Bài 15. Vệ sinh thần kinh

Cơ quan thần kinh điều khiển hoạt động của cơ thể... Bộ phận nào của cơ quan thần kinh là quan trọng nhất?. Não có vai trò gì trong cơ thể ?Não giữ vai trò quan trọng điều khiển mọi hoạ

TRƯỜNG TIỂU HỌC HỒNG HƯNG

LỚP 3C

Giáo viên: Phạm Thị Thúy Hằng

Các em cho cô biết cơ quan nào

điều khiển hoạt động của cơ thể ?

Cơ quan thần kinh điều khiển hoạt động của cơ thể

Bộ phận nào của cơ quan thần kinh là quan trọng nhất ?

Não là bộ phận quan trọng nhất của cơ quan thần kinh

Não có vai trò gì trong cơ thể ?

Não giữ vai trò quan trọng điều

khiển mọi hoạt động, suy nghĩ của

cơ thể.

Quan sát và nhận xét các bức tranh

Bạn Nam thức đến gần 1 giờ khuya

để chuẩn bị cho bài kiểm tra.

5 giờ sáng bạn Nam đã dậy.

Ngày hôm sau đi học bạn Nam sẽ cảm thấy thế nào ?

Bạn Nam sẽ cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ.

5 6 7

Quan sát tranh, thảo luận nhóm 4 và trả lời các câu hỏi?

Bạn nhỏ trong mỗi tranh đang làm gì?

Việc làm đấy có lợi hay có hại cho cơ quan thần kinh ? Vì sao ?

Chúng ta nên thực hiện hoạt động đó như thế nào để tốt cho cơ quan thần kinh?

(5 phút)

5 6 7

•Bạn nhỏ đang ngủ -> Hoạt động này có

lợi cho cơ quan thần kinh.

•Vì khi đó cơ quan thần kinh được nghỉ ngơi.

1

• Bạn nhỏ đang chơi trên bãi biển -> có lợi

cho cơ quan thần kinh.

• Vì khi đó cơ quan thần kinh được thư giãn.

• Hại : Nếu phơi nắng quá lâu dễ bị ốm.

2

•Bạn nhỏ đọc sách đến 11 giờ đêm -> Hoạt động

này không có lợi cho cơ quan thần kinh.

•Vì đọc sách quá khuya làm thần kinh bị mệt

3

•Bạn đó chơi trò chơi trên máy vi tính.Hoạt

động này có lợi cho cơ quan thần kinh.

•Không có lợi nếu chơi quá lâu làm thần kinh căng thẳng.

-Vì lúc đó thần kinh thư giãn

4

•Xem biểu diễn văn nghệ -> có lợi cho cơ

quan thần kinh

•Vì xem biểu diễn văn nghệ giúp giải trí,

thần kinh thư giãn.

5

•Bạn nhỏ được bố mẹ chăm sóc -> có lợi

cho cơ quan thần kinh.

•Vì khi đó bạn vui vẻ, được yêu thương.

6

•Bạn nhỏ bị đánh đập -> không có lợi cho

cơ quan thần kinh.

•Vì khi bị đánh bạn nhỏ đau và sợ hãi.

7

• Những việc làm như thế nào có lợi cho cơ

quan thần kinh ?

• Những công việc vừa sức, thoải mái,

thư giãn có lợi cho cơ quan thần kinh.

• Trạng thái sức khỏe nào có lợi cho cơ

quan thần kinh ?

• Khi chúng ta vui vẻ, được yêu thương.

• Chúng ta làm việc nhưng cũng

phải thư giãn, nghỉ ngơi, tránh làm việc mệt mỏi quá sức.

• Khi chúng ta vui vẻ, hạnh phúc,

được yêu thương sẽ rất tốt cho cơ

quan thần kinh Ngược lại nếu buồn

bã, sợ hãi hay bị đau đớn sẽ có hại tới cơ quan thần kinh.

Hai bạn cạnh nhau cùng chia sẻ tâm trạng ngày hôm nay như thế nào?

(1 phút)

Các nhóm trình bày vẻ mặt của nhóm mình, nhóm khác nhận xét

Vẻ mặt của các hình sau như thế nào ?

8

• Trạng thái nào có lợi ?

• Vui vẻ

• Trạng thái nào không có lợi ?

• Tức giận, sợ hãi, lo lắng

•Chúng ta cần luôn vui vẻ với người

khác Điều đó có lợi cho cơ quan

thần kinh Sự tức giận hay sợ hãi, lo lắng không tốt cho cơ quan thần

kinh Vì thế chúng ta cần tạo không khí vui vẻ giúp đỡ chia sẻ niềm vui với bạn bè

9

• Xếp các đồ vật đó thành 3 nhóm

• Nhóm có lợi cho cơ quan thần kinh

• Nhóm có hại cho cơ quan thần kinh

• Nhóm rất nguy hiểm với cơ quan thần kinh

9

•Nhóm có lợi

•Nhóm có hại

•Nhóm rất nguy hiểm

•Tại sao cà phê, thuốc lá, rượu lại có

hại cho cơ quan thần kinh ?

• Vì chúng gây nghiện, dễ làm cơ quan

Hít ma túy Hê rô in

Tiêm chích ma túy Hậu quả do nghiện ma

túy

•Chúng ta cần luyện tập sống vui vẻ,

ăn uống đúng chất, điều độ để bảo

vệ cơ quan thần kinh Cần tránh xa

ma túy để bảo vệ sức khỏe và cơ quan thần kinh.

•Theo bạn, trạng thái nào dưới đây là

có lợi đối với cơ quan thần kinh ?

giãn

Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể

sẽ gây hại cho sức khỏe đặc biệt là cơ quan thần kinh ?

Những gì dưới đây nếu đưa vào cơ thể

sẽ gây mất ngủ, kích thích cơ quan

thần kinh ?