không lạm dụng thuốc, nhất là các vitamin

có thể gây ngộ độc rất nguy hiểm (nên dùng theo chỉ định của bác sĩ)

– Không dùng hoặc hạn chế những chất kích thích, gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá… Tránh môi trường làm việc độc hại như: Chì, thuỷ ngân, các chất phóng xạ…

– Làm tốt công tác vệ sinh sinh dục, vệ sinh kinh nguyệt, vệ sinh tình dục và vệ sinh thai nghén…

– Chuẩn bị tiêm chủng trước khi mang thai: cần đi tiêm phòng một số bệnh như: cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi

có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao Ngoài ra, phải đảm bảo tiêm vaccin ít nhất trước khi mang thai 1 tháng

NHỮNG VIỆC VỢ CHỒNG CẦN BIẾT KHI MANG THAI

3 tháng đầu:

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ cơ thể sẽ trải qua nhiều thay đổi phải điều chỉnh để thích nghi với sự phát triển của em bé, bạn có thể sẽ bị buồn nôn, mệt mỏi, đau lưng, thay đổi cảm xúc thất thường, và stress Chúng đều là những biểu hiện bình thường

Những thay đổi ở người mẹ

Đây là giai đoạn nhạy cảm và tương đối mệt mỏi với nhiều thai phụ Do nội tiết trong cơ thể thay đổi nên trong giai đoạn đầu bà bầu dễ mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi, gây nên những bất thường cho thai nhi Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe nói chung và quan tâm đến chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn đầu mang thai

là điều rất quan trọng và cần thiết với bà bầu

Mệt mỏi: Nhiều thai phụ sẽ cảm thấy mệt mỏi trong 3 tháng đầu Tuy nhiên, bạn không nên lo lắng vì đây chỉ là hiện tượng bình thường Đây là cách cơ thể thông báo với bạn rằng nó cần được nghỉ ngơi nhiều hơn Sau hết, cơ thể bạn đang phải làm việc rất cực nhọc để phát triển cả một sinh thể mới Để loại bỏ được cảm giác này bà bầu hãy đảm bảo giấc ngủ 8 tiếng/ngày (ngủ thêm buổi trưa nếu có thể) và loại bỏ những stress ra khỏi tâm trạng để tránh mệt mỏi Hãy nghỉ ngơi thật nhiều nếu có thể

Buồn nôn và nôn: Thường được gọi là ốm nghén, triệu chứng buồn nôn và nôn rất thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai Mặc dù bạn sẽ cảm thấy có vẻ như triệu

chứng này kéo dài mãi mãi, nhưng nó thường sẽ hết sau 3 tháng đầu thai kỳ Cải thiện tình trạng này bà bầu có thể chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để tránh cảm giác “ngán” đồng thời thai phụ cũng nên cung cấp đủ lượng nước cơ thể cần (khoảng 8 cốc nước một ngày)

Đi tiểu thường xuyên: Do sự phát triển của thai nhi gây nên sức ép cho bàng quang vậy nên sẽ khiến bà bầu thường xuyên buồn tiểu Điều này là dấu hiệu bình thường, nhưng sẽ là bất thường nếu thai phụ đi tiểu kèm theo cảm giác đau rát, lẫn máu trong nước tiểu và phải đi thăm khám ngay nếu bà bầu nào gặp hiện tượng như thế

Nhiễm virus cúm: Khi mang thai 3 tháng đầu, cần tránh để mắc các bệnh nhiễm virus như cúm, sởi vì có thể gây những bất thường cho thai nhi Nếu bị cúm, bà bầu tuyệt đối phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các loại thuốc

Tăng cân nhẹ:Trong vòng 3 tháng đầu, chỉ số cân nặng sẽ tăng lên một ít, khoảng nửa kg mỗi tháng

– Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu

Dinh dưỡng và ăn uống

 Cung cấp đủ dinh dưỡng cho mẹ và con

 Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không ăn đồ ăn cũ, đồ ăn chưa chín

 Không sử dụng những đồ chứa caffein, cồn, nicotin…

 Ăn những thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, axit folic, vitamin D, sắt, canxi…

 Tránh những thực phẩm nhiều chất béo, cholesterol, hoặc có thủy ngân (cá mập, cá kiếm)

Thuốc và vitamin

 Cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ, không tự ý điều trị khi có bệnh

 Có thể uống các loại thuốc vitamin tổng hợp để bổ sung, nhưng nên tham khảo kỹ hoặc hỏi bác sĩ trước khi uống Không nên lạm dụng

 Không sử dụng thuốc Đông y nếu không hiểu rõ loại thuốc

 Lưu ý các loại thuốc sử dụng trên mặt, thuốc nhuộm tóc vì nó có thể thấm vào mạch máu tới thai nhi

Trang phục

 Ăn mặc thoải mái, thoáng mát, tránh các loại quần áo bó, chặt

 Tránh sử dụng giầy cao gót

 Đồ nội y cũng cần rộng rãi, dễ hút ẩm

Siêu âm

 Siêu âm để kiểm tra sức khỏe và phát hiện nguy cơ dị tật thai nhi

 Siêu âm để phát hiện song thai, đa thai

Sảy thai: Nguy cơ xảy thai cao vào 12 tuần đầu tiên Phụ nữ mang thai cần tránh lao động nặng nhọc hoặc tiếp xúc với chất độc hại

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng đầu: Quan hệ tình dục trong thời kỳ mang thai không bị cấm, nhưng trong 3 tháng đầu thai kỳ nguy cơ sảy thai khá cao, do vậy nên hạn chế quan hệ vào giai đoạn này hoặc phải hết sức thận trọng Đây là giai đoạn bắt đầu hình thành các cơ quan, bộ phận của thai nhi, bánh rau, buồng ối bắt đầu phát triển

Tập thể dục: Tập thể dục trong 3 tháng đầu giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường, hỗ trợ trọng lượng thai nhi khỏe mạnh và cải thiện sức khỏe tinh thần Đi bộ hoặc tập aerobic nhẹ nhàng là những bài tập thể dục được khuyến khích đối với các bà bầu

3 tháng giữa:

Mang thai 3 tháng giữa thường là giai đoạn đẹp nhất của thai kỳ Triệu chứng buồn nôn và mệt mỏi (thường gặp ở 3 tháng đầu) đã biến mất và bạn cảm thấy khỏe hơn

và thoải mái hơn Ðây là thời gian tuyệt vời vì bạn cảm thấy em bé di động bên trong bạn và cuối cùng bạn bắt đầu lộ ra dáng vẻ có thai rõ ràng

Trong 3 tháng giữa thai kỳ, các xét nghiệm máu, xét nghiệm tiền thai, và siêu âm

có thể xác nhận em bé khỏe mạnh và phát triển bình thường Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng cuối cùng họ đã có thể nắm chắc việc sắp có em bé Thời điểm này cũng

là lúc bạn bắt đầu chia sẻ các tin tức tuyệt vời với gia đình, bạn bè và đồng nghiệp

– Những thay đổi ở cơ thể mẹ

Hầu hết các bà bầu đều thấy giai đoạn này dễ chịu hơn giai đoạn 3 tháng đầu nhưng cũng cần phải được thông tin đầy đủ về thai kỳ trong những tháng này Bạn có thể thấy những triệu chứng như nôn ói và mệt mỏi biến mất Nhưng những thay đổi khác, gây chú ý hơn của cơ thể có thể xuất hiện Bụng của bạn sẽ lớn ra trong lúc bạn tiếp tục tăng cân và em bé tiếp tục lớn Và trước khi giai đoạn này kết thúc, bạn sẽ cảm thấy em bé bắt đầu chuyển động và có thể cảm thấy nhiều cơn đau nhức

Một số triệu chứng cần lưu tâm trong giai đoạn này:

 Đau ở bụng, háng, và bắp đùi

 Chóng mặt – Khó thở

 Nổi vân da – Thay đổi ở da

 Ngứa ran ở bàn và ngón tay

 Ngứa ở bụng, lòng bàn tay, và lòng bàn chân

 Hệ miễn dịch kém

Hãy đến gọi cho bác sĩ nếu bạn bị nôn ói, ăn mất ngon, vàng da, hoặc mệt mỏi kèm với ngứa ngáy Đây có thể là những dấu hiệu của một bệnh gan nặng được gọi là ứ mật thai kỳ

Tăng cân: Mọi thai phụ đều tăng cân ở những mức độ khác nhau Trung bình, một thai phụ bình thường có thể tăng khoảng 0,5kg mỗi tuần, hoặc 1,5 đến 2 kg mỗi tháng trong ba tháng giữa thai kỳ

Tâm lý người mẹ: Em bé đã lớn lên từng ngày và bạn có thể cảm nhận được điều

đó Bạn sẽ cảm thấy yêu đời hơn, hào hứng hơn khi hướng đến giải pháp tương lai khi em bé chào đời Bạn sẽ có những tưởng tượng về mối quan hệ với em bé trong bụng, những giao tiếp đầu tiên với bé…

Em bé: Vào cuối giai đoạn này, thai nhi nặng khoảng 0,8 kg và dài khoảng 33 cm kèm theo sự phát triển của ngón tay, ngón chân, lông mi, và lông mày Trong khoảng tháng thứ 5, bạn có thể cảm thấy thai nhi chuyển động Vào cuối giai đoạn

3 tháng giữa thai kỳ, toàn bộ những cơ quan cơ bản của thai nhi như tim, phổi và thận đều được hình thành

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng giữa

Dinh dưỡng và ăn uống

 Nhu cầu năng lượng của mẹ lúc này là 2550 kcal/ngày, tăng 350 kcal so với mức bình thường

 Tăng cường ăn uống trong đó ưu tiên các nhóm chất bột và giữ tỷ lệ cân đối với nhóm khác Đạm:Béo:Bột-đường = 14:31:55

 Cung cấp một lượng acid béo cần thiết để phát triển não bộ cho thai nhi

 Tiếp tục cung cấp thường xuyên lượng vitamin và chất xơ cho cơ thể thông qua rau quả

 Tránh các chất kích thích: caffein, cồn, nicotin

 Duy trì chế độ ăn uống sạch sẽ, ăn chín uống sôi

 Tránh những thực phẩm nhiều cholesterol và có thủy ngân

Thuốc và vitamin

 Tiếp tục bổ sung các loại vi chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là: sắt, canxi, Vitamin A,B,C,D, axit folic… Uống theo chỉ định của bác sĩ, tránh lạm dụng

 Luôn tránh các loại thuốc nhuộm tóc, thuốc bôi mặt trong suốt giai đoạn thai kỳ

 Sử dụng thuốc Đông y phải có chỉ định của bác sĩ

 Việc điều trị các bệnh trong giai đoạn này cũng cần theo chỉ định, không tự ý điều trị

Siêu âm

 Siêu âm được thực hiện để giúp phát hiện các dị tật của thai nhi giúp các bác

sĩ có phương án điều trị

 Siêu âm hỗ trợ cho các xét nghiệm cần thiết khác

 Siêu âm giúp cho bạn biết được cân nặng, các chỉ số, sự phát triển của thai nhi

Các xét nghiệm cần thiết: Có nhiều xét nghiệm cần thiết được thực hiện trong giai đoạn này, khi đi khám thai tại cơ sở chuyên môn bạn sẽ được các bác sĩ tư vấn thực hiện các xét nghiệm Các xét nghiệm có thể gồm:

 Xét nghiệm nước tiểu

 Xét nghiệm dung nạp glucô

 Xét nghiệm chọc dò nước ối

 Xét nghiệm chọc hút gai nhau

Các xét nghiệm sẽ giúp bạn biết được những vấn đề đang mắc phải trong giai đoạn thai kỳ và có phương án điều trị cần thiết Các xét nghiệm chuyên sâu hơn sẽ được thực hiện nếu bác sĩ yêu cầu

Quan hệ tình dục khi mang thai 3 tháng giữa: Đây là giai đoạn bạn có thể yên tâm hơn khi quan hệ tình dục, tuy nhiên vẫn phải giữ sự cẩn trọng và lựa chọn các tư thế an toàn cho mẹ và con

Tập thể dục: Đi bộ, Yoga hay các bài aerobic nhẹ nhàng sẽ giúp cho các bà mẹ sảng khoái tinh thần, đẩy lùi bệnh tật và sẵn sàng cho sự chào đời của bé yêu

3 tháng cuối:

3 tháng cuối thai kỳ có nhiều biến đổi hơn so với 2 quý đầu, đặc biệt là sự tăng cân nhanh chóng của trẻ và những sự chuẩn bị của mẹ để đón con chào đời Trong giai đoạn này, bạn nên bắt đầu nghĩ đến cách cho con bú, học cách phát hiện những dấu hiệu báo sinh và tìm hiểu những thông tin về sinh mổ

Những thay đổi ở người mẹ

Một số khó chịu mà bạn gặp phải trong 3 tháng giữa thai kỳ sẽ tiếp tục xuất hiện ở giai đoạn này Ngoài ra, nhiều thai phụ còn cảm thấy thở khó khăn hơn và cần phải vào phòng vệ sinh nhiều hơn trước Nguyên nhân của hiện tượng này là do thai nhi phát triển lớn hơn và đè ép nhiều hơn vào các cơ quan trong cơ thể mẹ Đừng lo lắng gì cả, đứa trẻ trong bụng bạn vẫn ổn và những vấn đề trên sẽ giảm bớt đi khi bạn sinh con Các biến đổi liên quan đến thời kỳ này gồm:

Bụng: Tử cung to, đè vào nhiều cơ quan (như bàng quang, thận, dạ dày, ruột, cơ hoành, các mạch máu lớn trong ổ bụng) và ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan này Tới cuối thai kỳ, bụng mang thai càng xệ xuống Có thể cảm thấy thai đã vào vùng tiểu khung

Tăng cân: Mọi sản phụ đều tăng cân ở những mức độ khác nhau Trung bình, một sản phụ bình thường sẽ tăng khoảng nửa kg mỗi tuần, hoặc 2 đến 2,5 kg mỗi tháng trong 3 tháng cuối mang thai Vào cuối thai kỳ, bạn có thể tăng trung bình khoảng

từ 6 đến 7,5 kg Trẻ sẽ nặng khoảng 3,4kg

Vết giãn da: Một số phụ nữ dễ có vết giãn da (màu đỏ tía hay hơi đỏ tía) trên bụng, ngực, cánh tay, mông và đùi Các vết rạn nứt thường nhạt đi, chuyển thành những dải dọc trên da, có màu xám nhạt nhưng thường không biến mất hoàn toàn

Trứng cá: Nếu thai phụ từng có mụn trứng cá trong các thời kỳ hành kinh thì cũng

có thể nổi trứng cá khi thai nghén Trứng cá thực sự có thể tăng lên khi có thai vì nồng độ progesterone tăng đã kích thích sự bài tiết chất dầu của các tuyến dưới da Thay đổi các sắc tố ở da: Màu sắc da thay đổi ở một số vùng như cằm, má, mũi và trán Da sẫm màu hơn do lượng oestrogen và progesterone tăng Da ở những khu vực vốn đã sẫm màu nay càng sẫm hơn, nhất là quầng vú, núm vú, môi lớn và ít thay đổi kể cả sau khi sinh

Nám da: Da mặt có màu sẫm rất đặc trưng của người có thai, hay gặp và càng rõ ở những phụ nữ da trắng và tóc đen, thường xuất hiện ở trán, vùng thái dương và giữa mắt Vùng nám càng nặng hơn khi phơi nhiễm với nắng Nám da thường hết hoàn toàn sau sinh

Giảm bài tiết mật: Chứng tỏ chức năng gan có biến đổi liên quan đến thai nghén và

có thể gây ngứa, thậm chí còn gây buồn nôn, nôn, mất khẩu vị, mỏi mệt và vàng

da Nếu bị ngứa nghiêm trọng vào cuối kỳ thai nghén thì cần kiểm tra chức năng gan Có thể dùng thuốc nhưng tình trạng ứ trệ mật thường qua đi sau sinh

Nổi mạch máu:Những mạch máu nhỏ nổi rõ, trông giống như những chân nhện có thể xuất hiện ở nhiều phụ nữ có thai Nguyên nhân do tăng tuần hoàn máu và có thể do tăng oestrogen, thường thấy ở mặt, cổ, ngực hoặc cánh tay Sau sinh vài tuần, hiện tượng này biến mất

Cẳng chân hơi xanh và trông như bẩn: Nhất là khi thời tiết lạnh, da tạm thời biến màu do tăng bài tiết oestrogen ở một số người; Không đáng ngại vì sẽ hết sau sinh Giãn tĩnh mạch: Những tĩnh mạch ở khắp cơ thể sẽ giãn to hơn khi có thai để thích ứng với tăng thể tích máu Với một số phụ nữ, sự thay đổi này có thể thấy rõ ở các