14.- Không phí thì giờ lo nghĩ đến những điều mà mình không thể kiểm soát được... Đời sống không phải là một cuộc đua mà chỉ người về nhất mới chiến thắng.. 25.- Hãy nhớ rằng có thể bạn
Trang 1Bạn mến!
Năm Học Mới bắt đầu Tôi muốn gửi đến bạn vài điều để suy nghĩ – và vài tư tưởng để quyết
tâm thực hiện năm nay
Trang 240 Quyết tâm cho năm nay
1 Mỗi ngày đi bộ từ 10 đến 30 phút
– và trong khi đi thì MỈM CƯỜI
Trang 32 Mỗi ngày dành một ít thì giờ để suy ngẫm trong thinh lặng.
Trang 43.- Lắng nghe những bản nhạc nâng tâm hồn mình lên
Trang 54.- Mỗi sáng thức dậy, xác định một
mục tiêu cần thực hiện trong ngày
Trang 65.- Sống với 3 tiếng hát (H):
Hăng say, Hoan hỉ và Hòa thuận
Trang 76.- Dành thì giờ để vui chơi với những người mình yêu thương
và yêu thương mình,
Trang 87.- Bắt đầu đọc cuốn sách mà bạn vẫn muốn đọc Trang bị trí óc với những tư tưởng nâng cao mình lên (nhớ đua lên
website để mọi người cùng được suy ngẫm với bạn)
Trang 98.- Ít nhất nhìn mặt trời mọc và trăng sao mỗi tuần–Vui hưởng những kỳ công của tạo hóa
Trang 109.- Đừng nghĩ rằng chỉ khi nào ngủ thì mới nằm mơ thấy mộng
Hãy mơ mộng ngay khi mình còn thức
Trang 1110.- Dùng những thức ăn lành mạnh hơn Loại trừ khỏi thực đơn những món nào
không thực sự giúp mình khoẻ mạnh hơn
Trang 1211.- Không gác sang ngày mai việc gì
có thể làm HÔM NAY!
Trang 1312.- Làm cho ai đó mỉm cười!
Hơn thế nữa,làm cho họ cười vang!
Trang 1413.- Sắp xếp lại nhà cửa, phòng ngủ và nơi làm việc (có thể có một sự thay đổi mỗi tuần: một lọ hoa, một bức tranh chẳng hạn).
Trang 1514.- Không phí thì giờ lo nghĩ đến
những điều mà mình không thể kiểm soát được
Trang 1615.- Ý thức rằng cuộc đời là một trường học – và ta sống mỗi ngày là để học tập, dù cho ngày ấy có vui hay buồn, tốt hay xấu Lúc nào cũng có một điều TÍCH CỰC để ta học bài học kinh nghiệm.
Trang 1716.- Thanh thản, Trì chí, Tích cực
Đừng quên ba chữ T này nhé!
Trang 1817.- Cười nhiều hơn
Trang 1918.- Đừng bỏ qua dịp nào mà không ÔM VÀO LÒNG người mình tha thiết
Trang 2019.- Cuộc đời quá NGẮN
NGỦI nên đừng phung phí
nó trong giận dữ căm thù người khác Hoặc xót xa cay đắng vì những điều người khác gây ra cho mình
Trang 2120.- Đừng nhìn cuộc đời với cặp mắt quá nghiêm trang
Và cũng đừng nghĩ rằng mình là trung tâm
vũ trụ.
Trang 2221.- Bạn không cần phải lúc nào
cũng có lý Hãy tôn trọng người
Trang 2322.- Hãy quên đi những gì đã qua rồi – và đừng để chúng kéo bạn gục
xuống Đời sống không phải là một cuộc đua mà chỉ người về nhất mới chiến thắng Ai đứng dậy mỗi lần vấp ngã, người ấy sẽ chiến thắng
Trang 2423.- Đừng so sánh bạn với người khác Không ai sống thay bạn và bạn cũng không thể sống thay ai Hãy từ bỏ cái cảm giác xót xa
thương hại bản thân mình
Trang 2524.- Không ai chịu trách
nhiệm hoặc có bổn phận
cung cấp hạnh phúc cho
cuộc đời bạn CHÍNH BẠN phải tự mình TÌM THẤY hay TẠO RA hạnh phúc đó
Trang 2625.- Hãy nhớ rằng có thể bạn không làm chủ tất cả những gì xảy ra trong đời bạn – nhưng bạn có thể rút ra những kinh nghiệm từ đó.
Không ai có thể đánh cắp nụ cười khỏi môi bạn Bạn là
người duy nhất có thể đánh
mất nó đi
Trang 2726.- Đừng bỏ qua một cơ hội nào để học một điều mới – Dù bạn ở vào lứa tuổi nào đi nữa
Trang 2827.- Nên quan tâm đến người bên cạnh nghĩ sao.
Trang 2928.- Ghi lên một danh sách những điều mình cần biết ơn!
Trang 3029.- Dù mọi sự có tốt xấu thế nào, thì hãy luôn nhớ rằng hiện trạng rồi cũng
sẽ đổi thay.
Trang 3130.- Khi cuộc sống đến rồi đi, thì điều quan trọng không phải là căn nhà bạn từng có, chiếc xe bạn
từng lái, chức vị bạn từng nắm Điều quan trọng nhất, ấy là mối
dây thân tình và yêu thương, vì
chúng có thể kéo dài mãi đến vĩnh cửu.
Trang 3231.- Hãy nhớ lời của
Trumper:
Nếu bạn không thể nói
một lời tử tế - thì đừng nên nói gì cả
Trang 3332.- Không có điều gì tốt lành
có thể đến từ nỗi ganh tị vô bổ đối với người khác và đối với những của cải vật chất của họ.
Trang 3433.- Hãy nhớ rằng
Điều Tốt Nhất thì thế nào rồi cũng đến.
Trang 3534.- Đừng để cảm xúc làm chủ hành động của bạn Hãy quyết định
mình phải làm gì – rồi bạn sẽ thấy rằng bạn
làm chủ được cảm xúc của mình.
Trang 3635.- Hãy mở lòng trí và tâm hồn ra cho người khác –
đừng đóng cửa trái tim
mình chỉ vì sợ nó sẽ vỡ đi
Trang 3736.- Hãy thổ lộ cho gia đình và bạn hữu biết tình cảm của mình đối với họ
Trang 3837.- Hãy tham vấn về những gì cần phải làm
Trang 3938.- Hãy noi gương hoa
hướng dương – luôn hướng mặt mình về ánh sáng chứ không quay vào bóng tối
Trang 4039.- Ta chỉ sống trên đời có một lần thôi – bạn khó mà trở lại ‘ngã ba’ xưa – vì thế hãy chọn lựa khôn ngoan
Trang 4140.- Hãy chuyển bức thư này cho những người
bạn tha thiết– hãy bày tỏ tình cảm của bạn đối với
họ - đừng chần chừ cho đến khi quá muộn
Trang 42Hãy vui hưởng cuộc đời – và hãy cùng vui với những người làm nên cuộc đời!
Trang 43Và hãy nhớ rằng – chúng ta không phải là những hữu thể nhân loại có cuộc sống tâm linh – mà là những hữu thể tâm linh sống cuộc đời nhân loại
Trang 44Chúc bạn một Năm Học tuyệt vời.
Hãy giữ lấy nụ cười bạn nhé!
Rồi chuyển nụ cười ấy đến mọi người
mà bạn gặp gỡ…
Chúc luôn hạnh phúc, bình an!