Nếu quý vị có thai và muốn đi du lịch, quý vị nên nói chuyện với chuyên viên chăm sóc sức khỏe của mình để thảo luận các kế hoạch khi du lịch và các nhu cầu y khoa của quý vị.. Nếu quý v
Trang 1Vietnamese - Number 41g Traveller’s Series - December 2014
The Pregnant Traveller
Du l ịch trong lúc mang thai có an toàn hay
không?
Phụ nữ mang thai có nhiều nguy cơ bị các biến chứng nghiêm
trọng vì nhiễm trùng hơn Các sự nhiễm trùng này cũng có
thể ảnh hưởng đến đứa con đang phát triển của quý vị Nếu
quý vị có thai và muốn đi du lịch, quý vị nên nói chuyện với
chuyên viên chăm sóc sức khỏe của mình để thảo luận các kế
hoạch khi du lịch và các nhu cầu y khoa của quý vị
Nếu quý vị có một số các tình trạng y khoa hoặc có liên quan
đến vấn đề thai nghén, quý vị có thể được cho biết là không
nên du lịch Cũng có thể có một số khu vực mà phụ nữ mang
thai được khuyên không nên đến Ví dụ, quý vị có thể muốn
tạm thời hoãn lại việc du lịch đến những khu vực nơi có
nhiều bệnh sốt rét
Thời gian an toàn nhất để du lịch là trong khoảng thời gian
mang thai từ 18 đến 24 tuần Hầu hết các biến chứng trong
lúc có thai xảy ra trong thời gian 3 tháng đầu và ba tháng cuối
của thai kỳ
l ịch?
Trước khi đi du lịch, quý vị có thể:
• Hỏi chuyên viên chăm sóc sức khỏe của mình ít nhất 6
tuần trước chuyến đi để thảo luận các kế hoạch du lịch, các
hoạt động vui chơi, các nhu cầu y khoa, và quý vị nên
mang theo những gì trong túi y tế để đi du lịch của mình
• Liên lạc với y viện địa phương của quý vị để xác định bất
cứ những điều rủi ro nào của việc du lịch đến các nơi đến
của quý vị và để bảo đảm quý vị được chích ngừa đúng
• Hãy tìm hiểu để biết sự chăm sóc y tế nào sẽ có sẵn tại nơi
quý vị sẽ du lịch đến
• Hãy bảo đảm quý vị được bảo hiểm đầy đủ trong trường
hợp quý vị cần sự chăm sóc y khoa hoặc sanh con sớm
Nhiều chính sách bảo hiểm không tự động bao trả cho các
tình trạng có liên quan đến vấn đề thai nghén hoặc chăm
sóc tại bệnh viện cho trẻ sinh thiếu tháng
• Mang theo quần áo để mặc thoải mái, rộng rãi, kể cả áo dài
tay, quần tây, giày đi bộ không hở các ngón chân, mắt
kiếng mát, nón, thuốc chống nắng và thuốc chống côn
trùng
• Nếu thuốc men của quý vị cần phải sử dụng đến ống chích
và kim, hãy nhớ mang theo một giấy chứng nhận của bác
sĩ cho phép quý vị sở hữu các thứ này
• Với các khu vực có nhiều nguy cơ lây nhiễm HIV hoặc các
kỹ thuật khử trùng không được đầy đủ, hãy mang theo một túi có kim và ống chích đã được tiệt trùng, loại xài một lần
rồi bỏ
• Nếu uống thuốc viên trị bệnh tiểu đường hoặc chích insulin, hãy mang theo đủ thuốc và insulin cho trọn chuyến
đi và cất chúng trong túi xách tay của quý vị Hãy mang theo tất cả thuốc men với quý vị
• Mang một vòng đeo tay y khoa nếu quý vị bị các sự dị ứng, có bệnh kinh niên, hoặc các vấn đề lo ngại khác về
sức khỏe
• Trong trường hợp khẩn cấp, hãy có kế hoạch để chuyển đến cơ sở y tế địa phương với nguồn cung cấp máu an toàn
trước khi du lịch?
Nếu tình trạng chủng ngừa của quý vị chưa hoàn tất hoặc không biết rõ, hãy chắc chắn quý vị được chích ngừa bảo vệ
chống lại bệnh sài uốn ván, bệnh bạch hầu, bệnh ho gà, và sốt
bại liệt Quý vị cũng có thể cần chích các loại thuốc chủng
ngừa các thứ bệnh sau đây:
• Viêm gan A
• Viêm gan B
• Cúm
• Bệnh dại
• Viêm não Nhật Bản
• Viêm màng não Liên lạc với chuyên viên chăm sóc sức khỏe của quý vị hoặc
y viện chích ngừa du lịch tại địa phương để biết thông tin về nguy cơ của việc bị nhiễm trùng trong lúc đang du lịch so với nguy cơ của việc chủng ngừa trong lúc đang mang thai Tốt
nhất là nên dời việc chích ngừa lại cho đến khi đã qua 3 tháng đầu tiên của thai kỳ
Quý vị không nên chích thuốc chủng ngừa các bệnh sau đây trong lúc có thai:
• Thuốc chủng ngừa bệnh sởi, quai bị, sởi Đức (MMR)
Trang 2Muốn biết thêm các đề tài của HealthLinkBC vào
www.HealthLinkBC.ca/healthfiles hoặc đến phòng
y tế công cộng tại địa phương quý vị
Bấm vào www.HealthLinkBC.ca hoặc gọi số 8-1-1
để biết chi tiết và các dịch vụ sức khỏe không cấp
thiết tại B.C
Muốn tìm sự trợ giúp cho người điếc và khiếm thính, gọi số 7-1-1 tại B.C
Có dịch vụ dịch thuật với hơn 130 ngôn ngữ khi có yêu cầu của quý vị
• Thuốc uống ngừa bệnh thương hàn
• Thuốc chủng ngừa lao Bacille Calmette-Guérin (BCG)
• Thuốc chủng ngừa bệnh thủy đậu
• Thuốc chủng ngừa bệnh sốt vàng da
Du lịch bằng máy bay thì thường an toàn cho hầu hết phụ nữ
mang thai Tuy nhiên, phụ nữ mang thai có một nguy cơ bị
máu đóng cục ở chân, cũng còn gọi là huyết khối tĩnh mạch
sâu (DVT) Để giúp tránh bị DVT, hãy chắc chắn đi lên đi
xuống ở lối đi trên máy bay và duỗi chân trong lúc ngồi để
tăng sự lưu thông máu Với các chuyến bay dài hơn 4 tiếng,
hãy đứng lên và đi mỗi 30 phút, nếu được cho phép Để biết
thêm thông tin về việc quý vị có thể làm gì để giảm thiểu
nguy cơ bị DVT của mình, hãy hỏi chuyên viên chăm sóc sức
khỏe của quý vị
Không nên du lịch bằng máy bay trong tháng cuối của thai kỳ
và trong 6 ngày đầu tiên sau khi sanh Quý vị sẽ cần một giấy
chứng nhận của bác sĩ hoặc của nữ hộ sinh và hồ sơ bệnh lý
để có thể du lịch bằng máy bay khi quý vị đã có thai được 36
tuần Nếu quý vị sanh đôi, quý vị có thể không được phép đi
máy bay khi đã có thai được 32 tuần Hãy kiểm lại với hãng
máy bay của quý vị để biết các yêu cầu khi du lịch dành cho
phụ nữ mang thai trước khi đăng ký chuyến bay của quý vị
Nếu quý vị nghĩ mình có thể bị say máy bay, hãy hỏi chuyên
viên chăm sóc sức khỏe của quý vị về các thứ thuốc có thể
giúp quý vị Để biết thêm thông tin về việc làm thế nào để
được thoải mái và mạnh khỏe trong lúc du lịch bằng máy
bay, xin xem HealthLinkBC File #41a Khuyến Cáo về Sức
Khỏe cho Người Du Lịch
không b ị bệnh sốt rét?
Sốt rét là bệnh do bị muỗi chích và các ký sinh trùng nhỏ
xâm nhập vào máu Các hậu quả của bệnh sốt rét thì nghiêm
trọng hơn ở những phụ nữ có thai và cho các em bé đang phát
triển trong bụng mẹ, kể cả nguy cơ bị sẩy thai, sanh thai chết,
và cả mẹ lẫn trẻ sơ sinh bị tử vong
Phụ nữ có thai không thể uống một số các loại thuốc chống
sốt rét và nên tránh du lịch đến những khu vực nơi không có
sẵn thuốc chống sốt rét Nếu quý vị phải du lịch, hãy đến gặp
chuyên viên chăm sóc sức khỏe của quý vị, hoặc một y viện
chích ngừa du lịch để biết xem có thuốc trị sốt rét nào an toàn
hay không Quý vị cũng nên cẩn thận tránh để bị muỗi cắn
Để biết thêm thông tin về bệnh sốt rét và làm thế nào để bảo
vệ mình không bị muỗi cắn, hãy xem HealthLinkBC File
#41f Ngừa Bệnh Sốt Rét
tiêu ch ảy của người du lịch?
Bệnh tiêu chảy của người đi du lịch có thể nghiêm trọng hơn
trong lúc mang thai Bệnh cũng có thể gây nguy cơ cho em bé
của quý vị, nhất là nếu sự tiêu chảy do bị một sự nhiễm trùng
nghiêm trọng hơn chẳng hạn như bệnh toxoplasma, nhiễm
khuẩn listeria hoặc viêm gan E Không nên dùng các thuốc
loại mua không cần toa bác sĩ để trị bệnh tiêu chảy trong thời gian 6 tuần cuối của thai kỳ Ngoài ra, các thuốc sulpha, thuốc trụ sinh Ciprofloxacin, và Pepto Bismol® (bismuth subsalicyclate) là những thứ thuốc đôi khi được dùng trị bệnh tiêu chảy của người du lịch, phụ nữ có thai không nên dùng Hãy hỏi chuyên viên chăm sóc sức khỏe của quý vị về những
loại thuốc nào quý vị có thể dùng
Để giúp ngăn ngừa bệnh tiêu chảy của người du lịch, quý vị nên thực hiện các phương pháp vệ sinh cá nhân tốt và nên cẩn
thận với việc ăn uống của mình Để có các mẹo vặt làm thế nào được mạnh khỏe trong lúc đi du lịch, xin xem
HealthLinkBC File #41e Tiêu Chảy Của Người Du Lịch
trong lúc đang du lịch?
Quý vị nên nhờ chăm sóc y khoa ngay lập tức nếu quý vị bị
bất cứ điều nào sau đây:
• chảy máu âm hộ (chảy máu cục hoặc mô tế bào thoát ra)
• đau bụng hoặc đau quặn bụng;
• có các cơn co thắt đau đẻ;
• nước ối của quý vị bị vỡ;
• chân bị sưng quá mức (nhiều), bị đau hoặc vọp bẻ;
• ói mửa, tiêu chảy hay cơ thể bị mất nước thời gian dài;
• sốt; hoặc
• nhức đầu dữ dội hoặc thị giác có vấn đề
Để biết thêm thông tin
Để biết thêm thông tin, xin xem các tài liệu HealthLinkBC Files sau đây:
• HealthLinkBC File #41c Chủng Ngừa Du Lịch cho Người
Lớn
• HealthLinkBC File #41d Du Lịch với Trẻ Em