Bảo vệ da do stress pps

Bảo vệ da do stress Nếu bạn có cuộc sống khá căng thẳng bận rộn thì làn da của bạn sẽ tố cáo điều đó sớn nhất.. Trước hết là quầng thâm, da khô sần sùi và những nếp nhăn xấu xí lần lượt

Bảo vệ da do stress

Nếu bạn có cuộc sống khá căng thẳng bận rộn thì làn da của bạn sẽ

tố cáo điều đó sớn nhất Trước hết là quầng thâm, da khô sần sùi và những nếp nhăn xấu xí lần lượt biểu tình trên khuôn mặt bạn

Giải pháp cho làn da lúc này là bạn cần phải chăm chút nó xứng đáng để da có sức chịu đựng bền bỉ hơn

Dưỡng da

Dùng kem dưỡng da vào buổi sáng và buổi tối Dưỡng ẩm khi phải ở trong môi trường khô lạnh như mày điều hòa hay xoa kem chống nằng khi tiếp xúc với ánh sáng mạnh hay nắng

Massage

Massage giúp giảm nếp nhăn và tăng cường lưu thông máu nuôi da mặt nhiều hơn giúp da hồng hào trẻ lâu đồng thời giúp bạn giảm stress mệt mỏi

Chế độ ăn uống

Thực hiện uống đủ nước khoảng 2,5 lít nước mỗi ngày và chế độ ăn nhiều rau quả Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và kiệt sức thì nên thử những thực đơn có giá trị dinh dưỡng cao giàu protein để tẩm bổ nhưng vẫn phải bổ sung lượng chất xơ và vitamin đầy đủ cho cơ thể

Đi Spa

Hàng tuần nếu có điều kiện bạn nên đi đến spa để chăm sóc da 2 lần/1 tuần Và thực hiện lột da mặt để loại bỏ da chết

Khi bạn cảm thấy mình bị stress là lúc cơ thể bạn đã quá tải Thì việc nghỉ ngơi thư giãn như một giấc ngủ sâu sẽ giúp bạn giải quyết được nhiều việc hơn sau khi cơ thể được phục hồi