Mục Tiêu + Ôn lại cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị - Biết cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị + Ôn lại các bước di chuyển - Biết cách di chuyển tiến, lùi, sang ngang.. Địa điểm, phương tiện
Trang 1SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
TRƯỜNG: THPT HOÀNG DIỆU
GIÁO ÁN BÓNG RỔ Tuần 29-PPCT: 56 Người dạy: Lâm Minh Thành Ngày : 15-03-2011 Đối tượng: 10A14
I Mục Tiêu
+ Ôn lại cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị
- Biết cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị
+ Ôn lại các bước di chuyển
- Biết cách di chuyển tiến, lùi, sang ngang
II Địa điểm, phương tiện, thời gian
1 Địa điểm: Tại sân trường THPT Hoàng Diệu
2 Phương tiện: Bóng rổ, còi
3 Thời gian: 45 phút
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức
(hoạt động của GV và HS)
A ) PHẨN MỞ ĐẦU :
1) GV nhận lớp: Kiểm tra sỉ số, hỏi
thăm tình hình sức khỏe của học sinh
2) GV phổ biến nội dung - yêu cầu
buổi học.
3) Khởi động
- Khởi động chung:
Khởi động các khớp, cổ tay, cổ chân,
hông, gối, căng cơ
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy di chuyển ngang
- Ném bóng cao tay qua đầu bằng hai
tay
B ) PHẦN CƠ BẢN:
5 – 7 /
2 x 8 nhịp
1 lần x 10m
1 lần x 10m
1 lần x 10m
2 - 4 lần
33 / - 35 /
- Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang, lớp trưởng báo cáo sỉ số
(GV)
GV phổ biến nội dung Đội hình khởi động chung
(GV)
GV hướng dẫn HS khởi động
HS khởi động theo sự hướng dẫn
của GV
Trang 21 ) Ôn lại cách cầm bóng: Có 3
cách cầm bóng
- Cầm bóng bằng hai tay phía trước
ngực
- Cầm bóng bằng một tay
- Cầm bóng bằng hai tay trên cao
2) Ôn lại tư thế chuẩn bị: Có 2 tư
thế cơ bản
- Tư thế đứng chân trước chân sau
- Tư thế đứng hai chân song song
3) Ôn lại kỹ thuật di chuyển:
- Trượt ngang
- Trượt tiến
- Trượt lùi
4) Trò chơi
- Chuẩn bị: Chia lớp thành 4 hàng
với số lượng HS mỗi hàng bằng
nhau, hàng 1và 3 đứng đối diện
hàng 2 và 4, khoảng cách hàng 1, 2
và 3, 4 là 2 m - 3 m, trong hàng em
nọ cách em kia từ 1m-1,5 m
- Cách chơi: Em số 1 chuyền bóng
cho em số 2 Em số 2 bắt bóng bằng
hai tay, sau đó em số 2 chuyền cho
em số 3, cứ thế chuyền cho tới em
đứng cuối hàng, sau đó em cuối
hàng chuyền bóng ngược lại tới em
số 1 thì kết thúc
C) KẾT THÚC
- Thả lỏng hồi tỉnh
- GV hệ thống bài học
- GV nhận xét, đưa bài bài về nhà
- Xuống lớp
7 / - 9 /
1 - 2 lần
1 - 2 lần
1 - 2 lần
4 / - 6 /
1 - 2 lần
1 - 2 lần
7 / - 9 /
1 - 2 lần
1 - 2 lần
1 - 2 lần
9 / - 11 /
2 – 3 lần
2 / - 3 /
- Đội hình ôn lại cách cầm bóng, tư thế chuẩn bị, các bước di chuyển
(GV)
- GV bao quát sửa sai
- HS thực hiện theo sự hướng dẫn
của GV
GV phổ biến nội dung HS lắng
nghe
- Đội hình thực hiện
GV hướng dẫn HS thực hiện
HS thực hiện theo sự hướng dẫn
của GV
- GV hướng dẫn HS thả lỏng Đội hình thả lỏng 4 hàng ngang xen kẽ
(GV)
Đội hình xuống lớp Ngày Tháng Năm 2011 Ngày soạn: 12-03-2011
Ký duyệt Người soạn
Hứa Vĩnh Phúc Lâm Minh Thành