Hướng dẫn rửa mặt đúng cách để có làn da khỏe mạnh tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn...
Trang 1Rửa mặt đúng cách vào mùa hè để không lo đổ dầu, nổi mụn
Chỉ với 5 bước rửa mặt tiêu chuẩn, bạn sẽ khắc phục được tình trạng da nhờn mụn đặc trưng vào mùa hè!
Không chỉ đem đến kì nghỉ với nắng vàng biển xanh và các bộ bikini quyến rũ, mùa hè còn mang lại nỗi phiền toái không nhỏ khi nhiệt độ tăng cao, nắng gắt, trời nồm khiến la da đổ dầu nhiều hơn, dễ sinh mụn
Muốn hạn chế tình trạng da nhờn mụn khi vào hè, việc làm sạch là bước chăm sóc quan trọng hàng đầu Dưới đây là những lưu ý khi rửa mặt vào mùa hè mà bạn nên tham khảo:
Các sai lầm nên tránh
Khác với việc chăm sóc da vào mùa đông hay mùa mưa, khi trời nắng nóng, làn da cần được làm sạch kĩ lưỡng hơn Bạn cần thay đổi cách rửa mặt và tránh xa những sai lầm sau nếu muốn làm sạch da hiệu quả:
Với trời nắng nóng như hiện nay, việc thường xuyên rửa mặt sẽ giúp bạn có cảm giác sảng khoái Thế nhưng, rửa quá nhiều và liên tục chỉ khiến da khô thêm - từ
đó đổ dầu nhiều hơn Bạn nên nhớ chỉ rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sữa rửa mặt
Trang 2Vào giữa ngày, nếu thấy da đổ dầu và bí bức, hãy vỗ nhẹ nước mát lên da để làm dịu là đủ
Tương tự với việc rửa mặt nhiều lần, sử dụng sản phẩm có tính tẩy rửa quá mạnh cũng không giúp da bạn sạch hơn mà chỉ khô, yếu đi Để cân bằng, da sẽ tiết ra nhiều dầu hơn như một phản ứng tự nhiên Thay vì tìm những loại rửa mặt tạo cảm giác "sạch bong kin kít", rít và căng sau khi sử dụng, hãy lựa chọn loại sữa rửa mặt tạo bọt hoặc gel cho da dầu, kem cho da khô Bạn cũng tuyệt đối không đượ "tận dụng" xà bông để rửa mặt nhé!
Bên cạnh rửa mặt, tẩy da chết là bước không thể thiếu vào mùa hè giúp làm sạch
Trang 3sâu cho da và ngừa mụn đầu đen Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên giới hạn tẩy da chết 2-3 lần/ tuần mà thôi Với làn da nhạy cảm và có mụn, hãy cân nhắc việc kết hợp nhiều loại tẩy da chết khác nhau để tránh tổn thương da, làm da mỏng và dễ ăn nắng hơn: Bạn có thể dùng tẩy da chết dạng hạt cho mũi - nơi có nhiều mụn đầu đen và dạng kem lột (peeling) cho phần má
Hãy cẩn thận với chiếc khăn rửa mặt của bạn! Thời tiết nóng ẩm sẽ làm khăn dễ nhiễm khuẩn hơn, đặc biệt là khi bạn không vắt khô và chỉ phơi khăn ở nơi ẩm ướt như nhà tắm Tốt nhất, hạy giặt khăn sạch hàng tuần và phơi ở nơi kín gió nhưng
có ánh nắng Ngoài ra, rửa mặt bằng tay cũng là biện pháp thay thế khá tốt Bạn nhớ phải luôn rửa sạch ray với xà bông trước khi massage lên mặt nhé!
Dưới đây là quy trình rửa mặt mùa hè dành cho bạn Ngoài việc lựa chọn sữa rửa mặt đúng và dùng với tần suất phù hợp, cách rửa mặt nóng - lạnh này còn giúp lọc sạch bụi bẩn và dầu nhờn trong lỗ chân lông hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ mụn nhọt:
- Với làn da dầu thì bạn nên chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có chứa độ kiềm cao để có thể hút nhờn và lấy bụi bẩn từ sâu bên trong
- Với da bạn khô và nhạy cảm thì lại nên chọn loại có công thức tẩy nhẹ và chủ yếu có thành phần dưỡng ẩm
Trang 4- Với làn da mụn thì bạn cần chọn các sản phẩm có chứa chất sát khuẩn cao để làm sạch sâu và tránh nguy cơ mụn lây lan
- Với làn da lão hóa thì thành phần vitamin C và E nhiều sẽ rất tốt cho các sắc tố gây sạm và lão hóa
Bên cạnh đó, cách massage da mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc làm sạch da Massage da mặt giúp khuôn mặt của bạn được cung cấp đủ máu và lưu thông khí oxy, giúp làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn Bạn nên bắt đầu làm sạch khuôn mặt từ trán, sau đó xuống khu vực mũi, vùng má rồi đến cằm và cổ