Và để khắc phục nó, hãy biến 6 gợi ý sau đây thành công việc hàng ngày của bạn nhé!... Tia UVB có thể đốt cháy làn da của bạn còn tia UVA lại thâm nhập một cách từ từ, bất kể ở thời tiết
Trang 16 bước trẻ hoá làn da
Dù bạn đang ở độ tuổi nào, 20, 30, hay 50 thì bạn vẫn phải luôn đối đầu với những hiểm hoạ của nếp nhăn Và để khắc phục nó, hãy biến
6 gợi ý sau đây thành công việc hàng ngày của bạn nhé!
Trang 21 Sử dụng kem chống nắng: Những nghiên cứu gần đây cho thấy nguyên nhân chính của sự lão hoá da là ánh nắng mặt trời Tia UVB
có thể đốt cháy làn da của bạn còn tia UVA lại thâm nhập một cách
từ từ, bất kể ở thời tiết nào Và đó chính là kẻ thù để làm nên các rãnh sâu trên khuôn mặt, cũng như các đốm nâu và sự khô cằn cho làn da
2 Dừng hút thuốc: Bên cạnh sự phá hoại sức khoẻ của bạn, thuốc
lá còn là nhân tố làm cho da xỉn màu Hơn nữa, mỗi lần hút thuốc, bạn phải hít vào, đồng nghĩa với những cái nhíu mắt và môi Điều đó chắc chắn sẽ tạo cho nếp nhăn ở mắt và miệng của bạn thêm sâu
3 Uống nhiều nước: Nước không tác động trực tiếp vào da bạn, nhưng khi mà não, tim, và phổi được lọc sạch, bạn sẽ có làn da mềm mại hơn Còn một điều nữa là da có tới 80% là nước, vì vậy bạn cần phải thường xuyên bổ sung nước để da bạn thêm căng mọng hơn
4 Giảm ăn quà vặt, cà phê, rượu: Bởi vì những món này chứa khá nhiều độc tố Thay vì ăn vặt, bạn có thể dùng nước ép hoa quả, cũng như các loại rau trái để làm đẹp cho làn da
5 Thường xuyên tẩy da chết: Việc rửa mặt hàng ngày trước khi lên giường là cách để bạn loại bỏ vi khuẩn sau một ngày tích tụ Và hai lần một tuần, hãy tẩy da chết để giúp làm nhanh quá trình loại bỏ
tế bào cũ Sau đó hãy dùng mặt nạ để tăng cường dưỡng chất cho làn
da
Trang 36 Không tiết kiệm khi ngủ: Dù bạn có chăm sóc da hàng ngày như thế nào đi nữa thì vẫn không tránh khỏi sự độc hại từ môi trường Vì vậy hãy tận dụng cơ hội để làm đẹp da vào ban đêm Sẽ thật hiệu quả trong tám tiếng ngủ đêm với các dưỡng chất, làn da của bạn sẽ
có được một sức sống mới