Cách chữa cận thị hiệu quả

Sau đây là một số bài thuốc từ cháo có tác dụng bổ mặt, giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho con để điều trị cũng như ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này: Cháo gan dê với hành Nguyên liệ

Mỗi ngày 1 bát này, mắt cận thị nặng cỡ nào cũng đỡ cấp tốc chỉ trong 5 ngày sau đó sẽ hết hoàn toàn

Hầu hết các trẻ nhỏ bị mắc tật cận thị và phải mang kính trong thời gian dài Tuy nhiên, không phải là không có cách khắc phục tật khúc xạ mắt này.

Cận thị thường bắt đầu khi trẻ đến tuổi dậy thì, nhưng cũng có thể xuất hiện ở bất kỳ lứa tuổi nào Nguyên nhân chính là do bẩm sinh, do điều tiết mắt quá nhiều, thường xuyên hoạt động ở nơi thiếu ánh sáng…

Tuy nhiên, không phải không có cách trị bệnh cận thị Trong Đông Y có

một khoa gọi là khoa Thực trị, tức là dùng thực phẩm để trị bệnh và cháo

là món ăn nằm trong danh sách các món trị cận thị hiệu quả Cháo được nhiều người biết đến bởi sự dễ ăn, hỗ trợ thúc đẩy tiêu hóa, giúp mắt sáng hơn.

Sau đây là một số bài thuốc từ cháo có tác dụng bổ mặt, giảm cận thị nhanh chóng mà mẹ nên nấu cho con để điều trị cũng như ngăn ngừa tật khúc xạ mắt này:

Cháo gan dê với hành

Nguyên liệu:

– 1 cái gan dê

– 60g gạo

– Hành

Cách làm:

– Làm sạch gan dê rồi thái thành từng miếng nhỏ Gạo đem vo sạch và nấu đến khi nhừ sau đó cho gan đã cắt lát, hành và gia vị vào nồi nêm nếm.

– Tiếp tục nấu đến khi chín thì bắt xuống Lưu ý: không hâm đi hâm lại hoặc trộn cháo nhiều lần, vì sẽ dễ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có trong món cháo gan dê.

Nên cho trẻ ăn 1 bát mỗi ngày và ăn liên tục 7 ngày Với tác dụng dưỡng can sáng mắt, món cháo gan dê với hành vừa giúp chữa bệnh cận thị, quáng gà, hoa mắt vừa là món ăn bồi bổ giúp phục hồi sức khỏe sau sốt rất tốt.

Cháo quyết minh cúc hoa

Nguyên liệu:

– 15g quyết minh tử

– 8g cúc hoa

– 100g gạo lức

– Đường phèn

Cách làm:

– Đầu tiên, xào sơ qua quyết minh tử cho thơm và hoa cúc trắng Sau đó, cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi nước hầm 200ml, bỏ bã.

– Tiếp tục cho thêm 400ml nước nữa trước khi cho gạo đã vo sạch và đường phèn vào nồi, nấu đến khi sôi.

– Lúc đun nên điều chỉnh lửa to để cháo dễ chín sau đó chuyển sang lửa liu riu và nấu đến khi cháo nhừ.

Cháo quyết minh cúc hoa có tính lành giúp hỗ trợ tiêu hóa, làm sáng mắt Nên dùng 1-2 lần/ngày và ăn liên tục 5-7 để đạt hiệu quả cao.

Cháo câu kỷ tử

Nguyên liệu:

– 20g câu kỷ tử

– 50g gạo nếp

– Đường tinh khiết

Cách làm:

– Rửa sạch gạo nếp và kỷ tử rồi cho vào nồi đất nấu cùng 300ml nước Nấu sôi rồi chỉnh nhỏ lửa đến khi cháo nhừ.

– Sau khi cháo chín, bắt nồi xuống rồi nêm gia vị vào cho vừa miệng Nồi đất giúp giữ nhiệt lâu nên không cần phải hâm cháo nhiều lần.

Với công dụng dưỡng âm, lợi khí, bổ huyết, trị cận thị, chóng mặt, viêm gan mạn tính,…nên cho trẻ ăn vào 2 buổi là sáng và tối, kiêng trì ăn lâu dài để mắt mau sáng.

Cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt

Ngày nay, vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà số người bị cận thị ngày càng tăng Phần lớn những bệnh nhân bị cận thị hầu như không tìm cách gì chữa căn bệnh này và chọn phương pháp

cổ truyền, hiệu quả nhất là mang kính, một số ít sẽ lựa chọn phương pháp phẫu thuật khá tốn kém Tuy nhiên chúng ta có thể chữa được hay ít ra làm cho bệnh cận thị ngày một thuyên giảm

bằng cách tập thể dục cho đôi mắt Cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt sau đây có hiệu

quả nhất trong khoảng thời gian mà con mắt cận thị thay đổi hiện trạng, nghĩa là trong khoảng từ 10-20 tuổi và đòi hỏi bạn phải duy trì việc tập luyện một cách thường xuyên và liên tục

Cách điều trị cận thị

Tập nhìn góc cạnh để điều trị cận thị

• Bạn đứng trước một cánh cửa lớn hình chữ nhật, hoặc hình vuông và nhìn một góc cạnh trong vài giây đồng hồ (khoảng 4-5 giấy) Sau đó, bạn nháy mắt và nhìn cạnh khác, lại nháy mắt và cứ tiếp tục như thế cho đến khi nhìn xong 4 cạnh;

• Bạn thực hiện liên tiếp lần từ trái sang phải, rồi tiếp tục 6 lần từ phải sang trái;

• Phương pháp thể dục này có mục đích nhằm làm cho gân mắt thêm phần dẻo dai Bạn phải tập luyện với những vật có hình vuông hay hình chữ nhật, lúc đầu là những vật lớn rồi nhỏ dần, nhỏ dần;

• Sau cánh cửa lớn, bạn tiếp tục thực hiện với cửa sổ, cái gương, cái bàn, cái ghế, quyển sách, miếng giấy nhỏ,…

Tập nhìn đồng hồ số

• Bạn bắt đầu tập nhìn một cái đồng hồ lớn treo trên tường, mắt bạn nhìn ngay vào số 12

và lần lượt nhìn xuống số 1, số 2, số 3,… theo chiều kim đồng hồ và nhìn cả 1 vòng rồi trở lại với số 12;

• Sau 3 vòng, mắt bạn đã quen với cử động ấy, bạn tưởng tượng một cái đồng hồ tương tự như thế nhưng lớn hơn cũng treo trên tường và nhìn theo vòng chỉ của cây kim tưởng tượng;

• Trong lúc thực hiện bài tập này, mắt bạn phải mở thật lớn và cứ tập như thế 6 lần theo vòng kim đồng hồ và lần ngược lại Phương pháp này nhằm giúp bạn nhìn “xoáy tròn con mắt” một cách hiệu quả

Tập nhìn những căn nhà trước mặt

• Mỗi ngày, bạn ra đứng ở cửa sổ, bỏ kính ra và cố gắng nhìn ra xa khoảng 5-10 phút Trước hết, bạn chỉ cần nhìn căn nhà trước mặt, dần dần bạn ráng nhìn những căn nhà xa hơn Cố gắng tìm thấy một vài chi tiết nhỏ nhặt trên căn nhà mà bạn có thể nhìn thấy được một cách dễ dàng khi mang kính như chi tiết các cánh cửa hay những vật trang trí ngôi nhà;

• Những hành động này sẽ giúp đôi mắt của bạn linh hoạt và tự nó sẽ có sự điều chỉnh phù hợp hơn

Tập nhìn những con số để điều trị cận thị

• Bạn viết trên mặt giấy 3 con số Ví dụ 139 rồi bạn bỏ kính và đứng ra xa một khoảng đủ

để bạn nhìn rõ 3 con số trên, bạn nhìn khoảng 1 giây rồi bạn bước ra sau 1 bước và lại nhìn, cứ thực hiện như thế đến lúc nào không còn nhìn rõ 3 con số bạn viết nữa;

• Bạn viết tiếp thêm 3 con số khác vào sau, ví dụ: 139.231 và tiếp tục tập nhìn như thế nhưng khoảng thời gian bạn nhìn vào dãy số sẽ chỉ là 0,5 giây, rồi lại bước lùi ra sau, rồi lại nhìn đến khi bạn không nhìn được dãy số vừa viết;

• Bạn lại viết thêm 3 con số nữa và thực hiện phương pháp như trên nhưng thời gian nhìn vào dãy số chỉ nên thoáng qua thôi nhé

• Phương pháp này thật sự rất hiệu quả trong việc điều chỉnh đôi mắt bị cận thị của bạn bởi nó buộc đôi mắt phải chú ý và tập trung khiến gân mắt phải cử động không ngừng nên có tác dụng tốt trong việc làm giảm bệnh cận thị của bạn

Với cách điều trị cận thị nhờ tập luyện mắt nêu trên bạn cần tập thường xuyên, đều đặn, kiên

trì hàng ngày sẽ thấy được kết quả rõ nét, dần dần mắt bạn sẽ nhìn tốt hơn và không cần sử dụng kính nữa Trong quá trình tập bạn cần chú ý không nên tập quá sức sẽ có hại cho mắt, bạn nên dừng lại khi bắt đầu thấy mệt nhé Chúc bạn tập luyện thành công và hiệu quả