-Làm giảm khả năng diệt khuẩn của da 5%, dễ bị vi khuẩn kí sinh gây bệnh làm da ngứa ngáy… -Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi, giảm khả năng tiếp nhận kích thích… - Tạo điều kiện cho vi
Trang 2-Làm giảm khả năng diệt khuẩn của
da (5%), dễ bị vi khuẩn kí sinh gây bệnh làm da ngứa ngáy…
-Hạn chế hoạt động bài tiết mồ hôi, giảm khả năng tiếp nhận kích thích…
- Tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, dễ bị gây viêm, nhiễm trùng
nh : uốn ván, bệnh dại…
Vậy ta cần giữ gìn và bảo vệ da nh thế nào? Vì sao?
-Cần tắm rửa thường xuyờn, rửa nhiều lần trong
ngày những bộ phận hay bị bỏm bụi như mặt, chõn
tay
- Vỡ da sạch cú khả năng diệt 85% vi khuẩn bỏm trờn
da, da bẩn thỡ chỉ diệt được 5% nờn dễ gõy ngứa
ngỏy, cỏc chất nhờn dưới da tăng lờn , miệng của
tuyến nhờn nằm dưới cỏc lỗ chõn lụng bị sừng húa
làm cho chất nhờn tớch tuh lại tạo nờn mụn trứng cỏ.
Trang 4tiết 44: vệ sinh da
II – Rèn luyện
Vì sao nói “Rèn luyện da cũng là rèn luyện thân thể ”
- Cơ thể là một khối thống nhất => Rèn luyện cơ thể
là rèn luyện các cơ quan trong đó có da
- Da không đ ợc rèn luyện => Cơ thể dễ bị cảm, ốm khi thời tiết thay đổi m a nắng đột ngột
Trang 5tiÕt 44: vÖ sinh da
II – RÌn luyÖn
b¶ng 42-1 nh÷ng h×nh thøc phï hîp víi rÌn luyÖn da?
5/ Tham gia thÓ thao
buæi chiÒu
X
X X
X X
VËy rÌn luyÖn da theo nh÷ng h×nh thøc nµo?
Tắm nắngsớm, tham gia TDTT và
lao động vừa sức, xoa bóp.
Trang 7tiết 44: vệ sinh da
Vậy rèn luyện da tuân theo những nguyên
tắc nào?
Hoàn thành bài tập trắc nghiệm sau bằng cách
đánh dấu (X) vào ô vuông của những nguyên tắc phù hợp với rèn luyện da?
1 Phải luôn cố gắng rèn luyện da tới mức tối đa
2 Phải rèn luyện từ từ, nâng dần sức chịu đựng
3 Rèn luyện thích hợp với tình trạng sức khoẻ từng ng
Trang 10Hãy nêu tóm tắt biểu hiện của 1 số
bệnh sau và cách phòng chống bằng cách điền vào bảng sau.
Giữ da sạch, không mặc quần áo ẩm ớt, vệ sinh môi tr ờng
Da sần đỏ, lan rộng hình tròn,
ngứa nhiều
Vệ sinh sạch sẽ, không mặc quần áo ẩm ớt, dùng thuốc
Da xuất hiện đốm mầu trắng ăn lan rộng
Vệ sinh sạch sẽ, th ờng xuyên tắm rửa…
Da phồng rộp chứa
n ớc, vỡ ra gây lở loét
Cẩn thận trong lúc làm việc, dùng thuốc theo chỉ dẫn…
Trang 11n nh©n g©y c¸c bÖnh ngoµi da
Trang 12Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c
-Biểu hiện: Da phồng rộp, ngứa, g·i sÏ r¸ch
da, chảy nước và lan ra rộng hơn
-Phßng tr¸nh: Gi÷ vÖ sinh th©n thÓ, mÆc quÇn ¸o kh«, s¹ch sÏ
BÖnh Z«na
Trang 13Bệnh thủy đậu (đậu mùa)
- Biểu hiện: Rất dễ lây, các nốt thủy đậu có thể lan rộng dễ
dàng, với các nốt ngứa, đỏ hay phồng rộp khắp cơ thể
- Phòng tránh: Tránh tiếp xúc với người bệnh
Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c
Trang 14Bệnh viêm da do
côn trùng
- Biểu hiện: Ngứa, rát, phòng rộp da…
-Phòng tránh : Tránh tiếp xúc với côn trùng gây hại
Mét sè bÖnh ngoµi da th êng th êng gÆp kh¸c
Trang 16Bệnh rôm sảy
-Biểu hiện: Các đốm rôm trông như những nốt mụn nhỏ màu hồng hay
đỏ Chúng thường xuất hiện ở đầu, cổ và vai của trẻ nhỏ do cha mẹ ủ
quá ấm hoặc do thời tiết quá nóng
- Phòng tránh: Trẻ cũng cần được mặc nhẹ, thoáng như người lớn.
Mét sè bÖnh ngoµi da th êng gÆp kh¸c
Trang 17C¸c biÖn ph¸p phßng chèng c¸c bÖnh ngoµi da nãi chung?
-Phải thường xuyên tắm rửa, thay
quần áo và giữ gìn da sách sẽ để
tránh các bệnh ngoài da.
-Phải rèn luyện cơ thể để nâng cao
sức chịu đựng của cơ thể và của da.
-Tránh làm da bị xây xát hoặc bị
bỏng.
-Giữ gìn vệ sinh nơi ở và nơi công
cộng
Trang 18-Phải thường xuyên tắm rửa,
Vệ sinh da Tránh làm da bị xây xát,
bị bỏng
-Hình thức: Tắm nắng sớm,
tham gia TDTT
- Nguyên tắc: Rèn luyện từ từ, thường xuyên, thích hợp với thể trạng sức khỏe.
Phòng bệnh:
+ Giữ vệ sinh cơ thể, vệ sinh nơi ở … + Tránh để da bị xây xát hoặc bị bỏng.
Chữa bệnh:
+ Chữa trị kịp thời và đúng cách.
+ Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Trang 19Tr¶ lêi c¸c c©u hái sau?
Trang 202/ Chọn câu trả lời đúng biện pháp phòng chống bệnh ngoài da
A Vệ sinh cá nhân
B Vệ sinh nơi ở, vệ sinh nguồn n ớc
C Vệ sinh môi tr ờng sống
D Trồng cây xanh
E Tất cả: A, B, C, DE
Trang 21DÆn dß
-Häc bµi cò -§äc môc em cã biÕt -Tìm hiểu thêm về các bệnh ngoài da -ChuÈn bÞ bµi TiÕt 43:
giíi thiÖu chung hÖ thÇn kinh