Nhưng nếu còn nhỏ mà đã quá cân hoặc béo phì thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường khi trưởng thành sẽ tăng cao.. Bình thường, trẻ mới đẻ đủ tháng nặng trung bình 2,9-3 kg; dưới
Trang 1Trẻ cân nặng bao nhiêu là
vừa?
Cân nặng cơ thể liên quan chặt chẽ đến sức
khỏe Trẻ mới đẻ thấp cân sẽ có nhiều nguy
cơ đe dọa sự sinh tồn Nhưng nếu còn nhỏ mà đã quá cân
hoặc béo phì thì nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tiểu đường
khi trưởng thành sẽ tăng cao
Bình thường, trẻ mới đẻ đủ tháng nặng trung bình 2,9-3 kg; dưới
2,5 kg là thấp cân (do đẻ non hoặc suy dinh dưỡng bào thai) Nếu
Trang 2được nuôi dưỡng đúng cách và đầy đủ, trẻ suy dinh dưỡng bào
thai sẽ phát triển nhanh, sau 2-3 tháng có thể đạt mức cân nặng
như những trẻ khác Ngược lại, nếu tiếp tục bị suy dinh dưỡng,
trẻ sẽ trở nên còi cọc, trí tuệ kém phát triển
Trẻ đủ tháng tăng cân rất nhanh trong năm đầu: nửa năm đầu
tăng trung bình mỗi tháng 600 gam; nửa năm cuối mỗi tháng tăng
400-500 gam So với lúc mới đẻ, trẻ 5-6 tháng tuổi nặng gấp 2
lần; trẻ 12 tháng tuổi nặng gấp 3 lần Từ năm thứ hai trở đi, trẻ
tăng cân chậm hơn, trung bình mỗi năm tăng thêm 1,5 kg
Để đánh giá sự phát triển của trẻ, hằng tháng, vào một ngày nhất
định, các bạn nhớ cân trẻ Mỗi lần cân, nên lấy bút chấm lên biểu
Trang 3đồ một điểm (tương ứng với số tháng tuổi và số cân của trẻ trong
tháng đó); nối dần các điểm này lại, các bạn sẽ được đường biểu
diễn cân nặng của trẻ (hay con đường sức khỏe) Ở đây, chiều
hướng của đường biểu diễn cân nặng là quan trọng nhất
Đường biểu diễn đi lên, tức trẻ tăng cân đều đặn, chứng tỏ trẻ
khỏe mạnh, phát triển bình thường;
Đường biểu diễn này nằm ngang là trẻ không lên cân, dấu hiệu
báo động về sức khỏe và sự nuôi dưỡng chưa tốt Nếu hai tháng
liền trẻ không lên cân thì có thể trẻ không được ăn đủ, bị thiếu
chất (do bú mẹ không đủ no, được ăn ít chất béo, thức ăn nghèo
Trang 4dinh dưỡng) Cũng có thể trẻ được ăn tốt nhưng đùa nghịch quá
mức, năng lượng bị tiêu tốn nhiều nên gầy Cần tìm nguyên
nhân để điều chỉnh kịp thời, nếu không trẻ sẽ bị suy dinh dưỡng
Sau khi điều chỉnh chế độ ăn, nếu trẻ vẫn không lên cân thì có
thể là do mắc một bệnh nào đó, cần đi khám bệnh ngay để điều
trị
Khi đường biểu diễn đi xuống là có sự nguy hiểm, cần điều trị kịp
thời, nếu không trẻ sẽ ốm và có nhiều nguy cơ tử vong Cùng với
việc khẩn trương điều trị nếu trẻ có bệnh, cần có chế độ chăm
sóc đặc biệt (như ưu tiên trẻ được ăn nhiều hơn, nhiều thịt, cá,
rau, quả hơn, cho ăn thêm bữa; vệ sinh an toàn thực phẩm và
Trang 5vệ sinh cá nhân phải nghiêm ngặt hơn)
Ở tuổi dậy thì, trẻ lên cân nhanh hơn, trung bình mỗi năm tăng
3-4 kg Khi thấy ngừng tăng cân là dấu hiệu nguy cơ, cần tìm
nguyên nhân để điều chỉnh ngay