Tạm biệt làn da "đen sạm" Bạn gái thường tỏ ra kém tự tin vì làn da kém tươi sáng.. Việc thừa sắt trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến làn da sạm màu, trong khi đó, thiếu sắt sẽ làm c
Trang 1Tạm biệt làn da "đen sạm"
Bạn gái thường tỏ ra kém tự tin vì làn da kém tươi sáng Nhiều người thường tin rằng việc da sản sinh ra quá nhiều sắc tố khiến da đen sạm chính là do cơ thể thiếu hụt lượng sắt cần thiết Nhưng thực
tế hoàn toàn ngược lại
Trang 2Việc thừa sắt trong cơ thể chính là nguyên nhân khiến làn da sạm màu, trong khi đó, thiếu sắt sẽ làm cho da bợt bạt thiếu sức sống
Da sạm màu còn là kết quả của việc thiếu vitamin E và A Vì vậy, nếu bạn muốn có làn da trắng hồng đầy sức sống, hãy bổ sung những loại vitamin này ngay lập tức nhé
Hãy chọn những loại thực phẩm sau trong bữa ăn hàng ngày của bạn
để giúp đánh đuổi làn da sạm màu: gan, khoai tây, cà rốt, xoài, rau chân vịt, dưa, mơ, sữa, sữa, pho mát, lòng đỏ trứng gà, hạt hướng dương, hạnh nhân, dầu oliu, dầu hạt hướng dương, dầu bắp, mầm lúa
mì, các loại đậu, bơ, cá hồi…
Một số công thức giúp bạn có được làn da trắng hồng lên từng ngày:
1 Thoa gel vitamin E lên vùng da bị sạm, nám mỗi ngày trước khi đi ngủ
2 Khoai tây tươi nghiền nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa sạch
3 Vỏ cam phơi khô, xay nhuyễn, trộn bột vỏ cam với sữa tươi và đắp hỗn hợp lên da trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch
4 Dâu tây nghiền nhuyễn, đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch
5 Trộn nước ép dưa leo và nước cốt chanh theo tỷ lệ bằng nhau, dùng bông cotton thấm dung dịch này rồi thoa lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch
6 Hạnh nhân xay nhuyễn, trộn với sữa tươi, đắp hỗn hợp lên da và
để khoảng 20 phút rồi rửa sạch
Trang 37 Nghiền nhuyễn đu đủ xanh, đắp lên da, để khoảng 20 phút Enzym
có trong đu đủ xanh có tác dụng tẩy tế bào chết, lấy đi tế bào lão hóa trên da, đem lại làn da mềm mại và mịn màng hơn Đu đủ còn có tác dụng chống oxy hóa giúp bảo vệ sự tươi trẻ của làn da