9 bí quyết duy trì thái độ sống tích cực

9 bí quyết duy trì thái độ sống tích cực

M t thái ộ độ ố s ng tích c c s có tác d ng giúp b n h c ự ẽ ụ ạ ọ đượ c các

k n ng c n thi t ỹ ă ầ ế để thành công.

Có và duy trì đượ c m t thái ộ độ tích c c là y u t r t quan tr ng ự ế ố ấ ọ

thành công trong công vi c và cu c s ng Zig Ziglar hoàn

toàn úng khi nói r ng “Không ph i do n ng khi u c a b n, mà đ ằ ả ă ế ủ ạ

chính là thái độ ẽ s quy t ế đị nh thành công c a b n” Ch c ch n ủ ạ ắ ắ

b n c n nh ng k n ng, nh ng b n hoàn toàn có th h c ạ ầ ữ ỹ ă ư ạ ể ọ đượ c các k n ng này - trong th c t m t thái ỹ ă ự ế ộ độ ố s ng tích c c s có ự ẽ

tác d ng giúp b n h c ụ ạ ọ đượ c các k n ng c n thi t ỹ ă ầ ế để thành công N u nh có hai nhân viên v i nh ng k n ng t ế ư ớ ữ ỹ ă ươ ng

ng nhau thì ng i có thái tích c c h n s giành chi n

th ng ắ

áng ti c là vi c luôn có c suy ngh tích c c và duy trì m t

thái độ ạ l c quan không ph i là i u d dàng Có nhi u s vi c ả đ ề ễ ề ự ệ

x y ra trong ngày không ả đượ c nh ý mu n, chúng khi n cho ư ố ế

b n n y sinh nh ng thái ạ ả ữ độ tiêu c c May m n thay là v n còn ự ắ ẫ

r t nhi u th có th giúp b n duy trì ấ ề ứ ể ạ đượ c thái độ ố s ng tích c c ự

TheoDumblittleman, có 9 bí quy t b n có th áp d ng ế ạ ể ụ đề đặ u n,

m b o s giúp cho b n luôn có m t thái s ng tích c c.

c nh ng cu n sách truy n c m h ng tích c c

M t trong nh ng cách t t nh t ộ ữ ố ấ để duy trì thái độ ố s ng l c quan ạ

là b ng cách ằ đọ c nh ng cu n sách tích c c Nh ng cu n sách ữ ố ự ữ ố

này nh m m c ích khuy n khích c v , truy n c m h ng cho ằ ụ đ ế ổ ũ ề ả ứ

b n và ạ đồ ng th i c ng d y b n r t nhi u i u trong cu c s ng ờ ũ ạ ạ ấ ề đ ề ộ ố

Vi c ệ đọ đ c òi h i b n ph i ng i yên t nh, t p trung và b i vì m i ỏ ạ ả ồ ĩ ậ ở ả

t p trung vào m t i u tích c c nên i u ó s giúp cho b n có ậ ộ đ ề ự đ ề đ ẽ ạ

m t thái ộ độ tích c c su t c ngày ự ố ả

Nghe CD ho c b ng ghi âm có n i dung tích c c ặ ă ộ ự

u i m c a vi c l ng nghe các bài nói chuy n trên a CD ho c

qua i n tho i là b n có th nghe đ ệ ạ ạ ể đượ c h u nh m i lúc m i ầ ư ọ ọ

n i B n có th l ng nghe chúng trong khi ang d n d p nhà ơ ạ ể ắ đ ọ ẹ

c a, t p th d c hay ang ng i trên máy bay Nh ng bài di n ử ậ ể ụ đ ồ ữ ễ

thuy t t nh ng ng ế ừ ữ ườ i n i ti ng có th v a d y và v a truy n ổ ế ể ừ ạ ừ ề

c m h ng cho b n ả ứ ạ

Th c d y s m m i ngày ứ ậ ớ ỗ

M t trong nh ng cách t t nh t giúp b n có th duy trì thái ộ ữ ố ấ ạ ể độ

tích c c là t o ra thói quen th c d y s m m i ngày Th c d y ự ạ ứ ậ ớ ỗ ứ ậ

s m cho phép b n s n sàng ớ ạ ẵ để kh i ở đầ u ngày m i B n có th ớ ạ ể

chu n b cho công vi c và b t ẩ ị ệ ắ đầ u ngày m i c a b n mà không ớ ủ ạ

c m th y v i vã B n có th ả ấ ộ ạ ể để tâm vào nhi u công vi c quan ề ệ

tr ng, tr ọ ướ c khi ph n còn l i c a th gi i th c d y và làm phi n ầ ạ ủ ế ớ ứ ậ ề

b n B n có th dành chút th i gian ạ ạ ể ờ để đọ c sách, c u nguy n ầ ệ

hay ng i thi n ồ ề

T p th d c ậ ể ụ

R t ít th trong cu c s ng có nhi u tác d ng nh là vi c t p th ấ ứ ộ ố ề ụ ư ệ ậ ể

d c th thao Rõ ràng là nó giúp c i thi n s c kh e th ch t c a ụ ể ả ệ ứ ỏ ể ấ ủ

b n, ạ đồ ng th i nó c ng có tác d ng r t l n ờ ũ ụ ấ ớ đố ớ ứ i v i s c kh e ỏ

tinh th n n a T p th d c có tác d ng ch ng l i ch ng tr m ầ ữ ậ ể ụ ụ ố ạ ứ ầ

c m và t ng c ả ă ườ ng tâm tr ng tích c c H n n a, n u t p th ạ ự ơ ữ ế ậ ể

d c vào bu i sáng s m giúp b n có th d o dai ụ ổ ớ ạ ể ẻ để hoàn thành

các công vi c có ý ngh a mà b n ph i làm trong ngày ệ ĩ ạ ả

Lên k ho ch cho m i tu n và m i ngày ế ạ ỗ ầ ỗ

Có đượ c m t k ho ch c th cho m i ngày và m i tu n có th ộ ế ạ ụ ể ỗ ỗ ầ ể

giúp b n duy trì ạ đượ c thái độ tích c c m t cách lâu dài Nh ự ộ ờ

bi t rõ nh ng công vi c mu n hoàn thành, b n s t p trung vào ế ữ ệ ố ạ ẽ ậ

nh ng th quan tr ng nh t trong cu c s ng M t k ho ch hàng ữ ứ ọ ấ ộ ố ộ ế ạ

tu n giúp b n duy trì ầ ạ đượ c m c tiêu dài h n b ng nh ng k t ụ ạ ằ ữ ế

hoàn thành các công vi c c n làm m i ngày ệ ầ ỗ để đạ đượ t c m c ụ

tiêu hàng tu n ó ầ đ

Hi u r ng m i th s không luôn luôn di n ra nh k ho ch ể ằ ọ ứ ẽ ễ ư ế ạ

N u b n lên k ho ch và mong ch m i th trong cu c s ng s ế ạ ế ạ ờ ọ ứ ộ ố ẽ

s di n ra nh d tính c a b n, thì b n s nhanh chóng c m ẽ ễ ư ự ủ ạ ạ ẽ ả

th y th t v ng M t trong nh ng chìa khóa ấ ấ ọ ộ ữ để duy trì thái độ

s ng tích c c là hi u r ng m i th s không di n ra úng nh ố ự ể ằ ọ ứ ẽ ễ đ ư

d ki n Vì v y ph i có m t k ho ch, nh ng hi u r ng m i th ự ế ậ ả ộ ế ạ ư ể ằ ọ ứ

s không di n ra chính xác nh k ho ch ó K ho ch giúp b n ẽ ễ ư ế ạ đ ế ạ ạ

t i u ch nh khi g p sai sót và dành u tiên cho nh ng vi c ự đ ề ỉ ặ ư ữ ệ

quan tr ng nh t ọ ấ

Có s k t n i v tâm linh ự ế ố ề

ng nhiên i u này thì tùy thu c vào quan i m c a m i

ng ườ i và ây đ đơ n gi n là m t tùy ch n c n quan tâm N u b n ả ộ ọ ầ ế ạ

là m t ng ộ ườ i có tín ng ưỡ ng, b n s có m t cái nhìn tích c c ạ ẽ ộ ự

h n v cu c s ng i u này th hi n qua vi c c u nguy n, thi n ơ ề ộ ố Đ ề ể ệ ệ ầ ệ ề

nh ho c c sách Kinh Thánh Dành chút th i gian m i ngày

cho tín ng ưỡ ng c a b n là vi c r t c n thi t ủ ạ ệ ấ ầ ế

Bi t n cu c s ng ế ơ ộ ố

Dành m t chút th i gian ộ ờ để ả ơ c m n cu c s ng Bi t n v ộ ố ế ơ ề

nh ng gì b n ang có, b n là ai và cu c s ng hi n t i c a b n ữ ạ đ ạ ộ ố ệ ạ ủ ạ

Suy ngh v t t c nh ng i u mà b n c m th y bi t n Ngay c ĩ ề ấ ả ữ đ ề ạ ả ấ ế ơ ả

khi b n ang trong th i i m khó kh n trong cu c s ng thì c ng ạ đ ờ đ ể ă ộ ố ũ

có r t nhi u th mà b n có th bi t n B n c n ph i tìm và ấ ề ứ ạ ể ế ơ ạ ầ ả

nh n ra chúng Ch riêng hành ậ ỉ độ ng t p trung vào nh ng th ậ ữ ứ

mà b n c m th y bi t n c ng s giúp cho b n duy trì ạ ả ấ ế ơ ũ ẽ ạ đượ c thái

s ng tích c c r i.

Giao l u v i nh ng ng ư ớ ữ ườ i có thái độ tích c c ự

Nh ng ng ữ ườ i xung quanh b n có m t tác ạ ộ độ ng r t l n ấ ớ đế n cu c ộ

s ng c a b n H tác ố ủ ạ ọ độ ng đế n b n là ai, s ti n b n ki m ạ ố ề ạ ế đượ c

và giá tr s ng c a b n H c ng nh h ị ố ủ ạ ọ ũ ả ưở ng đế n cái cách mà

b n suy ngh N u bao quanh b n b i nh ng ng ạ ĩ ế ạ ở ữ ườ i có suy ngh ĩ

tiêu c c b n c ng s b "nhi m" tiêu c c theo ự ạ ũ ẽ ị ễ ự

Vi c luôn nghe nh ng l i nói tiêu c c su t c ngày s d n ệ ữ ờ ự ố ả ẽ ẫ đế n

b n c ng suy ngh tiêu c c i u ng ạ ũ ĩ ự Đ ề ượ c l i c ng úng Bao ạ ũ đ

quanh b n b i nh ng ng ạ ở ữ ườ i có suy ngh tích c c thì b n c ng ĩ ự ạ ũ

s suy ngh tích c c h n ẽ ĩ ự ơ