Cách “chế” 10 loại trà giảm béo hiệu quả potx

Những loại trà này giúp bạn tiêu mỡ, đẹp da, chống táo bón... Vì thế uống trà ô long giúp đường ruột hoạt động tốt và dễ dàng giảm cân.. Thành phần: Trà ô long Cách làm: Pha với nước sô

Cách “chế” 10 loại trà giảm béo hiệu quả

(Xinh xinh) - Vóc dáng mảnh mai là điều chị em nào cũng mong muốn Hôm nay, Xinh xinh giới thiệu tới bạn 10 loại trà dành cho bạn gái ăn kiêng Những loại trà này giúp bạn tiêu mỡ, đẹp da, chống táo bón

1 Trà ô long

Do bạn ăn kiêng nên đôi khi ăn uống thất thường, dẫn đến rối loạn tiêu hóa, tích

mỡ Vì thế uống trà ô long giúp đường ruột hoạt động tốt và dễ dàng giảm cân

Thành phần: Trà ô long

Cách làm: Pha với nước sôi

2 Trà lúa mạch

Bị phù nề có nhiều lý do nhưng nếu đơn giản vì bạn bị giữ nước thì nên uống trà lúa mạch Tác dụng: giải nhiệt, mát, điều trị chứng phù, tốt cho việc giảm cân

Thành phần: 10gam lúa mạch rang vàng, 5gam lá sen khô, 5gam sơn trà

Cách dùng: Đun sôi, để ngấm 1 lúc, rồi uống

3 Trà lá sen

Trầm cảm, tâm thần căng thẳng, có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm của đường ruột,

và các vấn đề táo bón, dễ dẫn đến béo phì Vì thế bạn sử dụng trà lá sen mỗi ngày một lượng nhỏ

Nguyên liệu: 3 gam lá sen, 6 gam quế, 3 cánh hoa hồng

Cách làm: Đun sôi, lấy nước uống

4 Trà quế

Trong thời gian bạn giảm cân rất dễ bị táo bón Vì thế các chuyên gia khuyên bạn nên uống trà quế Tác dụng: Tốt cho gan, đường ruột

Thành phần: 1 ít quế

Cách làm: Pha như pha trà cho vào tách nước nóng, cho một lượng nhỏ quế, nếu

không sẽ cay và khó uống

5 Trà chanh

Trà chanh không những giúp bạn loại bỏ mỡ mà còn đẹp da Ngòai ra, còn giúp tiêu hóa tốt, làm trắng da, tốt cho tim

Thành phần: 1 miếng chanh, mật ong

Cách làm: Vắt nước cốt chanh, pha vào nước ấm, thêm 1 chút mật ong

6 Trà hỗn hợp

Với loại trà hỗn hợp này giúp chức năng tiêu hóa tốt hơn, loại bỏ chất béo

Thành phần: Lá chè khô, 5g hoa cúc khô

Cách làm: Đem pha nóng như pha trà, để 15 phút cho ngấm

7 Trà hoa hồng

Loại trà này giúp đẹp da, chồng viêm họng, làm khít lỗ chân lông, tạo cảm giác dễ chịu Đặc biệt rất tốt trong việc giảm cân, tốt cho gan

Nguyên liệu: 5gam hoa hồng khô

Cách làm: Cho vào nước đun sôi, lấy nước uống

8 Trà hoa cúc

Loại trà này dễ thực hiện mà có công dụng lớn, giúp giải độc, loại bỏ chất béo

Nguyên liệu: 1 ít hoa cúc khô

Cách làm: Hãm với nước sôi, để 10 phút cho ngấm

9 Trà vỏ quýt khô

Nếu bạn ăn nhiều thức ăn có quá nhiều dầu, mỡ Bạn đừng lo, chỉ cần bình trà với

vỏ quýt khô là bạn có thể loại bỏ cảm giác khó chịu Ngoài ra, loại trà này giúp bạn

dễ chịu, thông khí, giảm ho, giúp giảm cân

Thành phần: 4 gam vỏ quýt khô

Cách làm: Hãm vào nước sôi, để 1 lúc cho ngấm

10 Ăn thịt và uống sơn trà

Uống sơn trà giúp bạn loại bỏ chất béo, giúp cơ thể bài tiết chất thải

Thành phần: 10 gam sơn trà

Cách làm: Cho vào nước sôi hãm, để 1 lúc cho ngấm