Bài 8. Vệ sinh ở tuổi dậy thì

Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì...  Tất cả những việc làm trên là cần thiết để giữ vệ sinh cơ thể nói chung.. Nhưng ở tuổi dậy thì, cơ quan sinh dục mới bắt đầ

Khoa

học

Kiểm tra bài cũ

 Nêu đặc điểm của con người ở giai đoạn tuổi vị thành niên?

 Nêu đặc điểm của con người ở giai đoạn trưởng thành?

 Nêu đặc điểm của con người ở giai đoạn tuổi già?

 Biết được đặc điểm của con người ở từng giai đoạn có lợi gì?

Khoa

học

Những việc nên làm để giữ

vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy

thì.

 Em cần làm gì để giữ vệ sinh cơ thể?

 Tất cả những việc làm trên là cần thiết để giữ vệ sinh cơ thể nói chung Nhưng ở tuổi dậy

thì, cơ quan sinh dục mới bắt đầu phát triển, vì vậy, chúng

ta cần phải biết giữ vệ sinh cơ quan sinh dục.

Những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi

dậy thì.

Phiếu học tập

Vệ sinh tuổi dây thì – Vệ sinh bộ phận sinh

dục nam

 Ghi chữ Đ vào trước câu đúng Chữ S trước câu sai.

 1 Cần rửa bộ phận sinh dục:

 a Hai ngày một lần.

 b Hằng ngày.

 2 Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:

 a Dùng nước sạch.

 b Dùng xà phòng tắm.

 c Dùng xà phòng giặt.

 d Kéo bao quy đầu về phía người, rửa sạch bao quy đầu và quy đầu

 3 Khi thay quần lót cần chú ý:

 a Thay hai ngày một lần.

 b Thay mỗi ngày một lần.

 c Giặt và phơi quần lót trong bóng râm.

 d Giặt và phơi quần lót ngoài nắng.

S

Đ

Đ

Đ

Đ

S

S

Đ

S

Đ

Phiếu học tập

Vệ sinh tuổi dây thì – Vệ sinh bộ phận sinh dục n

Vệ sinh tuổi dây thì – Vệ sinh bộ phận sinh dục nữ

 Ghi chữ Đ vào trước câu đúng Chữ S trước câu sai.

 1 Cần rửa bộ phận sinh dục:

 a Hai ngày một lần.

 b Hằng ngày.

 c Khi thay đồ trong những ngày có kinh nguyệt.

 2 Khi rửa bộ phận sinh dục cần chú ý:

 a Dùng nước sạch.

 b Dùng xà phòng tắm.

 c Dùng xà phòng giặt.

 d Không rửa bên trong, chỉ rửa bên ngoài.

 3 Khi đi vệ sinh cân chú ý:

 a Lau từ phía trước ra sau.

 b Lau từ phía sau ra trước.

 4 Khi có kinh nguyệt cần thay băng vệ sinh.

 a Ít nhất 4 lần một ngày.

 b Ít nhất 3 lần một ngày.

S

Đ

Đ

Đ

Đ

S

S

Đ

S

Đ

S

Bài học

thường xuyên tắm giặt, gội đầu

và thay quần áo Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận

sinh dục ngoài bằng nước sạch

và xà phòng tắm hằng ngày.

Những việc nên làm và không nên làm để bảo vệ sức khỏe

tuổi dậy thì

Nên làm

 Ăn uống đủ chất

 Ăn nhiều rau, hoa quả

 Tăng cường luyện tập

 Vui chơi giải trí phù hợp

 Đọc truyện xem phim phù

hợp với lứa tuổi

 Mặc đồ phù hợp với lứa

tuổi

 Ăn kiêng quá

 Xem phim, đọc truyện không lành mạnh

 Hút thuốc lá

 Tiêm chích ma túy

 Lười vận động

 Tự ý xem phim, tìm tài liệu trên Internet

Không nên

làm

Bài học

tắm giặt, gội đầu và thay quần áo Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày

sinh ít nhất 4 lần trong ngày

thể dục, thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh; tuyệt đối không sử dụng chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma túy, ; không xem

phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh

Củng cố

 Khi có kinh nguyệt nữ giới cần lưu ý điều gì?

 Không mang vác nặng, ngâm mình trong nước.

 Ăn uống, ngủ điều độ.

 Dùng và thay băng vệ sinh hằng ngày.

 Nếu đau bụng phải nói cho người lớn biết.

 Nam giới cần làm gì để giúp đỡ nữ giới trong những ngày có kinh nguyệt?

 Nam giới cần lưu ý để giúp đỡ nữ giới những công việc nặng nhọc, thông cảm vui chơi cùng nữ giới.

Dặn dò

19.

Nói “Không!” đối với chất gây nghiện