gdqp khoi 10

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Nghiêm”, 2 gót chân đặt sát nhau, nằm trên một đường ngang ngay thẳng, 2 bàn chân mở rộng 450 tính từ mép trong hai bàn chân, hai đầu gối thẳng sức nặng

Trang 1

Ý ĐỊNH GIẢNG DẠY

Tên bài: Đội ngũ từng người không súng.

I Mục đích : giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về Nghiêm, nghỉ, các cách quay tại chỗ để

cho việc xắp xếp đội hình được nhanh chóng thuận tiện, nghiêm trang

II Yêu cầu: Tất cả HS phải nắm rõ từng động tác và thực hiện chính xác Vận dụng tốt trong hoạt

động của trường lớp

III Nội dung: 45 phút.

1 Động tác nghiêm

2 Động tác nghỉ

3 Động tác quay tại chỗ

IV Địa điểm, vật chất bảo đảm:

1 sân thể thao của trường

2 phương tiện: trang ảnh minh hoạ, dây căn để tập đánh tay

V Tiến trình lên lớp.

lượng

Phương pháp tổ chức luyện tập

1 Phần mở đầu:

Nhận lớp ( điểm danh, phổ biến nội quy thao trường

bãi tập và yêu cầu giờ học)

Kiểm tra bài cũ: ( Việc khen thưởng và kĩ luật trong

QĐND)

3-5p - GV và HS làm thủ tục nhận lớp theo

đội hình 4 hàng ngang

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x



2 Phần cơ bản:

Phần I : Đội ngũ từng người không súng.

Giáo viên phổ biến nội dung, thực hiện động tác mẫu

theo 3 bước :

+ Làm khái quát;

+ Làm chậm có phân tích;

+ Làm tổng hợp;

1 Động tác nghiêm.

* Thực hiện động tác nghiêm như sau:

- Khẩu lệnh : “Nghiêm” không có dự lệnh.

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Nghiêm”, 2 gót

chân đặt sát nhau, nằm trên một đường ngang ngay

thẳng, 2 bàn chân mở rộng 450 (tính từ mép trong hai

bàn chân), hai đầu gối thẳng sức nặng toàn thân dồn

đều vào hai chân, ngực nở, bụng hơi thót lại, hai vai

thăng bằng, 2 tay buông thẳng, 5 ngón tay khép lại và

cong tự nhiên, đầu ngón tay cái đặt vào giữa đốt thứ

nhất và đốt thứ 2 của ngón tay trỏ, đầu ngón tay giữa

đặt đúng theo đường chỉ quần, đầu ngay, miệng ngậm,

cầm hơi thu về sau, mắt nhìn thẳng

Hết động tác nghiêm chúng ta chuyễn sang động tác

- GV thực hiện động tác nghiêm sau đóchuyễn sang nội dung mới

Trang 2

2 Động tác nghỉ.

- Khẩu lệnh “Nghỉ”, không có dự lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Nghỉ” đầu gối trái

hơi chùng, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải, thân

trên và hai tay vẫn như khi đứng nghiêm, khi mỏi trở

về tư thế nghiêm rồi chuyển sang đầu gối phải hơi

chùng

Vấn đề lên lớp tiếp theo là các động tác quay tại chỗ

3 Động tác quay tại chỗ

a) Động tác quay bên phải.

- Khẩu lệnh: “Bên phải…quay” có dự lệnh và động

lệnh,

- Động tác: Nghe dứt động lệnh “Quay” làm 2 cử

động

Cử động 1:Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, 2 gối thẳng

tự nhiên, lấy gót chân phải và mũi bàn chân trái làm

trụ, phối hợp với sức xoay của người quay toàn thân

sang phải 900, sức nặng toàn thân dồn vào chân phải

Cử động 2: Đưa chân trái lên thành tư thế đứng

nghiêm

b) Động tác quay bên trái.

- Khẩu lệnh : “Bên trái … Quay”có dự lệnh và động

lệnh

- Động tác: Nghe dứt động lệnh “Quay”làm 2 cử động

c) Động tác đằng sau quay.

- Khẩu lệnh : “ Đằng sau … Quay” có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Quay” làm 2 cử

động

Cử động 1:Thân trên vẫn giữ ngay ngắn, 2 gối thẳng

tự nhiên, lấy gót chân trái và mũi bàn chân phải làm

trụ, phối hợp với sức toàn thân xoay người sang bên

trái về sau 1800, khi quay sức nặng toàn thân dồn vào

chân trái Quay xong đặt cả bàn chân xuống đất

Cử động 2: Đưa chân phải lên thành tư thế đứng

nghiêm

Sau khi giáo viên lên lớp đủ 3 nội dung và cho HS

luyện tập các vấn đề đã dạy

* Duy trì luyện tập và sữa chữa:

Học sinh luyện tập theo 3 bước :

- Cá nhân tự nghiên cứu động tác;

- Tập chậm phân đoạn;

- Tập động tác nhanh dần

- Chia vị trí luyện tập cho từng tổ 4 tổ dưới sự chỉ huy

của tổ trưởng

- kí tín hiệu :

+ Một hồi còi dài bắt đầu luyện tập

+ Hai hồi tập trung sữa sai;

+ Ba hồi giải tán nghỉ

Khi tập các em chú ý đến tay và chân theo yêu cầu

- GV phân chia từng cử động rõ ràng

- Hướng dẫn cho các em nắm rõ từng

tư thế và xác định phương hướng trongquá trình quay tại chỗ

- Phối hợp tốt giữa chân và tay trongkhi quay

- Sau khi GV hướng dẫn đến nội dungcuối của bài thì bắc đầu cho lớp luyệntập tại chỗ 5 phút dưới sự chỉ huy củalớp trưởng Sau đó phân lớp thành từngtổ tập riêng

- Chia lớpp thành 4 tổ để luyện tậpdưới sự chỉ huy của tổ trưởng

Tổ 1: x x x x x x x x x x Tập tại chỗ Tổ 2: x x x x x x x x x x Tập phía trước.Tổ 3: x x x x x x x x x x x Bên phải.Tổ 4: x x x x x x x x x x x Bên trái

- Dưới sự quản lý chung của GV

Trang 3

Vị trí kiểm tra

của từng nội dung

- GV trực tiếp duy trì, hướng dẫn các bộ phận luyện

tập Trong quá trình luyện tập thực hiện sai đau sữa

đó Nếu ít người sai thì sữa trực tiếp, nếu nhiều người

sai thì tập trung từng bộ phận để hướng dẫn lại Sau

đó tiếp tục luyện tập

* Phổ biến ý định kiểm tra đánh giá nội dung đã

học:

+ Thành phần kiểm tra : kiểm tra đồng loạt toàn tổ

luyện tập

+ Nội dung kiểm tra: Động tác Nghiêm, nghỉ, các

cách quay tại chỗ

+ Phương pháp kiểm tra: kiểm tra toàn tổ quy định

từng nội dung để yêu cầu kiểm tra Nhận xét toàn tổ

được kiểm tra

+ Thực hành kiểm tra: Tại bãi tập

3 phần kết thúc :

* Nhận xét

* Kiểm tra dụng cụ

* Dặn bài tập về nhà ôn luyện

Trang 4

I Mục đích : Giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về các động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái.

Động tác ngồi xuống, đứng dậy Giúp cho HS biết cách duy chuyễn đội hình chính xác nhanh chóng,không mất trật tự Vận dụng khi đứng lên ngồi xuống ngoài thao trường, bãi tập có hệ thống

4 Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái

5 Động tác ngồi xuống, đứng dậy

2 phương tiện: trang ảnh minh hoạ

lượng

Kiểm tra bài cũ: (kiểm tra động tác quay tại chỗ)

theo 3 bước :

+ Làm khái quát;

4 Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái, ngồi xuống,

đứng dậy

a) Động tác tiến:

- Khẩu lệnh : “Tiến X bước … Bước” có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Nghe dứt đông lệnh “Bước”, chân trái

bước trước rồi đến chân phải bước tiếp theo ( độ bước

như đi đều), hai tay vẫn giữ như khi đứng nghiêm Khi

tiến đủ số bước quy định thì đứng lại, đưa chân phải

(trái) lên đặt sát chân trái (phải) thành tư thế đứng

nghiêm

b) Động tác lùi:

- Khẩu lệnh : “Lùi X bước … Bước”có dự lệnh và động

lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Bước”, chân trái lùi

trước rồi đến chân phải, 2 tay vẫn giữ như đứng



- GV thực hiện động tác

- Vị trí GV đứng cách đội hình từ 5 – 8bước

- GV thực hiện đúng 3 bước

- Xác định chính xác chân cần bước

- Chuyễn sang động tác lùi

Trang 5

nghiêm Khi lùi đủ số bước quy định thì đứng lại, đưa

chân phải (trái) về đặt sát chân trái (phải) thành tư thế

đứng nghiêm

c) Động tác qua phải.

- Khẩu lệnh : “Qua phải X bước … Bước”, có dự lệnh

và động lệnh

- Động tác: Nghe dứt động lệnh “Bước” chân phải

bước sang phải rộng bằng vai (tính từ 2 mép ngoài của

2 gót chân ), sau đó kéo chân trái về thành tư thế

nghiêm rồi chân phải mới bước tiếp bước khác, bước

đủ số bước quy định thì dừng lại

d) Động tác qua trái.

( Giống như sang phải chỉ đổi chân )

5 Động tác ngồi xuống đứng dậy.

a) Động tác ngồi xuống

- Khẩu lệnh : “Ngồi xuống ” không có dự lệnh.

- Động tác : Nghe dứt động lệnh làm 2 cử động

Cử động 1: Chân trái đứng nguyên, chân phải bắt

chéo qua chân trái, bàn chân phải đặt xát bàn chân

trái, gót bàn chân phải đặt ngang khoảng ½ bàn chân

trái về phía trước

Cử động 2:Ngồi xuống, 2 chân bắt chéo nhau, 2 đầu

gối mở rộng bằng vai hoặc 2 chân mở rộng bằng vai(2

bàn chân và 2 đầu gối mở rộng bằng vai), 2 cánh tay

cong tự nhiên, 2 khuỷu tay đặt trên 2 đầu gối, bàn tay

trái nắm cổ tay phải, bàn tay phải nắm tự nhiên, mu

bàn tay hướng lên trên khi mỏi thì đổibàn tay phải

nắm cổ tay trái

b) Động tác đứng dậy

- Khẩu lệnh : “Đứng dậy” không có dự lệnh.

- Động tác: Nghe dứt động lệnh làm 2 cử

động

Cử động 1: Người đang ở tư thế ngồi, 2 bàn chân bắt

chéo nhau(nếu tư thế 2 chân mở rộng bằng vaithì

phải trở về tư thế ngồi bắt chéo ), 2 bàn tay nắm lại

chống xuống đất(mu bàn tay hướng về phía trước)

phối hợp với 2 chân đầy người đứng thẳng dậy

Cử động 2 : Đưa chân phải về vị trí cũ đặt sát chân

trái thành tư thế đứng nghiêm

- kí tín hiệu :

3-5 p

3-5p

25-30p

- GV chuyễn sang nội dung mới

- Cho từng cá nhân tự nghiên cứu 5phút

Tổ 1: x x x x x x x x x x Tập tại chỗ

Tổ 2: x x x x x x x x x x Tập phía trước.Tổ 3: x x x x x x x x x x x Bên phải.Tổ 4: x x x x x x x x x x x Bên trái

Trang 6

Chú ý đến tay và chân theo yêu cầu của từng nội

dung

học:

luyện tập

+ Nội dung kiểm tra: Động tác tiến, lùi, qua phải, qua

trái Động tác ngồi xuống, đứng dậy

được kiểm tra

* Nhận xét

Trang 7

- Ngày dạy: - PPCC: 13 - lớp dạy: khối 10

I Mục đích : Giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về động tác chào

6 Động tác chào

lượng

Kiểm tra bài cũ: (kiểm tra động tác ngồi xuống, đứng

dậy)

x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x GV

theo 3 bước :

+ Làm khái quát;

6 Động tác chào:

a) Chào tại chỗ.

* Động tác chào khi đội mũ:

- Khẩu lệnh : “Chào” và “Thôi”

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Chào”, tay phải đưa

lên phía trước theo đường gần nhất và đặt đầu ngón

tay giữa vào vành mũ bên phải, năm ngón tay khép

lại và duỗi thẳng, lòng bàn tay úp xuống, hơi chếch về

phía trước Bàn tay và cánh tay dưới thành một đường

thẳng, cánh tay trên cao ngang tầm vai Đầu ngay

ngắn, mắt nhìn thẳng vào đối tượng mình chào

- Động tác thôi chào: Nghe dứt động lệnh “Thôi”, tay

phải đưa xuống đường ngần nhất về tư thế đứng

nghiêm

* Động tác nhìn bên phải (trái) chào:

- Khẩu lệnh : “Nhìn bên phải (trái) … chào”

- Động tác : khi nghe dứt động lệnh “Chào” thì quay

mặt sang bên phải (trái) 450 đồng thời tay phải đưa

lên chào, mắt nhìn thẳng vào đối tượng mình chào

Khi thay đổi hướng chào (từ 450 bên phải đến 450 bên

trái tay không đưa theo vành mũ, không xoay ngườiõ)

- Động tác thôi chào: Nghe dứt động lệnh “Thôi”

quay mặt trở về hướng cũ, đồng thời tay phải đưa theo



Trang 8

đường gần nhất về thành tư thế đứng nghiêm

* Động tác chào khi không đội mũ:

- Nghe khẩu lệnh : “Nghiêm” của người chỉ huy.

- Động tác: Đứng nghiêm, mặt hướng về đối tượng

mình chào, mắt nhìn thẳng Khi không đứng trong

hàng ngũ có thể dùng lời chào

b) Chào khi đang đi

- Động tác có mũ khi đang đi ngược chiều: vẫn đi bình

thường, khi đến cách người mình chào 3 – 5 bước làm

động tác chào đồng thời quay mặt nhìn vào người

mình chào Khi người mình chào đã chào lại hoặc qua

khỏi mới bỏ tay xuống, đồng thời quay mặt trở lại thôi

chào

- Động tác chào khi không đội mũ : Tiếp tục đi bình

thường rồi làm động tác quay mặt nhìn vào đối tượng

mình chào, hoặc kết hợp dùng lời để chào

- kí tín hiệu :

học:

luyện tập

+ Nội dung kiểm tra: động tác chào

được kiểm tra

3-5p

25-30p

3-5p

- Vị trí tập trung lớp sau tập:

* Nhận xét

Trang 9

I Mục đích : Giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về động tác đi đều, đứng lại, giậm chân, đổi

chân Vận dụng tốt trong hoạt động của trường lớp

II Yêu cầu: Tất cả HS phải nắm rõ từng động tác và thực hiện chính xác

7 Động tác đi đều, đứng lại, giậm chân, đổi chân

lượng

Kiểm tra bài cũ: (kiểm tra động tác chào)

Giáo viên phổ biến nội dung, thực hiện động tác

mẫu theo 3 bước :

+ Làm khái quát;

7 Động tác đi dều, đứng lại, giậm chân, đổi

chân.

a) Động tác đi đều :

- Khẩu lệnh : “Đi đều … Bước” có dự lệnh và động

lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Bước” làm 2 cử

động

Cử động 1: Chân trái bước lên cách chân phải 60cm

( tính từ gót chân nọ đến gót chân kia), đặt gót rồi

đến cả bàn chân xuống đất, sức nặng toàn thân dồn

vào chân trái, đồng thời tay phải đánh ra phía trước,

khuỷu tay gập lại và hơi nâng lên, cánh tay dưới

gần thành đường thăng bằng, nắm tay hơi úp

xuống, mép dưới nắm tay cao ngang mép trên thắt

lưng to ( nếu lấy khớp xương thức 3 ngón tay trỏ

làm chuẩn thì cao ngang khoảng giữa cúc thứ 3 và

thứ 3 cổ áo mở không có cúc cổ ) khớp xương thứ 3

ngón tay trỏ cách thân người 20cm thẳng với đường

khuy áo, tay trái đánh về sau thẳng tự nhiên, lòng

bàn tay quay vào trong mắt nhìn thẳng

Cử động 2 : Chân phải bước lên cách chân trái



- HS đứng quan sát kĩ từng cử động

Trang 10

60cm tay trái đánh ra phía trước như tay phải, tay

phải đánh ra phía sau như tay trái Cứ như vậy,

chân nọ tay kia tiếp tục bước với tốc độ khoảng 110

bước trong 1 phút

b) Động tác đứng lại:

- Khẩu lệnh : “Đứng lại … Đứng” có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Đứng” làm 2 cử

động

Cử động 1: Chân trái bước lên 1 bước ( bàn chân

đặt chếch sang bên trái 22,50 )

Cử động 2: Chân phải đưa lên đặt sát với chân trái

(bàn chân đặt chếch sang bên phải 22,50) Hai tay

đưa về tư thế đứng nghiêm

c) Động tác đổi chân trong khi đi:

-Khẩu lệnh hô trong đi đều là: “Một” rơi vào chân

trái khi bàn chân chạm đất, “Hai” rơi vào chân phải

khi bàn chân chạm đất Khi thấy mình đi sai với

khẩu lệnh thì phải làm động tác đổi chân ngay

- Động tác : Làm 3 cử động

Cử động 1: Chân trái bước lên 1 bước.

Cử động 2: Chân phải bước tiếp 1 bước ngắn ( bước

đệm) đặt sau gót chân trái, dùng mũi bàn chân phải

làm trụ, chân trái bước nhanh về phía trước một

bước ngắn ( lúc này tay phải đánh về trước tay trái

đánh về sau có dừng lại)

Cử động 3: Chân phải bước lên phối hợp với đánh

tay, đi theo nhịp bước thống nhất

* Chú ý: Khi đổi chân không nhảy lò cò,

tay chân phối hợp nhịp nhàng

- Các em cần chú ý phối hợp tay và chân sao cho

đúng, không được cùng tay cùng chân

- Chia vị trí luyện tập cho từng tổ 4 tổ dưới sự chỉ

huy của tổ trưởng

- kí tín hiệu :

đó Nếu ít người sai thì sữa trực tiếp, nếu nhiều

người sai thì tập trung từng bộ phận để hướng dẫn

lại Sau đó tiếp tục luyện tập

- HS xác định khẩu lệnh “đứng lại…đứng” phải rơi vào chân phải

- GV cần nhắc kĩ cho HS khi đi khôngđúng và phải nhanh chóng đổi chân.Nắm từng bước một khi đổi chân

x x x x x x x x x x

Trang 11

từng nội dung để yêu cầu kiểm tra Nhận xét toàn

tổ được kiểm tra

* Nhận xét

Trang 12

I Mục đích : Giới thiệu cho HS những động tác cơ bản về động tác đi đều, đứng lại, giậm chân, đổi

chân Vận dụng tốt trong hoạt động của trường lớp

II Yêu cầu: Tất cả HS phải nắm rõ từng động tác và thực hiện chính xác

7 Động tác đi đều, đứng lại, giậm chân, đổi chân (tiếp theo)

lượng

Kiểm tra bài cũ: (kiểm tra động tác chào)

+ Làm khái quát;

7 Động tác đi dều, đứng lại, giậm chân, đổi

chân ( Tiếp theo)

d) Động tác giậm chân tại chỗ :

- Khẩu lệnh : “ Giậm chân … Giậm” có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Đang đứng nghiêm khi nghe dứt động

lệnh “Giậm” chân trái co lên, mũi bàn chân cách

mặt đất 20cm rồi đặt xuống, đồng thời tay phải

đánh về trước, tay trái đánh về phía sau như đi đều

Chân phải nhất lên rồi đặt xuống như chân trái,

đồng thời tay trái đánh về phía trước, tay phải đánh

về phía sau như đi đều Cứ như vậy tay nọ chân kia

phối hợp nhịp nhàng giậm chân tại chỗ

e) Động tác giậm chân trong khi đi:

- Khẩu lệnh : “Giậm chân … Giậm” có dự lệnh và

động lệnh

Khi hô động lệnh và dự lệnh đều rơi vào chân

phải(cách nhau 1 nhịp)

- Động tác : Đang đi đều nghe dứt động lệnh

“Giậm” chân trái bước lên 1 bước rồi dừng lại,

chân phải nhất lên, mũi bàn chân cách mặt đất 20



Trang 13

cm rồi đặt xuống ( vẫn đánh tay như đi đều), chân

trái nhất lên rồi đặt xuống Cứ như vậy phối hợp

nhịp nhàng đi

g) Động tác dổi chân khi đang giậm chân:

- Khi thấy mình giậm chân sai so với nhịp giậm

chân của phân đội, phải làm động tác đổi chân

ngay

- Động tác đổi chân làm 3 cử động:

Cử động 1: Chân trái giậm 1 bước, dừng lại

Cử động 2: Chân phải giậm liên tiếp 2 bước tại chỗ

( tay trái đánh về phía trước, tay phải đánh về phía

sau có dừng lại)

Cử động 3: Chân trái giậm tiếp một bước, rồi hai

chân thay nhau giậm theo nhịp thống nhất

h) Động tác đứng lại khi giậm chân.

- Khẩu lệnh : “Đứng lại … Đứng” có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Đứng”, làm 2 cử

động

Cử động 1: Chân trái giậm tiếp một bước ( tay vẫn

đánh như khi đi đều)

Cử động 2 : Chân phải đưa về trước đặt sát chân

trái, đồng thời hai tay đưa về tư thế đứng nghiêm

i) Động tác giậm chân chuyễn thành đi đều

- Khầu lệnh : “Đi đều … Bước”, có dự lệnh và động

lệnh

- Động tác: Đang giậm chân khi nghe dứt động lệnh

“Bước” chân trái bước lên chuyễn thành đi đều.

- kí tín hiệu :

- HS xác định khẩu lệnh “đứng lại…đứng” phải rơi vào chân phải

Tổ 2: x x x x x x x x x x Tập phía trước.Tổ 3: x x x x x x x x x x x Bên phải

Tổ 4: x x x x x x x x x x x Bên trái

x x x x x x x x x x

Trang 14

+ Nội dung kiểm tra: đi đều, đứng lại, giậm chân,

đổi chân ( Tiếp theo)

GV  x x x x x x x x x x x

- Lần lược từng tổ lên kiểm tra Tổtrưởng hô khẩu lệnh GV nhận xétđánh giá

* Nhận xét

Trang 15

I Mục đích : Gíup cho các em di chuyễn đội hình nhanh chóng mà vẫn trật tự.

II Yêu cầu: Các em phải thực hiện được động tác chạy đều Tất cả HS phải nắm rõ từng độngtác và thực hiện chính xác

7 Động tác chạy đều, đứng lại, đổi chân khi đang chạy

lượng

Kiểm tra bài cũ: (kiểm tra động tác giậm chân,

đứng lại)

- Gọi mỗi tổ 1 em lên thực hiện độngtác

+ Làm khái quát;

8 Động tác chạy đều, đứng lạ,i đổi chân khi đang

chạy đều:

a) Động tác chạy đều:

- Khẩu lệnh : “Chạy đều … Chạy”, có dự lệnh và

động lệnh

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Chạy đều”, hai

bàn tay nắm lại, đầu ngón tay cái đặt lên đốt thứ 2

của ngón tay (bên ngoài), hai tay co lên bên lườn,

cổ tay ngang thắt lưng, lòng bàn tay úp vào trong

Toàn thân vẫn thẳng, mắt nhìn thẳng, người hơi ngả

về trước, sức nặng toàn thân dồn vào hai mũi bàn

chân ( không kiễng gót)

- Nghe dứt động lệnh “chạy” làm hai cử động:

Cử động 1 : Dùng sức bật của chân phải, chân trái

bước lên phía trước, cách chân phải 60cm, đặt mũi

bàn chân xuống đất, sức nặng toàn thân dồn vào

chân traiù, đồng thời tay phải đánh ra phía trước,

cánh tay dưới hơi chếch vào trong người, nắm tay

thẳng đường khuy túi áo ngực phải kéo xuống,

khuỷu tay không quá thân người Tay trái đánh về



- HS nhìn thật kĩ từng cử động của GV

- Phân chia từng cử động cho HS nắm

- Phối hợp chân tay nhịp nhàng

Trang 16

phía sau, nắm tay không quá thân người, thân trên

thẳng

Cử động 2: Chân phải bước lên cách chân trái

60cm Tay trái đánh ra trước như tay phải, nắm tay

thẳng đường khuy túi áo ngực trái kéo xuống Tay

phải đánh về phía sau như tay trái Cứ như vậy hai

tay thay nhau chạy ( chạy bằng mũi bàn chân), tốc

độ 170 bước trong 1 phút

b) Động tác đứng lại.

- Khẩu lệnh: “ Đứng lại … Đứng”, có dự lệnh và

động lệnh ( đều rơi vào chân phải)

- Động tác : Nghe dứt động lệnh “Đứng” làm 4 cử

động

Cử động 1 : Chân trái bước lên bước thứ nhất ( 1).

Cử động 2 : Chân phải bước lên bước thứ 2

Cử động 3 : Chân trái bước lên bước thứ 3, bàn

chân đặt chếch sang trái 22,50 rồi dừng lại

Cử động 4 : Chân phải kéo lên đặt sát chân trái,

đồng thời hai tay đưa về tư thế đứng nghiêm

c) Động tác đổi chân khi đang chạy đều.

- Khi đang chạy thấy mình chạy sai chân so với

nhịp hô của người chỉ huy thì lập tức đổi chân

- Động tác đổi chân làm 3 cử động

Cử động 1: Chân trái chạy tiếp một bứơc và chân

phải co lên

Cử động 2: Chân trái chạy thêm một bước ngắn

( nhảy lò cò) tay đánh có dừng lại

Cử động 3: Chân phải chạy lên và cứ như vậy hai

chân thay nhau chạy, kết hợp đánh tay nhịp nhàng

tiếp tục chạy đều

- kí tín hiệu :

- Các em cần thực hiện từng cử độngmột

Tổ 2: x x x x x x x x x x Tập phía trước.Tổ 3: x x x x x x x x x x x Bên phải

Tổ 4: x x x x x x x x x x x Bên trái

x x x x x x x x x x

Trang 17

học:

luyện tập

+ Nội dung kiểm tra: Động tác chạy đều, đứng lại,

đổi chân khi đang chạy

GV  x x x x x x x x x x x

- Lần lược từng tổ lên kiểm tra Tổtrưởng hô khẩu lệnh GV nhận xétđánh giá

* Nhận xét

Tên bài: Kiểm tra phần lí thuyết

Trang 18

I Mục đích : Giúp cho giáo viên và học sinh, Đánh giá kết quả công tác dạy và học môn DGQP trong thời

gian qua, từ thầy, trò rút ra kinh nghiệm cho bản thân để giảng dạy và học tập trong học kì 2 đạt kết quả tốthơn

II Yêu cầu: Tất cả các em phải làm bài kiểm tra

Bài 1: Việt Nam Đánh giặc giữ nước

Bai 2: Lịch sử và truyền thống của quân đội nhân dân Việt Nam

1 Ngoài trời kê ghế lên học

lượng

Oån định tổ chức lớp học, tiến hành kiểm tra

Thành phần kiểm tra tất cả các lớp trong khối

10 cùng thực hiện kiểm tra Kiểm tra từng lớp

Có 2 đề cho toàn thể khối 10:

Đề 1:

Em có cảm nhận như thế nào về quá trình

đánh giặc giữ nước của dân tộc Việt Nam? Là

học sinh em cần phải làm gì để bảo vệ tổ

quốc?

Đề 2:

Em hãy nêu bản chất cách mạng và những

nét tiêu biểu về truyền thống vẻ vang của

QĐND Viêt Nam Theo em môn học GDQP

Có vai trò như thế nào trong nhà trường phổ

thông?

Giáo viên có thể thay đổi đề để các em không

biết lớp nào làm đề nào

Sau khi tập trung hs giáo viên cho hs bốc thăm vàođề nào lớp làm đề ấy

Cách đánh giá cho điểm như sau:

Đề 1:

10 điểm : các em phải nói được từ khi đầt nước hình thànhcho đến cuộc chiến đầu tiên và thời kì chống Mĩcứu nước Đó là thời kì chiến đấu liên tục khôngbiết mệt mõi của dân tộc việt nam Và liên hệđược bản thân mình

không liên hệ được bản thân

Còn lại là dưới trung bình, tuỳ theo bài viết mà chođiểm

Đề 2:

10 điểm:

Trình bày được bản chất và những truyền thống vẻvang của QĐND Việt Nam Nói được vai trò củamôn học GDQP trong nhà trường phổ thông, tạođiều kiện cho các em biết yêu tổ quốc, biết phânbiệt của công an và bộ độilàm quen dần với quânđội khi nhập ngũ sẽ bớt phần bỡ ngỡ dể hoà nhậpvào môi trường quân đội Ơû đây các em liên hệđược bản thân mình

Trang 19

Còn lại là dưới trung bình, tuỳ theo bài viết mà chođiểm

Các em làm bài xong nộp

GV 

Tên bài: Kiểm tra phần thực hành

I Mục đích : Giúp cho giáo viên và học sinh, Đánh giá kết quả công tác dạy và học môn DGQP trong thời

gian qua, từ thầy, trò rút ra kinh nghiệm cho bản thân để giảng dạy và học tập trong học kì 2 đạt kết quả tốthơn

II Yêu cầu: Tất cả các em phải tiến hành kiểm tra

Bài 4: Đội hình đội ngũ

1 Sân TDTT

lượng

Oån định tổ chức lớp học, tiến hành kiểm tra

Thị theo từng đơn vị lớp học

Nội dung thị:

*Động tác đội ngũ không súng

1 Động tác nghiêm

2 động tác nghỉ

3.Động tác quay tại chỗ

4 Động tác tiến lùi, qua phải, qua trái

5 Động tác ngồi xuống đứng dậy

Cách đánh giá kết quả như sau:

Mỗi động tác chiếm 2 điểm;

- Thang điểm 10 điểm :Thực hiện từ 1- 5 đều đẹpchính xáctừng cử động, khẩu lệnh rõ ràng

- Thang điểm 9 – 8 điểm : Thực hiện từ 1- 5 đềunhưng chưa được đẹp

- Thang điểm 8 – 7 : Thực hiện từ 1- 5 đều nhưngchưa còn thiếu một vài động tác cơ bản

- Thang điểm 7 – 6 Thực hiện từ 1- 5 Chưa chínhxác về 1- 2 động tác

- Thang điểm 6 – 5 Thực hiện từ 1- 5 Sai 2 độngtác cơ bản

- Thang điểm còn lại là không đạt yêu cầu từ 4 -1điểm

Các em làm bài xong nộp

GV 

Tiêu đề	Đội Ngũ Từng Người Khụng Sỳng
Người hướng dẫn	Phan Khắc Thạch
Trường học	Trường Trung Học Phổ Thông
Chuyên ngành	Giáo Dục Quốc Phòng
Thể loại	Bài Giảng
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	39
Dung lượng	420,5 KB