Lưu ý lựa chọn bột ngũ cốc cho con pdf

Tuy nhiên kỹ năng để lựa chọn loại thực phẩm này phù hợp với con mình và không phải tất cả các sản phẩm ngũ cốc trên thị trường đều tốt cho con yêu của mình là điều mà không phải mẹ nào

Lưu ý lựa chọn bột ngũ cốc cho con Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp các mẹ chọn được loại ngũ cốc – loại thức ăn rất tốt cho sự phát triển của con mình

Ngũ cốc là một trong những loại thực phẩm ăn hằng ngày rất lành mạnh cho trẻ khỏe mạnh

Tuy nhiên kỹ năng để lựa chọn loại thực phẩm này phù hợp với con mình và không phải tất cả các sản phẩm ngũ cốc trên thị trường đều tốt cho con yêu của mình là điều mà không phải mẹ nào cũng biết

Một số sản phẩm ngũ cốc trong thực tế có chứa hàm lượng đường rất cao không tốt cho sức

khỏe của trẻ Mức độ cao của hàm lượng đường trong ngũ cốc làm cho loại thực phẩm này ngọt hơn mức cần thiết cho loại thực phẩm dành cho

bữa ăn sáng Vì vậy, các mẹ phải hết sức cần

thiết khi lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng từ ngũ cốc cho con

Làm thế nào chúng ta có thể biết loại ngũ cốc đó thực sự tốt cho con và có chứa hàm lượng đường thấp? Bí quyết rất đơn giản đó là các mẹ chỉ cần nhìn vào thành phần của sản phẩm ngũ cốc ngay phía sau bao bì sản phẩm

Thông thường các thành phần của ngũ cốc được sắp xếp theo nội dung nhất định Nếu thành phần đầu tiên hoặc thứ hai trong danh sách này là

đường, sucrose, hoặc xi-rô bắp, sau đó các loại

thành phần khác thì loại ngũ cốc này chứa

đường với hàm lượng lớn

Các mẹ nên kiểm tra các thành phần vật chất của các sản phẩm ngũ cốc mà con ăn hàng ngày

Nếu hàm lượng đường cao thì các mẹ ngay lập tức thay thế chúng bằng các loại ngũ cốc có

chứa hàm lượng đường thấp Sản phẩm này sẽ là tuyệt vời cho sức khỏe của bạn nếu bạn chọn

ngũ cốc với hàm lượng đường thấp

Có một số loại tên đường trong ngũ cốc mà các

mẹ nên biết là: chất làm ngọt ngô, xi-rô ngô với hàm lượng fructose, dextrose, fructose, glucose, lactose, maltose, mật đường, và mật ong Đó là các chất đường mà bạn nên tránh trong việc lựa chọn sản phẩm ngũ cốc

Nếu muốn con thực sự khỏe mạnh, các mẹ nên

bổ sung lượng kiến thức nhận biết các loại thực phẩm ngũ cốc ngay lập tức