GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨNGIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 6 CỰC CHUẨN

Trang 1

3 Thái độ: Nghiêm túc, chú ý vào bài

II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.+

1 Lợi ích góp phần giáo dục hình thành nhân cách học sinh.

Cái quý nhất của con người là Sức khoẻ và trí tuệ Có sức khoẻ tốt sẽ tạo điềukiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại TDTT giúp HS có được sứckhoẻ tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt hiệuquả cao hơn,, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các e trở thànhnhững con người có ích cho xã hội

Khi tham gia hoạt động TDTT phải có kỉ luật cao, tinh thần và trách nhiệmtrước tập thể, có phong cách nhanh nhẹn, trung thực… chính là góp phần giáo dụcđạo đức và hình thành nhân cách HS

Tập luyện TDTT thường xuyên, có kế hoạch giúp cho các e có 1 nếp sống lànhmạnh, vui tươi, học tập và làm việc khoa học

Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chấtthể lực của cơ thể như sức nhanh, sức mạnh, sức bền…

3 Cñng cè.

Tập luyện TDTT có những lợi ích gì?

4 Híng dÉn vÒ nhµ.

TiÕt sau häc ngoµi trêi, tÊt c¶ c¸c em ra s©n

¤n l¹i tËp hîp hµng däc, hµng ngang, đứng nghiêm, nghỉ…

………

1

Trang 2

Ngày soạn: ………… Tiết: 2

Đội hình đội ngũ - bài td.

Ngày giảng

Lớp, sĩ số

I.Mục tiêu:

1 Kiến thức:

* ĐHĐN: - Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số (từ 1

đến hết và 1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiờm, đỳng nghỉ, quay phải, quay trỏi, quayđằng sau, cỏch chào bỏo cỏo, xin phộp ra, vào lớp

* Bài TD:

- Biết tờn và cỏch thực hiện 3 động tỏc: Vươn thở, Tay, Ngực

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và

1-2, 1-2 đến hết); Đứng nghiờm, đỳng nghỉ, quay phải, quay trỏi, quay đằng sau, cỏchchào bỏo cỏo, xin phộp ra, vào lớp

* Bài TD: - Thực hiện được cỏc động tỏc Vươn thở, Tay, Ngực.

3 Thái độ: Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh

II Địa điểm - phơng tiện.

+ Sân trờng

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi

+ Giáo viên kẻ sân bãi, chuẩn bị còi, tài liệu

III Tiến trình giảng dạy.

phải, quay trái, quay đằng sau cỏch

chào bỏo cỏo, xin phộp ra, vào lớp

Yêu cầu: giữ đúng khoảng cách, cự

ly khi tập hợp(giữa mỗi ngời là một

cánh tay, giữa các tổ là một khuỷu

Trang 3

hai tay lên cao hình chữ V( lòng bàn

tay hớng vào nhau)

Nhịp 2: Đa hai tay xuống thấp, bắt

chéo 2 cẳng tay trớc bụng

hai tay lên cao và vỗ vào nhau

Nhịp 2: Co hai khuỷ tay hớng xuống

dới-ra trớc, hai bàn tay nắm lại, gập

cổ tay

Nhịp 3: Đa 2 tay ra trớc, rang ngang

bằng vai, bàn tay ngửa

Nhịp 4: Về TTCB

Nhịp 5, 6, 7, 8 nh 1, 2, 3, 4 nhng đổi

chân

* Ngực:

Nhịp 1: Bớc chân trái sang 1 bớc, đa

hai tay ra trớc đánh mạnh sang

ngang ban tay ngửa

Nhịp 2: Đa 2 tay ra trớc, song song

cao ngang vai bàn tay sấp

Quan sát và sửa saiChia lớp thành các nhom tự tập luyện

GV quan sát sửa sai cho các e

Trang 4

- Biết cỏc khẩu lệnh và cỏch tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Dàn hàngngang, dồn hàng.

- Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc; Vươn thở, tay, ngực

- Thực hiện được cỏc động tỏc; chõn, bụng

* Chạy bền: Thực hiện chạy ngược chiều kim đồng hồ theo hỡnh số 8.

3 Thái độ.

+ Nghiêm túc thực hiện, không nghịch trong giờ

+ Sân trờng

+ Giáo viên chuẩn bị còi, tài liệu

III Tiến trình giảng dạy.

Trang 5

Học:

* Chân:

Nhịp 1: Kiễng 2 gót chân, hai tay

dang ngang, bàn tay sấp

Nhịp 2: 2 gót chạm đất, khuỵ gối

đồng thời đa 2 tay ra trớc( ngang

Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang2

tay lên cao, lòng bàn tay hớng vào

nhau

Nhịp 2: Từ từ gập thân chân thẳng,

tay chạm bàn chân

Nhịp 3: Nâng thân, đa 2 tay sang

ngang, bàn tay ngửa

Quan sát và sửa sai

Chia lớp thành các nhom tự tập luyện

Gv gọi 3-4 e lên thực hiện,GV quan sát sửa sai cho các e

Gv cho hs thực hiện chạy vòng số 8

Trang 6

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; dàn hàng, dồn hàng; điđều – đứng lại.

* Bài TD:

- Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc; Vươn thở, tay, ngực, chõn, bụng

- Thực hiện được cỏc động tỏc; vặn mỡnh Phối hợp

+ Sân trờng

thời 2 tay đa 2 tay sang

ngang-đánh mạnh ra sau, bàn tay ngửa

Quan sát và sửa sai

Trang 7

đổi chân.

* Phối hợp:

Nhịp 1: Bớc chân trái ra trớc 1 bớc

chếch 450, khuỵ gối đồng thời tay

trái đa về trớc lên cao, tay phải đa

ra sau chếch xuống dới

Nhịp 2: Đa chân trái về với chân

phải đồng thời gập thân, bàn tay

- Thực hiện cơ bản đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng điểm số

- Thực hiện được đi đều – đứng lại

- Bước đầu hs biết đi đều, vũng phải, trỏi,

* Bài TD:

7

Trang 8

- Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc; Vươn thở, tay, ngực, chõn, bụng, vặn mỡnh, phốihợp.

* Chạy bền:

- Thực hiện cơ bản đỳng chạy vũng số 8 Trũ chơi “Hai lần hớt vào, hai lần thở ra”.

3 Thái độ.

+ Nghiêm túc thực hiện, không nghịch trong giờ

+ Sân trờng

(do giỏo viờn chọn);

- Học: Đi đều, đi đều vũng

Trang 9

4 Chạy bền: - Chơi trũ chơi hai

lần hớt vào, hai lần thở ra chạy

- Thực hiện cơ bản đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng điểm số

- Bước đầu hs biết đi đều, vũng phải, trỏi

* Bài TD:

- Thực hiện cơ bản đỳng động tỏc; Vươn thở, tay, ngực, chõn, bụng, vặn mỡnh, phốihợp

- Thực hiện được cỏc động tỏc; nhảy, điều hũa

+ Sân trờng

Nội dung Định l- ợng Phơng pháp tổ chức

A Phần mở đầu : 8'-10’ Đội hình nhận lớp

9

Trang 10

tay ®a sang ngang lªn ngang vai.

NhÞp 2: VÒ TTCB, hai tay b¾t chÐo

Trang 11

- Thực hiện cơ bản đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng điểm số.

- Bước đầu hs biết đi đều, vũng phải, trỏi

* Bài TD:

- Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc; Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, bụng, Vặn mỡnh,Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

* Chạy bền:

- Thực hiện cơ bản đỳng chạy vũng số 8

3 Thái độ: Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh.

+ Sân trờng

Trang 12

Thực hiện chạy vòng số 8 Chạyxong đi bộ kết hợp với hít thở sâu,làm các động tác th giãn Tuyệt đốikhông ngồi hoặc đứng một chỗ saukhi chạy xong

Trang 13

Ngày soạn: ………… Tiết: 8

- Thực hiện cơ bản đỳng đi đều – đứng lại

- Thực hiện được đổi chõn khi đi đều sai nhịp

* Bài TD:

- Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc; Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, bụng, Vặn mỡnh,Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

3 Thái độ:

- Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh.

+ Sân trờng

Trang 14

- Đi đều – đứng lại, đi đều

vòng phải (trái), đổi chân khi đi

- Gv yªu cÇu c¸c e «n l¹i bµi thÓ dôc

Trang 15

- Thực hiện cơ bản đỳng đi đều – đứng lại.

- Thực hiện được đổi chõn khi đi đều sai nhịp

+ Sân trờng

3 Kiểm tra bài cũ.

Thực hiện đi đều, vong phải, trái

B Phần cơ bản:

1 ĐHĐN :

vũng phải (trỏi), đổi chõn khi đi

Trang 16

Yêu cầu các e thực hiện:

- Nâng cao dần thành tích chạybền

- H/s trong quá trình chạy không chenlấn xô đẩy nhau, không đùa nghịchtrong khi tập Chạy xong đi bộ một

đến hai vòng sân kết hợp với hít thởsâu, làm các động tác th giãn Tuyệt

đối không ngồi hoặc đứng một chỗsau khi chạy xong

Trang 17

* ĐHĐN:

- Thực hiện cơ bản đỳng cỏch tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Dàn hàngngang, dồn hàng

* Bài TD: - Thực hiện cơ bản đỳng cỏc động tỏc; Vươn thở, Tay, Ngực, Chõn, bụng,

Vặn mỡnh, Phối hợp, Nhảy, Điều hoà

+ Sân trờng

Thực hiện đi đều, vũng phải, trái

17

Trang 18

- Thực hiện cơ bản đúng đi đều – đứng lại.

- Thực hiện được đổi chân khi đi đều sai nhịp

* Bài TD:

- Thùc hiÖn đúng các động tác; Vươn thở, Tay, Ngực, Chân, bụng, Vặn mình, Phối

hợp, Nhảy, Điều hoà

Trang 19

* Chạy bền:

- Thực hiờn cơ bản đỳng chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn; Một số động tỏc hồi tĩnh sau khichạy

3 Thái độ:

+ Sân trờng

vũng phải (trỏi), đổi chõn khi đi

- Gv quan sát sửa sai cho học sinh

- Gv yêu cầu học sinh ôn lại 9 đông tác trong bài thể dục

Yêu cầu các e thực hiện:

19

Trang 20

- Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh .

+ Sân trờng

Trang 21

dóng hàng, điểm số; đi đều vòng

phải (trái), đổi chân khi di đều

sai nhịp hoặc nội dung do giáo

Trang 22

dß vµ giao bµi tËp vÒ nhµ

Ngµy so¹n: 29/ 9/ 2014 TiÕt: 13

Bµi TD: kiÓm tra.

- Nghiêm túc, tập luyện nhiệt tình

II §Þa ®iÓm - ph¬ng tiÖn.

+ S©n trêng

+ Häc sinh chuÈn bÞ cê, dän vÖ sinh s©n b·i, kª bµn ghÕ

III TiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.

o o o o o



¤n tËp kü chuÈn bÞ cho kiÓm tra

o o o o o

Trang 23

2 Kiểm tra:

- Học sinh tập, giáo viên hoặc

cán sự hô

- Kiểm tra từ 3 - 6 học sinh một

lần, sau đó đánh giá và cho điểm

o o o o o



Giáo viên quan sát học sinh thựchiện các kỹ thuật động tác, nhắcnhở các em sửa sai để đạt kết quả

tốt khi kiểm tra

(chú ý nhiều về t thế, tác phong)

- Lớp tập hợp theo đội hình hàngngang

o o

Trang 24

Ngày giảng

Lớp, sĩ số

I.Mục tiêu:

1 Kiến thức:

* ĐHĐN: - Biết tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; đi đều vũng phải (trỏi), đổi

chõn khi di đều sai nhịp

* Chạy bền: - Biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn; Một số động tỏc hồi tĩnh sau khi

chạy

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; đi đều vũng

phải (trỏi), đổi chõn khi di đều sai nhịp

* Chạy bền: - Thực hiờn cơ bản đỳng chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn; Một số động tỏc

hồi tĩnh sau khi chạy

3 Thái độ:

+ Sân trờng

- Thực hiện giậm chõn đi điều,

vũng phải, trỏi

1 ĐHĐN:

vũng phải (trỏi), hoặc một số nội

dung HS cũn yếu (do giỏo viờn

Trang 25

* ĐHĐN: - Biết tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; đi đều vũng phải (trỏi), đổi

chõn khi di đều sai nhịp

25

Trang 26

chạy

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; đi đều vũng

phải (trỏi), đổi chõn khi di đều sai nhịp

chạy

3 Thái độ:

+ Sân trờng

Thực hiện giậm chõn đi điều, vũng

phải, trỏi

1 ĐHĐN :

vũng phải (trỏi), hoặc một số nội

dung HS cũn yếu (do giỏo viờn

Trang 27

- Vận dụng trong giờ tập thể dục và tự tập hàng ngày

3 Thái độ: Nghiờm tỳc khi học lắng nghe và tiếp thu ngay tại lớp.

Trang 28

- Tập luyện TDTT thường xuyờn, đỳng phương phỏp khoa học sẽ làm cho cơthể phỏt triển, thể hiện ở sức nhanh sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ thể.

- Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu mỏu được đầy đủ hơn, cỏc tế bàoxương phỏt triển nhanh và trẻ lõu, xương dày lờn, cứng và dài hơn, khả năng chống

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyờn lồng ngực và phổi được nở ra, cỏc cơ làmchức năng hụ hấp được khoẻ và độ đàn hồi tăng Khả năng của cỏc cơ xương thamgia vào hoạt động hụ hấp cũng linh hoạt lờn Nhờ vậy lượng trao đổi khớ ở phổi tănglàm cho mỏu giàu ụxi hơn, sức khoẻ được tăng lờn

3 Củng cố

Tập luyện TDTT cú những tỏc dụng gỡ đến cơ thể?

4 Hớng dẫn về nhà

Tiết sau học ngoài trời, tất cả các em ra sân

Ôn lại tập hợp hàng dọc, hàng ngang, đứng nghiờm, nghỉ…

* ĐHĐN: - Biết tập hợp hàng ngang, dọc, dúng hàng, điểm số; đi đều vũng phải

(trỏi), đổi chõn khi di đều sai nhịp

* Chạy bền: - Biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện đỳng tập hợp hàng ngang, dọc, dúng hàng, điểm số; đi đều

vũng phải (trỏi), đổi chõn khi di đều sai nhịp

* Chạy bền: - Thực hiện cơ bản đỳng chạy trờn địa hỡnh tự nhiờn.

- Nõng cao thành tớch

+ Sân trờng

Trang 29

+ Gi¸o viªn chuÈn bÞ cßi, tµi liÖu.

III TiÕn tr×nh gi¶ng d¹y.

3 KiÓm tra bµi cò.

- Thực hiện đi đều đứng lại,

Yªu cÇu c¸c e thùc hiÖn29

Trang 30

* ĐHĐN: - Biết tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dúng

hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Tập hợp hàng

dọc, dúng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại

+ Sân trờng

Trang 31

2 Khởi động :

+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay,

gối, hông, vai

+ ép dọc, ép ngang

Yêu cầu các e thực hiện

- Nâng cao dần thành tích chạy bền

Trang 32

* ĐHĐN: - Biết tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Tập hợp hàng dọc, dúng

hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vũng phải (trỏi), hoặc kiểm tra thử

2 Kỹ năng:

* ĐHĐN: - Thực hiện đỳng tập hợp hàng ngang, dúng hàng, điểm số; Tập hợp hàng

dọc, dúng hàng, điểm số; Đi đều – đứng lại, đi đều vũng phải (trỏi).

+ Sân trờng

Trang 33

10’

5’



- GV gọi 3-4 e lên thực hiện Lớpnhận xét GV cho điểm

Trang 34

Ngày soạn 19/ 10 / 2014 Tiết: 20

- Biết cỏch tập hợp hàng dọc, dúng hàng điểm số; tập hợp hàng ngang dúng hàng

điểm số; đứng nghiờm, đứng nghỉ; quay phải, quay trỏi, quay đằng sau; dồn hàng, dànhàng; đi đều – đứng lại và đổi chõn khi sai nhịp

2 Kỹ năng:

- Thực hiện đúng nhúm bài tập nờu trờn.

3 Thái độ:

- Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh

+ Sân trờng

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, kê bàn ghế

III Tiến trình giảng dạy.

nghiờm, đứng nghỉ; quay phải,

quay trỏi, quay đằng sau; dồn

hàng, dàn hàng; đi đều – đứng lại

và đổi chõn khi sai nhịp

8'- 10

30'-32'

Lớp trởng tập hợp lớp theo đội hình hàng ngang Báo cáo

o o o o o

Trang 35

thể cho kiểm tra lần 2( nếu cũn

thời gian) cũn k cú thời gian sẽ

kiểm tra vào tiết kiểm tra

(chú ý nhiều về t thế, tác phong)

o o

- Giỏo viờn nhận xột sau kiểm tra

Trang 36

- Cỏch cầm vợt, cầm cầu.

* Chạy bền: - Biết cỏch chạy trờn địa hỡnh tự nhiên.

2 Kỹ năng:

* TTTC: - Thực hiện được một số động tỏc bổ trợ, khởi động chuyờn mụn.

+ Sân trờng

+ Học sinh dọn vệ sinh sân bãi, chuẩn bị vợt, cầu

+ Giáo viên chuẩn bị còi, vợt, cầu, cột, lưới

o o o o o



- GV hướng dẫn một số động tỏc khởiđộng chuyờn mụn

- Yờu cầu học sinh thực hiện

o o o o o

o o o o

o o o o o



Trang 37

* TTTC: - Biết cỏch cầm vợt, cầm cầu, cỏc bước di chuyển.

2 Kỹ năng:

* TTTC: - Thực hiện đợc cỏch cầm vợt, cầu, cỏc bước di chuyển.

3 Thái độ:

- Nghiờm tỳc, tập luyện nhiệt tỡnh

+ Sân trờng

37

Trang 38

đến hai vòng sân kết hợp với hít thở

Trang 39

sâu, làm các động tác th giãn Tuyệt

* TTTC: - Biết cách thực hiện các động tác bổ trợ, di chuyển Nắm được kớch thước

sõn, một số điểm trong luật thi đấu

2 Kỹ năng:

* TTTC: - Thực hiện đợc các động tác bổ trợ, di chuyển, nắm đợc một số điểm trong

luật thi đấu

3 Thái độ:

+ Sân trờng

Trang 40

2 Khởi động :

+ Xoay các khớp: Cổ chân, cổ tay,

gối, hông, vai

+ ép dọc, ép ngang

- Thực hiện cỏc bước di chuyển

1 TTTC:

- ễn: Cỏc động tỏc bổ trợ,

cỏc bước di chuyển

- Học: Giới thiệu sõn bói, một

số điều luật cơ bản

Đội hình tập luyện

- ễn cỏc động tỏc bổ trợ Cỏc bước di chuyển

Học sinh lắng nghe, ghi nhớ

Định dạng
Số trang	117
Dung lượng	1,54 MB