Các loại trà giảm béo hiệu quả ppsx

Trà lá dâu Tác dụng: Ngừng ho, giải nhiệt, chữa hoa mắt chóng mặt, loại trừ mệt mỏi của mắt, tiêu phù, thanh máu, trị bệnh trĩ, bổ gan, đẹp da, lợi tiểu giúp loại bỏ thành phần nước thừ

Các loại trà giảm béo hiệu quả

Lợi ích của trà từ lâu đã được khoa học chứng minh Hơn thế nữa, nếu biết

cách uống trà bạn sẽ thấy mình "nhẹ nhõm" hơn rất nhiều

Trà lá dâu

Tác dụng: Ngừng ho, giải nhiệt, chữa hoa mắt chóng mặt, loại trừ mệt mỏi của mắt, tiêu phù, thanh máu, trị bệnh trĩ, bổ gan, đẹp

da, lợi tiểu giúp loại bỏ thành phần nước thừa trong các tế bào, từ đó làm giảm phù nước

Ngoài ra trà còn có tác dụng làm giảm lượng mỡ trung tính và lược

cholesteron trong máu, từ đó giúp thanh lọc máu

Trà Ô Long

Trà ô long được nhiều người ưa dùng một phần là do

nó có khả năng dung hoà mỡ trong cơ thể Theo các nhà nghiên cứu, trà ô long có thể giảm được lượng cholesteron trong máu Mỗi ngày uống 1 cốc trà ô long, có tác dụng khống chế tăng lượng cholesteron trong máu

Lượng trà uống phụ thuộc vào sở thích của mỗi người, nhưng nếu trong thức

ăn của bạn có nhiều chất béo ngậy thì nên uống nhiều trà ô long một chút Uống nhiều trà ô long không những đánh lừa được dạ dày còn giúp loại trừ bớt chất béo ngậy trong thức ăn

Một số cách giảm béo với trà xanh

Trà xanh+Yogurt

Một thìa bột trà xanh trộn với Yogurt, dùng trước khi

ăn cơm 1-2 tiếng Nếu bạn có thể dùng trà xanh yogurt thay cho bữa trưa và bữa tối thì kết quả trên

cả mong muốn

Trà xanh+nước chanh ép

Pha nước chanh ép với nước theo tỷ lệ 1:1, thêm 2 thìa bột trà xanh, uống sau bữa ăn Thức uống này phù hợp với người có thân dưới phù nước, tuy nhiên nếu bị bệnh dạ dày thì không sử dụng phương pháp giảm béo này

Nước chanh và trà xanh đều có tính bazơ, giúp tăng cường trao đổi chất, loại

bỏ lượng nước thừa ra khỏi cơ thể

Trà xanh+nước táo ép

Nước ép của 1 quả táo trộn với một thìa bột trà xanh Mỗi buổi sáng tối uống một lần trước bữa ăn, tốt nhất ăn cả bã táo

Phương pháp này phù hợp với những người muốn giảm béo nhưng không

thể kiêng ăn

Táo chứa lượng kali vô cùng phong phú, có khă năng khống chế phù nước do lượng natri quá nhiều gây ra Ngoài ra táo còn chứa nhiều vitamin giúp phòng ngừa táo bón, lợi tiểu

Chú ý: Muốn giảm béo tốt nhất dùng trà nóng, không cho đường, sữa Nên uống sau bữa ăn ít nhất 1 tiếng

Lượng trà uống tuỳ theo thể trạng mỗi người Nếu uống trà mà bạn thấy trong người khó chịu như đau dạ dày, mất ngủ tốt nhất không nên tiếp tục dùng

Netmode