The duc5

Mục tiêu - Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN, yêu cầu thuần thục động tác, quay đúng hớng, đều đẹp và đúng với khẩu lệnh.. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp - Tập cả lớp để

Trang 1

Thể dục Bài 1: Giới thiệu chơng trình, tổ chức lớp

Trò chơi: Kết bạn

I Mục tiêu

1.Kiến thức: Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 5 HS biết đợc một số nội dung cơ

bản của chơng trình Một số qui định về nội qui, yêu cầu tập luyện HS biết đợc những điểm cơ bản để thực hiện trong các giờ học thể dục

- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.

- Trò chơi “ Kết bạn” HS nắm đợc cách chơi

2 Kỹ năng: Rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn

3 Thái độ: Có thái độ học tập đúng

II Địa điểm, ph ơng tiện

- Địa điểm: Trên sân trờng Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phơng tiện: Chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng cỡ nhỡ bằng nhựa, cao su hay bằng da.

III Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

b Phổ biến nội qui yêu cầu tập luyện: 2 - 3phút

- Trong giờ học, quần áo phải gọn gàng, không đợc đi dép lê, phải đi giầy hoặc dép

có quai sau Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập phải xin phép GV

Trang 2

Thể dục Bài 2: Đội hình, đội ngũ

Trò chơi: “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” , Lò cò tiếp sức.

- Phơng tiện:Chuẩn bị 1còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi

Ôn cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Lần 1 - 2, GV điều khiển lớp tập có nhận xét sửa chữa động tác sai cho HS

- Chia tổ luyện tập, do tổ trởng điều khiển tập : 3 - 4 lần GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

- Tập hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn, GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu dơng tinh thần, kết quả tập luyện : 1 lần

- Tập cả lớp để củng cố kết quả tập luyện do GV điều khiển : 2 lần

b) Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau” : 8-10 phút

- GV nêu tên trò chơi, tập hợp học sinh theo đội hình chơi, giải thích cách chơi

- GV cùng học sinh hệ thống bài: 1 - 2 phút

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà: 1 -2 phút

Trang 3

Trò chơi:Chạy tiếp sức.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN, yêu cầu thuần thục

động tác, quay đúng hớng, đều đẹp và đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi: “ Chạy tiếp sức” Yêu cầu học sinh chơi đúng luật, phản xạ

nhanh và hào hứng chơi

b) Trò chơi “Chạy tiếp sức” : 8-10 phút

Trang 4

GV cho cả lớp thi đua chơi 2 lần

- GV quan sát, xử lý các tình huống xảy ra (nếu có).

3 Phần kết thúc: 4 - 6 phút

Trang 5

Trò chơi: Bỏ khăn.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN, yêu cầu thuần thục

động tác, quay đúng hớng, đều đẹp và đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi: Bỏ khăn Yêu cầu học sinh tập trung, chơi đúng luật, phản xạ

nhanh và hào hứng chơi

- Phơng tiện:Chuẩn bị 1còi, 2cái khăn tay.

Trang 6

Trò chơi: Đua ngựa.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số, đi đều vòng trái, vòng phải đều, đẹp đúng với khẩu lệnh

- Trò chơi: “Đua ngựa” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng

chơi

- Phơng tiện:Chuẩn bị 1còi, 2 - 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ, vẽ sân trò chơi, 4 ngựa tre

1 Phần mở đầu: 6 - 10 phút

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện: 1 -2 phút

- HS chơi trò chơi: “Làm theo tín hiệu” 2- 3 phút

- Xoay các khớp cổ chân, tay, vai, hông

Bài cũ: GV kiểm tra 4-5 HS giậm chân tại chỗ

b) Trò chơi “Đua ngựa” : 8-10 phút

và luật chơi

GV cho cả lớp thi đua chơi vài lần

Trang 7

Trò chơi:Hoàng Anh Hoàng Yến.

- HS khởi động chơi trò chơi: “Tìm ngời chỉ huy” 2- 3 phút

b) Trò chơi “Hoàng Anh Hoàng Yến” : 8-10 phút

và luật chơi (SGV lớp 3)

GV cho cả lớp thi đua chơi vài lần

Trang 8

- HS đi vòng tròn, thả lỏng.

Trò chơi:Mèo đuổi chuột.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: quay phải, quay trái,

đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng chơi

b) Trò chơi “Mèo đuổi chuột” : 8-10 phút

GV cho cả lớp chơi vài lần

- HS đi vòng tròn, làm động tác thả lỏng

Trang 9

- GV cùng học sinh hệ thống bài: 1 - 2 phút.

Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đổi chân khi đi sai nhịp yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào hứng chơi

- Trò chơi: "Tìm ngời chỉ huy" 2-3 phút

b) Trò chơi "Nhảy ô tiếp sức” : 8-10 phút

Trang 10

Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh.

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- Trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh“ ” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng

luật, hào hứng chơi

b) Trò chơi "Nhảy đúng, nhảy nhanh” : 7-8 phút

Trang 11

Trò chơi: "Chuyển đồ vật"

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu tập hợp nhanh, dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu lệnh khẩu lệnh

- Trò chơi: Chuyển đồ vật“ ” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào

hứng chơi

- Phơng tiện: 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu bài học: 1 -2 phút

Trang 12

GV cho cả lớp chơi thi đua các tổ với nhau.

Trò chơi: "Chuyển đồ vật" (tiếp)

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, dàn hàng, dồn hàng.Yêu cầu tập hợp nhanh, dàn hàng nhanh, đúng kỹ thuật và khẩu lệnh khẩu lệnh

- Trò chơi: Chuyển đồ vật“ ” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào

hứng chơi

- Phơng tiện: 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ.

Trang 13

GV cho cả lớp chơi thi đua các tổ với nhau.

Trò chơi: "Trao tín gậy"

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- Trò chơi: Trao tín gậy“ ” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào

hứng chơi

- Phơng tiện: 1 còi, 4 gậy.

b) Trò chơi vận động "Trao tín gậy” : 7-8 phút

GV cho cả lớp chơi thi đua các tổ với nhau

Trang 14

- Tại chỗ HS hát một bài theo nhịp vỗ tay.

Trò chơi: "Trao tín gậy"(tiếp)

I Mục tiêu

- Ôn tập, củng cố nâng cao kỹ thuật động tác ĐHĐN: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp Yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- Trò chơi: Trao tín gậy“ ” Yêu cầu học sinh biết chơi đúng luật, hào

hứng chơi

- Phơng tiện: 1 còi, 4 gậy.

- Tập hợp lớp do GV điều khiển để chuẩn bị kiểm tra: 1- 2 phút

b) Trò chơi vận động "Trao tín gậy” : 7-8 phút

GV cho cả lớp chơi thi đua các tổ với nhau

Trang 15

I Mục tiêu

- Ôn tập và kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp Yêu cầu tập thành thục động tác theo khẩu lệnh

- GDHS nghiêm túc trong tập luyện

a)Ôn tập đội hình, đội ngũ: 5 - 7 phút

Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhịp

- Chia tổ luyện tập, do tổ trởng điều khiển tập : 3 - 4 lần GV quan sát, nhận xét, sửa chữa sai sót cho HS

b) Kiểm tra đội hình đội ngũ:8-10 phút

+ Nội dung: Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại

+ Phơng pháp: Tập hợp HS thành 3-4 tổ Kiểm tra lần lợt từng tổ, HS tham gia nhận xét, đánh giá - GV kết luận

+ Cách đánh giá:

Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác theo khẩu lệnh.

Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng 4/6 động tác theo khẩu lệnh.

Cha hoàn thành: Thực hiện sai 3/6 động tác theo khẩu lệnh.

Trang 16

Trò chơi: "Dẫn bóng"

I Mục tiêu

- Học hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi: Dẫn bóng“ ” Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình và chủ động.

- Phơng tiện: 1 còi, bóng và kẻ sân.

- Ôn hai động tác vơn thở và tay: 2 - 3 lần; mỗi lần 2 x 8 nhịp

Trang 17

- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học

Thể dục Bài 17: Động tác chân

Trò chơi: "Dẫn bóng"

I Mục tiêu

- Ôn hai động tác vơn thở và tay

- Học động tác chân Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng động tác

- Trò chơi: Dẫn bóng“ ” Yêu cầu học sinh chơi nhiệt tình và chủ động.

Trang 18

Thể dục Bài 18: ôn 3 động tác thể dục trò chơi "ai nhanh và khéo hơn"

I Mục tiêu

- Học trờ chơi "An nhanh và khéo hơn" Yêu cầu nắm đợc cách chơi

- Ôn ba động tác vơn thở, tay và chân Yêu cầu thực hiện tơng đối đúng

động tác

- Chạy nhẹ nhàng quanh một vòng sân

- Trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh"

* Bài cũ: GV kiểm tra 3 độngt ác đã học

2 Phần cơ bản: 18 - 20 phút

- Học trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn" 5-6 phút

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi thử 1-2 lần rồi chơi chính thức

Trang 19

Thể dục Bài 19: động tác vặn mình trò chơi "ai nhanh và khéo hơn"

- Chạy nhẹ nhàng quanh một vòng sân

- Trò chơi "Đứng ngồi theo hiệu lệnh"

* Bài cũ: GV kiểm tra 3 động tác đã học

2 Phần cơ bản: 18 - 20 phút

- Học động tác "vặn mình"

- GV giới thiệu và hớng dẫn HS tập

- HS tập 2 - 3 lần; mỗi lầ 2x8 nhịp

- Học trò chơi "Ai nhanh và khéo hơn" 5-6 phút

GV nêu tên trò chơi, cách chơi, sau đó tổ chức cho HS chơi

Tiêu đề	Thể dục
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	30
Dung lượng	130,5 KB