Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng ppsx

Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng Ăn măng tây có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào.. Những loại rau dưới đây có tác dụng đánh tan lượng mỡ bụng, đem lại vóc dáng mong đ

Những loại rau, củ đánh tan mỡ bụng

Ăn măng tây có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa

trong các tế bào

Những loại rau dưới đây có tác dụng đánh tan lượng

mỡ bụng, đem lại vóc dáng mong đợi cho cả hai phái

 Thực đơn "đánh tan" mỡ bụng

 Những thực phẩm loại bỏ mỡ bụng

 Những loại quả “đánh tan” mỡ bụng

Măng tây

Măng tây có chứa hợp chất mang tên Atparagin - một dạng của chất Ancaloit có lợi cho thận, đẩy nhanh quá trình bài tiết và giúp máu lưu thông dễ dàng

Chất này còn có khả năng tiêu hao lượng mỡ thừa trong các tế bào, hạn chế sự hình thành cũng như tích

tụ của mỡ trong cơ thể

Củ cải đường

Công năng chính của củ cải đường là lợi tiểu, hỗ trợ hoạt động của gan và thận trong quá trình bài tiết và thải độc, hạn chế sự tích tụ của mỡ dưới da Đây là thực phẩm lý tưởng trong thực đơn của những ai

muốn giảm cân một cách nhanh chóng

Cải bắp

Đặc biệt có tác dụng tiêu hao lượng mỡ dư thừa ở vùng eo và vùng bụng Chất sulfur và lot có trong của cải bắp có tác dụng thanh lọc, thải độc cho cơ thể

Cần tây

Cần tây tươi chứa một lượng lớn canxi dưới dạng cơ thể dễ hấp thụ Rau còn chứa một lượng magie và sắt

có tác dụng đối với sức khỏe

Dưa chuột

Dưa chuột có chứa sulfur và silicon - những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình sản sinh tế bào mỡ trong cơ thể Thêm vào đó, dưa chuột có tính chất thanh nhiệt,

chứa nhiều nước, rất tốt cho sức khỏe

Tỏi

Tỏi có tính năng như một vị thuốc, có tác dụng trị

bệnh, giải độc, giúp giảm lượng chất béo trong gan

Bắp cải, súp lơ trắng, bông cải xanh giúp tiêu hao

lượng mỡ dư thừa

Súp lơ trắng và bông cải xanh

Cũng thuộc họ rau nhà cải nhưng súp lơ trắng và bông cải xanh có khả năng loại bỏ những tác nhân gây hại của estrogen (nội tiết tố nữ) cho cơ thể, tiêu hao lượng mỡ dư thừa

Rau diếp

Rau diếp có chứa nhiều sắt và mangan có lợi cho chức năng của gan, giúp giảm lượng mỡ bụng bằng cách kích thích quá trình trao đổi chất trong cơ thể, loại bỏ những tế bào mỡ

Rau cần

Ngoài lượng chất xơ phong phú, rau cần còn có chất

có khả năng phân giải và đánh tan chất béo