- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn qua xà nhảy cao kiểu bớc qua - Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn tiếp đát của nhảy cao kiểu bớc qua - Vận dụng lí
Trang 1I Mục đớch kiểm tra.
1 Kiến thức
- Biết được mạch cơ sở là gì
- Mô tả đợc thân ngời ngả nh thế nào khi chạy lên dốc
- Mô tả đợc thân ngời ngả nh thế nào khi chạy xuống dốc
- Giải thích đợc lợng đập của mạch sau khi chạy bền
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn qua xà nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn tiếp đát của nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn chạy đà nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn giậm nhảy của nhảy cao kiểu bớc qua
- Biết đợc kĩ thuât nhảy xa gồm mấy giai đoạn
- Biết đợc giai đoạn quan trọng trong kĩ thuât nhảy xa
- Giải thích đợc giai đoạn tiếp đất quan trọng ở chỗ nào trong kĩ thuât nhảy xa
- Biết đợc nhiệm vụ của trọng tài trong luật bóng đá mini
- Hiểu đợc luật ném bóng trong luật bóng đá mini
2 Kĩ năng.
- Vận dụng kiến thức vào thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu bớc qua
3 Thỏi độ
- Tự giác tập luyện để nâng cao thành tích
II Hỡnh thức đề kiểm tra.
1 Hỡnh thức: TNKQ + TL ( Thực hành)
2 Cỏch tổ chức: HS làm bài trờn lớp, thực hành ngoài sân Tổng thời gian 45 phỳt.
III Ma trận
Chủ đề
Q
Chương V: Chạy bền
(21 tiết)
- Biết được mạch cơ sở là gì
- Mô tả đợc thân ngời ngả
nh thế nào khi chạy lên dốc
- Mô tả đợc
Phòng GD-ĐT Chiêm hoá
Trờng THCS TÂN MỸ
Kiểm tra học kì II
Môn: Thể dục 8
Trang 2thân ngời ngả
nh thế nào khi chạy xuống dốc
- Giải thích
đ-ợc lợng đập của mạch sau khi chạy bền
0,25
C2,3,43 0,75 Chương VI: Nhảy
cao
( 1 tiết)
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn qua
xà nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn tiếp
đát của nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn chạy
đà nhảy cao kiểu bớc qua
- Vận dụng lí thuyết để thực hiện kỹ thuật giai đoạn giậm nhảy của nhảy cao kiểu bớc qua
3
C12,13 4 Chương VII: Nhảy
xa
(14 tiết)
- Biết đợc kĩ thuât nhảy xa gồm mấy giai
đoạn
- Biết đợc giai
đoạn quan trọng trong kĩ thuât nhảy xa
- Giải thích đợc giai đoạn tiếp đất quan trọng
ở chỗ nào trong
kĩ thuât nhảy xa
0,5
C7 0,25 Chương I X:
TTTC (Bóng đá)
(21 tiết)
- Biết đợc nhiệm vụ của trọng tài trong luật bóng đá
mini
- Hiểu đợc luật ném bóng trong luật bóng
đá mini
1,0
C8 0,25 Tổng số cõu: 13
Tổng số điểm: 10
Tỉ lệ %: 100%
4 1,75
5 1,25
4 7
Trang 3IV Nội dung đề kiểm tra
A Trắc nghiệm khỏch quan
* Khoanh trũn vào chữ cỏi đấu cõu cho cõu trả lời đỳng trong cỏc cõu sau:
Cõu 1: Mạch cơ sở là.
a Mạch đo vào sỏng sớm b Mạch đo vào buổi trưa
c Mạch đo vào sỏng sớm lỳc mới ngủ dậy, cũn nằm trờn giường
d Mạch đo vào buổi tối
Câu 2: Khi chạy lên dốc , độ dốc càng lớn, thì thân ngời nh thế nào.
a Ngả ra sau b Ngả về trớc
Câu 3: Khi chạy xuống dốc , độ dốc càng lớn, thì thân ngời nh thế nào.
a Ngả ra sau b Ngả về trớc
Câu 4: Mạch đo ngay sau khi em em tập chạy bền là 100 lần /phỳt như vậy lượng vận
động là như thế nào?
a Nặng b Nhẹ
Cõu 5: Kĩ thuật nmhayr xa gồm mấy giai đoạn.
a Mụt b Hai c Ba d Bốn
Cõu 6: Những giai đoạn nào trong kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” là quan trọng nhất
a Chạy đà b Giậm nhảy c Trờn khụng và tiếp đất d Cả a và b
Cõu 7: Giai đoạn tiếp đất quan trọng ở chỗ nào trong kĩ thuât nhảy xa
a Khộo lộo để nõng cao thành tớch
b Chỉ cần chạy đà tốt cũng nõng cao thành tớch
c Khộo lộo và kết hợp tốt kĩ thuật chạy đà và giậm nhảy để nõng cao thành tớch
d Cả a và b đỳng
Cõu 8: Thực hiện quả nộm biờn trong búng đỏ mini khi.
a Búng ra ngoài biờn ngang
b búng ra ngoài biờn dọc
c búng di qua đường gúc
d Cả a và b
Cõu 9: (1 điểm) Chọn cỏc cụm từ thớch hợp điền vào chỗ trống …… để hoàn chỉnh
cõu sau:
Trọng tài cú quyền (1) tất cả cỏc lỗi vi phạm kể cả trong những lỳc trận đấu
(2) hoặc khi búng ngoài cuộc Mọi quyết định của (3) trong trận đấu,
kể cả kết quả trận đấu là những (4) cuối cựng
B Trắc nghiệm tự luận – Thực hành ( 7 điểm)
Trang 4Câu 10,11,12,13: Thực hiện kĩ thật nhảy cao kiểu bước qua, kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua (theo mức xà quy định : Nam 1,05 m ; Nữ 0,85 m)
V ĐÁP ÁN – BIỂU ĐIỂM:
A Trắc nghiệm khỏch quan.
* Khoanh trũn vào chữ cỏi cõu trả lời đỳng:
Cõu9 (1 điểm) Mỗi ý đỳng cho 0,25 đ
1 xử phạt 2 tạm dừng
3 trọng tài 4 quyết định
II Trắc nghiệm tự luận
TĐ
Mức độ thực hiện
7 Thực hiện đúng kỹ thuật 3 giai đoạn ( chạy đà, giậm nhảy qua xà) nhảy qua mức xà quy định
6 Thực hiện đúng kỹ thuật 2giai đoạn (Giậm nhảy qua xà), còn một số sai sót nhỏ giai đoạn chạy đà, nhảy qua mức xà quy định.
5 Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác còn một số sai sót nhỏ, nhảy qua mức xà quy định
4 Thực hiện đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có nhiều sai sót nhỏ, nhảy qua mức xà quy định.
3 Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác còn một só sai sót nhỏ, nhảy qua mức xà quy định.
2 Cha hình thành được kỹ thuật qua xà mặc dù chạy đà, giậm nhảy thực hiện tốt
1 Không thực hiện được 3 giai đoạn, làm rơi xà
