Khắc phục nám da khi mang bầu Nguyên nhân da xấu đi khi mang bầu là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da.. Cần tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Trang 1Khắc phục nám da khi
mang bầu
Nguyên nhân da xấu đi khi mang bầu là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da Bà bầu không nên quá lo lắng vì hoàn toàn có thể khắc phục
Trang 2Cần tránh cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Trong thời gian mang thai, phần lớn da của phụ nữ trở nên xỉn mầu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám Nguyên nhân của hiện tượng trên là do, khi có bầu, nội tiết trong cơ thể chị em thay đổi khiến bị rối loạn sắc tố da
Tuy nhiên hầu hết các vết nám và các tình trạng khác của da sẽ hết trong vòng một năm sau khi phụ nữ sinh con Đây chỉ là hiện tượng sinh lý thông thường, không cần phải quá lo lắng Đặc biệt, phụ nữ mang bầu không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sỹ vì rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi
Một vài lưu ý dưới đây sẽ giúp chị em chăm sóc làn da và hạn chế sự nám
da khi mang bầu
- Nám da sẽ càng trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời Bạn cần hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng đặc biệt là vào thời điểm từ 10h sáng tới 3h chiều vì đó là lúc cường độ tia cực tím rất cao rất dễ làm cho da bị “tổn thương”
- Thường xuyên làm sạch da để hạn chế bã nhờn và tế bào da chết làm sạm da
- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả, uống nhiều nước cũng là biện pháp tốt để chống lại hiện tượng nám da và giúp cho da sẽ giúp hạn chế được vết nhăn
- Tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C và E
có nhiều trong sữa, cà rốt, cam, chanh, đu đủ, gấc, giá đỗ, đậu nành là những loại có dưỡng chất giúp làm đẹp da, trẻ hóa làn da, chống nám Tránh những loại thực phẩm có hại cho làn da như: rượu, bia, thuốc lá, các loại thực phẩm cay, nóng
Trang 3- Duy trì lối sống điều độ, vui tươi, hạn chế căng thẳng trong cuộc sống
và công việc
- Tập luyện nhẹ nhàng để có sức khỏe khi mang bầu và cũng giúp điều tiết cho da thêm khỏe mạnh, hồng hào
Luyện tập nhẹ nhàng vừa giúp bà bầu có sức khỏe khi sinh nở vừa giúp
có làn da khỏe, đẹp hơn
- Làm mặt nạ dưỡng da an toàn
Các loại mặt nạ từ trái cây tươi vừa giúp làm đẹp hiệu quả, giúp thư giãn cho bà bầu lại rất an toàn Bà bầu có thể làm một số loại mặt nạ dưỡng da dưới đây:
Mặt nạ khoai tây: Khoai tây rửa sạch, để cả vỏ rồi nghiền nát Bọc khoai
tay đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước
Khoai tây có chứa lycopene nên sẽ giúp làm mờ vết thâm, làm da mềm mại hơn và sáng đẹp tự nhiên
Mặt nạ dưa chuột: Dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se
khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước
Mặt nạ cà chua: Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho làn da thêm
hồng hào Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch