Những loại “gió độc” gây ung thư doc

80% các trường hợp ung thư là do lối sống, dinh dưỡng không lành mạnh Vi rút và chất cồn - Ung thư gan Hiện có cơn dịch nhiễm virút viêm gan HBV và HCV ở nước ta.. Đây là gánh nặng cho

Những loại “gió độc” gây ung thư

Ba loại ung thư thường gặp thật khó trị: cứ 100.000 dân thì

có 29,3 người mắc ung thư gan, 25,7 ung thư vướng phổi và

18,9 dính ung thư bao tử Ông trời sao thật trớ trêu Không

phải đâu, người làm người chịu

80% các trường hợp ung thư là do lối sống,

dinh dưỡng không lành mạnh

Vi rút và chất cồn - Ung thư gan

Hiện có cơn dịch nhiễm virút viêm gan HBV và HCV ở nước ta

Rõ ràng nhiễm virút viêm gan dẫn đến ung thư gan Đây là gánh

nặng cho các nước đang phát triển, loại này gây tử vong hàng

thứ ba toàn cầu, thường gặp ở nam giới

Việt Nam có nguy cơ cao lắm: 42,3 nam và 18,5 nữ mới mắc tính

trên 100.000 dân, cao hơn nguy cơ ở Trung Quốc 37,4 (nam) và

13,7 (nữ)

Thói quen nhậu bí tỉ cặp kè nhiễm aflatoxin trong thức ăn nhiễm

mốc giúp cho vi-rút tấn công gan như vào thành không nhà trống

Thuốc lá - Ung thư phổi

Ung thư phổi là loại thường gặp nhất trên toàn cầu, gây tử vong

số một

Xấp xỉ ung thư gan, không chỉ ở đàn ông mà cả phụ nữ Chắc ai

cũng hiểu vì sao Tác hại của khói thuốc lá thật rõ Đàn ông đã

đành bụng làm dạ chịu, phụ nữ nước ta ít hút thuốc, lại quen hít

khói ké

Năm 2008, có 37,6 ca trên 100.000 đàn ông và 16,4 trên 100.000

phụ nữ Nhìn sang láng giềng, ung thư phổi là loại thường gặp

nhất ở đàn ông Trung Quốc (45,9) và thứ nhì ở phụ nữ (21,3)

Khuẩn và thức ăn muối - Ung thư bao tử

Cùng chia sẽ nguy cơ cao ở Hàn Quốc (41,4/100.000), Nhật Bản

(31,1) và Trung Quốc (29,9) Mối liên hệ với nhiễm khuẩn H

Pylori và thức ăn muối mặn đã được xác định, thêm khói thuốc lá

liên thủ khiến nguy cơ vượt trội ở đàn ông

Lối sống kiểu Tây - Ung thư đại trực tràng

Xuất độ là 9,2/100.000 Thử so với các nước châu Á khác (Hàn

Quốc, Nhật Bản và Singapore) xuất độ đến 30-40/100.000, phù

hợp gia tăng nguy cơ của các nước công nghiệp do nếp sống

phương Tây: chế độ ăn nhiều chất béo, ít rau quả, hút thuốc, ngồi

một chỗ, ít vận động và béo phì do fast food

Vi rút và lối sống - Ung thư vú và cổ tử cung

Đúng là ung thư nào cũng đáng sợ nhưng chị em đâu biết rằng

các bệnh này của phụ nữ không đe doạ bằng các loại khác Ở

nước ta ung thư vú còn nhường ung thư gan và ung thư phổi Số

mới mắc là 15,6/100.000 phụ nữ

Ở các nước giàu như Tây Âu và Bắc Mỹ nguy cơ cao lắm:

89/100.000 Phụ nữ Trung Quốc có nguy cơ cao hơn (21,6), Hàn

Quốc (38,9), Nhật Bản (42,7) Sát bên ta, Singapore lại vượt trội

59,9 Phải chăng do nếp sống phương Tây: độc thân, có con đầu

lòng trễ, không cho con bú mẹ, chế độ ăn béo, thiếu vận động…?

Ung thư cổ tử cung xuống hạng rồi, chỉ còn 11,4/100.000 Thật

đáng mừng Vài chục năm trước, đây là ung thư thường gặp nhất

của phụ nữ ở TPHCM Đã nhẹ hơn nửa gánh rồi Thật hay nhờ

chương trình rà tìm gồm khám phụ khoa định kỳ với xét nghiệm

Pap Mới đây lại biết rõ các virút HPV 16-18 cùng vài týp khác

gây ung thư đã có vắc-xin trị

Đừng để bệnh nhập vào

Ngày nay, con người biết nhiều nguyên nhân gây bệnh nhờ nắm

được gánh nặng ung thư toàn cầu: Khoảng 80% do những gì

con người ăn uống, hít thở, cọ xát hoặc phơi trải

Rõ là nước ta cũng trên một chuyến tàu:

- Khói thuốc lá: Thuốc lá ra đòn sát thủ êm ái mà hết sức tàn độc

Khói thuốc lá chứa hơn 60 chất sinh ung, gây 15 loại ung thư,

đâu chỉ hại người nuốt khói mà cả những người hít khói

- Bệnh lây truyền: Virút, vi khuẩn và ký sinh trùng gây 20% ung

thư của loài người Các virút âm thầm mai phục, nay lần mai lữa,

bệnh trổ ra thì trở tay không kịp Viêm gan do virút HBV và HCV

lâu ngày dẫn đến ung thư Các virút HPV gây ra nhiều ung thư,

đặc biệt là cổ tử cung Vi khuẩn H.Pylori có thể gây ung thư bao

tử

- Nếp sống không lành: bệnh theo miệng mà vào, ăn uống không

lành kèm thêm thiếu vận động, béo phì tăng nguy cơ ung thư bao

tử, ruột già, vú

Có người nói “Phòng ngừa bệnh ung thư! Nói giỡn sao? Điều trị

còn chưa được mà tính tới chuyện ngừa bệnh” thì chắc họ còn

ngủ mơ Đã biết nhiều thứ gây bệnh thì sao không phòng được

Năm 2010, WHO ước tính có thể phòng ngừa khoảng 40% số

người mới mắc bệnh ung thư trên toàn cầu nhờ:

- Sống lành: tránh xa khói thuốc lá Tránh uống rượu quá đà

- Phòng tránh bệnh lây truyền (may quá đã có vắc-xin ngừa HBC,

HPV; thử được H Pylori)

- Tập thể dục đều, ăn đúng (tránh thức ăn muối mặn, quá béo,

cháy quá, thức ăn nhanh…), ăn lành (ăn nhiều rau đậu, trái tươi),

giữ cân vừa phải