thể 5 cột khánh hòa

2.HĐ 2: Học:Nhảy bước bộ trên không 4-5’ GV phân tích kĩ thuật sử dụng tranh ảnh minh hoạ GV thị phạm kĩ thuật động tác và Tập trung lắng nghe và thực hiện theo hiệu lệnh của GV hoặc cá

Trang 1

PHẦN – NỘI DUNG ĐLVĐ HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH TỔ CHỨC THỰC HIỆN

1.Nhận lớp 1 Kiểm tra sĩ số và nhận lớp LT tập trung báo cáo và thực hiện

thủ tục lên lớp

ĐH1: 4 hàng ngang

3.Phổ biến bài mới 1’ Giới thiệu mục đích ,ø yêu cầu và nội

dung tiết học Tập trung lắng nghe để thực hiện đúng yêu cầu đề ra ĐH 2 như ĐH 1(2 hàng đầu ngồi , 2 hàng sau đứng)

đã học

ĐH 3: như ĐH 1,dãn cách 1 dang tay, so le

1.HĐ 1: Ôn đà 3 bước giậm

nhảy bằng một chân vào

cát,đệm

4-5’ Hướng dẫn lại và quan sát sửa sai CS ( hoặc nhóm trưởng) điều khiển

Chia làm hai nhóm,mỗi nhóm 01 hàng dọc quay mặt vào đệm và hố cát, thực hiện từng người một

Chia lớp thành 2 nhóm:Tổ 1+2 và tổ 3+4

ĐH 4 :01 hàng dọc

2.HĐ 2: Học:Nhảy bước bộ

trên không

4-5’ GV phân tích kĩ thuật sử dụng tranh

ảnh minh hoạ

GV thị phạm kĩ thuật động tác và

Tập trung lắng nghe và thực hiện theo hiệu lệnh của GV hoặc cán sự thể dục

ĐH 5:như ĐH 2

HS thực hiện đà 1,3,5,7 bước giậm nhảy rơi xuống hố cát bằng một chân

BẬT NHẢY:Oân đà 3 bước giậm nhảy bằng một chân vào cát,đệm;Học:Nhảy bước bộ trên không.

NÉM BÓNG: Trò chơi phát triển sức mạnh của tay-ngực CHẠY BỀN:Trò chơi.

A.Mục đích -Yêu cầu:

rèn luyện phát triển sức mạnh chân,sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy cao ,nhảy xa.

mạnh tay- ngực và chuẩn bị cho học kĩ thuật ném bóng xa có đà.

nhân cách.

B.Phương pháp giảng dạy: Thuyết trình; giảng giải; Lần lượt –

đồng loạt;

C.Địa điểm:sân trước của trường D.Dụng cụ:

GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

Tuần: 19

Tiết: 37 Tiết CT: 37

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 2

hướng dẫn cách tập luyện cho HS Chú ý sửa sai (chân lăng)

3.HĐ 3:Trò chơi:Ném bóng

trúng đích

5-7’ GV giới thiệu phân tích trò chơi,cho

HS chơi thử Tổ chức cho cả lớp cùng chơi

Chia thành 04 đội có số người bằng nhau theo tỉ lệ nam nữ tương ứng.Mỗi người sẽ được ném bóng vào trúng đích 1 lần.Đội nào ném được nhiều quả bóng trúng đích hơn là thắng cuộc

ĐH 6: 01 hàng dọc quay mặt về đích

4.HĐ 4:Củng cố 4-5’ Gọi 6 HS ,03 hs nam và 03 hs nữ lên

thực hiện các KT mà học sinh còn yếu

Các HS ở dưới quan sát và nhận xét ĐH 7: như ĐH 2

5.HĐ 5: chạy bền

Trò chơi:Nhảy dây bền

6-8’ GV giới thiệu phân tích trò chơi,hướng

dẫn cách thực hiện cho HS

Mỗi HS một dây nhảy ngắn.tập hợp lớp thành 2-4 hàng ngang,người này cách người kia 1-2m

Sau hiệu lệnh của chỉ huy tất cả HS cùng bắt đầu nhảy và nhảy liên tục với nhịp chậm trong 2-5 phút

1.Hồi tỉnh 2’ GV hướng dẫn và quan sát sửa sai Cả lớp thực hiện CS điều khiển ĐH 8 : như ĐH 3

2.Củng cố và nhận xét 3’ Nhận xét ,đánh giá tiết học HS nhận xét

3.Bài tập về nhà 1’ Ôn tập các động tác ,kỹ thuật đã học

Ôn tập trò chơi để rèn luyện sức khoẻ

HS thực hiện các bài tập do GV giao

BAN GIÁM HIỆU TỔ TRƯỞNG Người soạn:

Nguyễn Duy Minh Đức

BẬT NHẢY:Oân :Nhảy bước bộ trên không.;Học :Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi(Trọng tâm giai đoạn giậm nhảy

và trên không)

NÉM BÓNG: Trò chơi phát triển sức mạnh của tay-ngực;Tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng CHẠY BỀN:Luyện tập chạy bền.

rèn luyện phát triển sức mạnh chân,sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật nhảy cao ,nhảy xa.

nhân cách.

đồng loạt;

Tuần: 19

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 3

2.Kiểm tra bài cũ: 2’ Gọi 1-2 Hs lên thực hiện kỹ thuật giậm

nhảy bước bộ trên không GV nhận xét ,đánh giá điểm

HS ở dưới quan sát nhận xét

đã học

1.HĐ 1: Ôn Nhảy bước bộ

trên không

2.HĐ 2: Học:Chạy đà tự do

nhảy xa kiểu “ngồi”

ảnh minh hoạ

GV thị phạm kĩ thuật động tác và hướng dẫn cách tập luyện cho HS

Chú ý sửa sai

ĐH 5:như ĐH 2

trúng đích

5-7’ GV giới thiệu, phân tích lại trò chơi,

Tổ chức cho cả lớp cùng chơi Chia thành 04 đội có số người bằng nhau theo tỉ lệ nam nữ tương

ứng.Mỗi người sẽ được ném bóng

ĐH 6: 01 hàng dọc quay mặt về đích

Trang 4

vào trúng đích 1 lần.Đội nào ném được nhiều quả bóng trúng đích hơn là thắng cuộc

4.HĐ 4:các động tác bổ trợ:

-Tung và bắt bóng bằng hai

tay

-Ngồi xổm tung và bắt bong.

ảnh minh hoạ

Chú ý sửa sai

ĐH7: 04 hàng ngang, cự li 2m

6.HĐ 6: Chạy bền 6-8’ Hướng dẫn cách hít thở,phân phối sức Chạy theo phân nhóm và giới tính ĐH 9:vòng tròn hoặc hình số 8

Ôn tập trò chơi,các động tác bổ trợ để phát triển thể lực,rèn luyện sức khoẻ

BẬT NHẢY:Oân :Nhảy bước bộ trên không.; Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

NÉM BÓNG:Oân: tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và bắt bóng qua khoeo chân,ném

bóng trúng đích

CHẠY BỀN:Luyện tập chạy bền.

rèn luyện phát triển sức mạnh chân,sức bật để chuẩn bị học kĩ thuật

nhảy cao ,nhảy xa.

nhân cách.

đồng loạt;

Tuần: 20

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 5

ĐH1: 4 hàng ngang

nhảy bước bộ trên không,chạy đà tự do nhảy xa kiểu”ngồi” GV nhận

xét ,đánh giá điểm

dung tiết học

Tập trung lắng nghe để thực hiện đúng yêu cầu đề ra

ĐH 2 như ĐH 1(2 hàng đầu ngồi , 2 hàng sau đứng)

đã học

1.HĐ 1: Oân: Nhảy bước bộ

trên không

2.HĐ 2: Ôn:Chạy đà tự do

nhảy xa kiểu “ngồi”

4-5’ GV hướng dẫn cách tập luyện cho HS

và quan sát sửa chữa KT đọng tác

Chú ý sửa sai

ĐH 5:như ĐH 4

trúng đích

5-7’ GV giới thiệu, phân tích lại trò chơi,

Tổ chức cho cả lớp cùng chơi Như nội dung tiết 38. ĐH 6: 01 hàng dọc quay mặt về đích

4.HĐ 4:các động tác bổ trợ: 4-5’ GV có thể phân tích lại kĩ thuật sử Tập trung lắng nghe và thực hiện ĐH7: 04 hàng ngang, cự li 2m

Trang 6

-Tung và bắt bóng bằng hai

tay

-Ngồi xổm tung và bắt bóng.

-tung và bắt bóng qua khôe

chân

dụng tranh ảnh minh hoạ

theo hiệu lệnh của GV hoặc cán sự thể dục

Chú ý sửa sai

thực hiện các KT mà học sinh còn yếu Các HS ở dưới quan sát và nhận xét ĐH 8: như ĐH 2

6.HĐ 6: Chạy bền

Nam:350m; Nữ 300m

6-8’ Hướng dẫn cách hít thở,phân phối sức Chạy theo phân nhóm và giới tính ĐH 9:vòng tròn hoặc hình số 8

Nguyễn Duy Minh Đức GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 7

Tuần: 20

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 7

nhảy bước bộ trên không,chạy đà tự do nhảy xa kiểu”ngồi” GV nhận

xét ,đánh giá điểm

dung tiết học

Tập trung lắng nghe để thực hiện đúng yêu cầu đề ra

ĐH 2 như ĐH 1(2 hàng đầu ngồi , 2 hàng sau đứng)

đã học ĐH 3: như ĐH 1,dãn cách 1 dang tay, so le

1.HĐ 1: Oân: Nhảy bước bộ

trên không

nhảy xa kiểu “ngồi”

và quan sát sửa chữa KT đọng tác Tập trung lắng nghe và thực hiện theo hiệu lệnh của GV hoặc cán sự

thể dục Chú ý sửa sai

ĐH 5:như ĐH 4

3.HĐ 3: Bật nhảy bằng hai 5-7’ GV giới thiệu, phân tích kỹ thuật sử

Như nội dung tiết 38 ĐH 6: 01 hàng dọc quay mặt về đích

BẬT NHẢY:Oân :Nhảy bước bộ trên không.; Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.Học:Bật nhảy bằng hai chân –tay với

vào vật trên cao.

bóng trúng đích Học:Đứng vai hướng ném,xoay người ném bóng.

nhân cách.

đồng loạt;

Trang 8

chân –tay với vào vật trên

cao.

GV thị phạm kỹ thuật và tổ chức luyện tập cho HS

-Tung và bắt bóng bằng hai tay

-Ngồi xổm tung và bắt bóng

-Tung và bắt bóng qua khoeo

chân

4-5’ GV có thể phân tích lại kĩ thuật sử

Chú ý sửa sai

ĐH7: 04 hàng dọc, cự li 2m Treo 04 quả bóng cao khoảng từ 1,5-1,8 m

5.HĐ 5: Học:Đứng vai

hướng ném,xoay người ném

bóng.

ảnh minh hoạ

GV thị phạm kĩ thuật động tác

Thực hiệu theo sự điều khiển của GV Tích cực sửa sai ĐH 8: 4 hàng ngang , cự li 2m, thực hiện tay không

Nam:350m; Nữ 300m

BẬT NHẢY:Luyện tập bật nhảy bằng hai chân –tay với vào vật trên cao,chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

bóng trúng đích Đứng vai hướng ném,xoay người ném bóng.Đà một bước ném bóng xa.

Nguyễn Duy Minh Đức A.Mục đích -Yêu cầu:

nhân cách.

đồng loạt;

Tuần: 21

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Trang 9

ĐH1: 4 hàng ngang

2.Kiểm tra bài cũ: 2’ Gọi 1-2 Hs lên thực hiện kỹ thuật chạy

đà tự do nhảy xa kiểu”ngồi” GV nhận xét ,đánh giá điểm

đã học ĐH 3: như ĐH 1,dãn cách 1 dang tay, so le

1.HĐ 1: Oân: Bật nhảy bằng

hai chân –tay với vào vật

trên cao.

4-5’ Hướng dẫn lại và quan sát sửa sai Thực hiện theo hiệu lệnh của GV

hoặc cán sự thể dục ĐH 4: 4 hàng dọc04 hàng dọc, cự li 2m

Treo 04 quả bóng cao khoảng từ 1,5-1,8 m

nhảy xa kiểu “ngồi”

và quan sát sửa chữa KT đọng tác

Chú ý sửa sai

ĐH 5:01 hàng dọc quay vào hố cát

-Tung và bắt bóng bằng hai tay

-Ngồi xổm tung và bắt bóng

-Tung và bắt bóng qua khoeo

4-5’ GV có thể phân tích lại kĩ thuật sử

Chú ý sửa sai

ĐH6: 4 hàng ngang,cự li 2m

Trang 10

4.HĐ 4: Đứng vai hướng

ném,xoay người ném bóng.

4-5’ Quan sát nhắc nhở ,sửa chữa kỹ thuật Thực hiệu theo sự điều khiển của cán

sự TD Tích cực sửa sai

ĐH 7: 4 hàng ngang , cự li 2m, thực hiện tay không.sau đó thực hiện với bóng (ĐH: 01 hàng ngang)

5.HĐ5:Đà một bước ném

bóng xa.

ảnh minh hoạ

GV thị phạm kĩ thuật động tác

Tập trung lắng nghe và thực hiện theo hiệu lệnh của GV

ĐH 8:như ĐH 6

thực hiện các KT mà học sinh còn yếu Các HS ở dưới quan sát và nhận xét ĐH 9: như ĐH 2

Nam:350m; Nữ 300m

1.Hồi tỉnh 2’ GV hướng dẫn và quan sát sửa sai Cả lớp thực hiện CS điều khiển ĐH 11: như ĐH 3

BẬT NHẢY:Oân: bật nhảy bằng hai chân –tay với vào vật trên cao.Học:Bật nhảy bằng một chân ,tay với vao vật trên cao.

NÉM BÓNG:Oân: Tung bóng từ tay nọ sang tay kia,cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân.

CHẠY BỀN:Trò chơi.

nhân cách.

đồng loạt;

Tuần: 21

Ngày soạn:

Ngày dạy:

Tiêu đề	Giáo án thể dục lớp 7
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở Khánh Hòa
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Khánh Hòa

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	206 KB