STRESS VÀ VẤN ĐỀ VỆ SINH TÂM LÝ potx

Các hoạt động tâm lý được kích thích, những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể E.. Các hoạt động tâm lý được kích thích, những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể, Sinh lý cơ thể đư

STRESS VÀ VẤN ĐỀ VỆ SINH TÂM LÝ

1 Trong cuộc sống hằng ngày, chúng ta thường gặp những hiện tượng xấu được gọi dưới cái tên chung là stress

D Biểu hiện lâm sàng

E Thay đổi tâm lý

3 Stress là đối tượng nghiên cứu của

A Tâm lý y học

B Tâm lý học

C Xã hội học

D Tâm lý cá nhân

@E Tâm lý y học, tâm lý học, xã hội học

4 Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường gặp những hiện tượng được gọi dưới cái tên chung là stress Chúng ta quan niệm mọi Stress đều xấu

quan hệ giữa con người với môi trường xung quanh

@A Thích nghi

B Rối loạn về tâm lý

C Thay đổi tập tính

D Rối loạn sinh học

E Thay đổi tâm lý, rối loạn tập tính

9 Đáp ứng của cá nhân với các yếu tố không đầy đủ, không thích hợp và cơ thể không tạo ra một cân bằng mới thì :

A Chức năng cơ thể bị rối loạn

@B Chức năng của cơ thể bị rối loạn, những dấu hiệu bệnh lý cơ thể, tâm lý, tập tính sẽ xuất hiện

C Thay đổi tập tính

D Rối loạn sinh học

@E Thích nghi, rối loạn về tâm lý, thay đổi tập tính, rối loạn sinh học

11 Hans Selye gọi stress là mối tương quan giữa tác nhân kích thích và phản ứng của cơ thể

D Stress bệnh lý kéo dài

E Stress bệnh lý cấp tính hoặc kéo dài

13 Đáp ứng của cá nhân với các yếu tố không đầy đủ, không thích hợp và cơ thể không tạo ra một cân bằng mới sau khi chịu tác động của môi trường đó là:

A Phản ứng Stress bình thường làm cho cơ thể thích nghi

B Stress bệnh lý

C Stress bệnh lý cấp tính

D Stress bệnh lý kéo dài

@E Stress bệnh lý cấp tính hoặc kéo dài

14 Các giai đoạn của trạng thái stress

A Giai đoạn báo động

B Giai đoạn thích nghi

C Giai đoạn kiệt quệ

D Giai đoạn phản ứng

@E Giai đoạn báo động, giai đoạn thích nghi, giai đoạn kiệt quệ

15 Giai đoạn báo động biến đổi đặc trưng của chủ thể khi tiếp xúc với các yếu tố gây stress như

A Các hoạt động tâm lý được kích thích

B Những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể

C Sinh lý cơ thể được phục hồi

@D Các hoạt động tâm lý được kích thích, những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể

E Các hoạt động tâm lý được kích thích, những phản ứng chức năng sinh lý của

cơ thể, Sinh lý cơ thể được phục hồi

16 Giai đoạn báo động của trạng thái Stress có thể diễn ra trong thời gian

A Rất nhanh

B Vài giờ

C Vài tháng

D Vài giờ, vài tháng

@E Rất nhanh hoặc kéo dài vài giờ, vài ngày

17 Các hoạt động tâm lý được kích thích trong giai đoạn báo động khi tiếp xúc các yếu tố gây Stress, đặc biệt là:

A Quá trình tập trung

B Quá trình ghi nhớ và tư duy

@C Quá trình tập trung, quá trình ghi nhớ và tư duy

D Ý chí

E Ý thức

18 Những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể biểu hiện trong giai đoạn báo động khi tiếp xúc các yếu tố gây Stress như:

A Tăng huyết áp, nhịp tim

@B Tăng huyết áp, nhịp tim, nhịp thở và trương lực cơ bắp

C Tăng nhịp thở và trương lực cơ bắp

D Tăng huyết áp

E Tăng nhịp thở

19 Giai đoạn thích nghi của trạng thái Stress là giai đoạn biểu hiện

A Các hoạt động tâm lý được kích thích

B Những phản ứng chức năng sinh lý của cơ thể

C Sự chống đỡ cơ thể tốt, sinh lý cơ thể được phục hồi

D Khả năng thích ứng của cơ thể mất dần, thì quá trình phục hồi không xẩy ra

và sẽ chuyển sang giai đoạn khác

@E Sự chống đỡ cơ thể tốt, sinh lý cơ thể được phục hồi, khả năng thích ứng của cơ thể mất dần, thì quá trình phục hồi không xẩy ra vào sẽ chuyển sang giai đoạn khác

20 Giai đoạn thích nghi của trạng thái Stress biểu hiện khả năng thích ứng của cơ thể mất dần, thì quá trình phục hồi không xẩy ra vào sẽ chuyển sang

A Giai đoạn báo động

B Giai đoạn phản ứng

@C Giai đoạn kiệt quệ

D Giai đoạn mãn tính

E Giai đoạn không hồi phục

21 Giai đoạn báo động của trạng thái Stress, chủ thể có thể chết trong giai đoạn này Nếu tồn tại được thì phản ứng sẽ chuyển sang

A Giai đoạn báo động

B Giai đoạn phản ứng

C Giai đoạn kiệt quệ

@D Giai đoạn thích nghi

E Giai đoạn không hồi phục

22 Trong giai đoạn báo động của trạng thái Stress chủ thể có thể chết

C Giai đoạn kiệt quệ

D Giai đoạn thích nghi

@E Giai đoạn hồi phục bình thường

24 Những tác nhân gây stress là những tình huống không lường trước được có tính chất dữ dội Trạng thái stress bệnh lý cấp tính chia ra các loại sau

A Các phản ứng cảm xúc cấp xẩy ra nhanh, tức thời

25 Những biểu hiện cụ thể của trạng thái Stress bệnh lý cấp tính như sau:

A Tăng trương lực cơ

B Rối loạn thần kinh thực vật

C Tăng phản ứng quá mức của các giác quan

D Rối loạn trí tuệ

@E Tăng trương lực cơ, rối loạn thần kinh thực vật, tăng phản ứng quá mức của các giác quan, rối loạn trí tuệ

@E Vài phút đến vài giờ

27 Những phản ứng cảm xúc cấp tính của stress xẩy ra chậm khi

A Chủ thể có vẻ như chịu đựng và chống đỡ được tình huống gây stress

B Chủ thể chỉ tạo được sự cân bằng không bền vững kéo dài trong vài giờ

@C Chủ thể có vẻ như chịu đựng và chống đỡ được tình huống gây stress, chỉ tạo được sự cân bằng không bền vững

D Chủ thể hưng phấn quá mức

E Tăng phản ứng quá mức các giác quan

28 Những phản ứng cảm xúc cấp tính, xẩy ra chậm trong giai đoạn stress bệnh lý cấp tính chủ thể sẽ

@A Suy sụp và mất bù một cách chậm chạp

B Phục hồi tâm lý

C Yên tâm, khuây khỏa

D Tăng trương lục cơ

E Tăng huyết áp

29 Giai đoạn kiệt quệ, stress tâm lý chia thành các giai đoạn

A Giai đoạn xúc cảm mạnh

B Giai đoạn trầm uất

@C Stress bệnh lý cấp tính, Stress bệnh lý kéo dài

D Stress bệnh lý kéo dài

E Giai đoạn xúc cảm mạnh, giai đoạn trầm uất

30 Stress bệnh lý kéo dài thường được hình thành từ các tình huống

@A Quen thuộc, lặp đi lặp lại

B Quen thuộc, bất ngờ

C Tình huống dữ dội

D Tình huống không lường trước được

D Rối loạn về giấc ngủ

@E Dễ nổi cáu, cảm giác khó chịu, mệt mỏi về trí tuệ, rối loạn giấc ngủ

32 Các biểu hiện cơ thể của stress tâm lý kéo dài:

@A Suy nhược kéo dài

33 Những rối loạn chức năng thích nghi của tập tính được biểu hiện ở rối loạn

A Biến đổi tâm lý

D Stress trầm cảm

E Stress cấp tính, Stress bệnh lý kéo dài, Stress tập tính, Stress trầm cảm

36 Trạng thái stress sau sang chấn là một thể đặc biệt của trạng thái phản ứng stress với các triệu chứng đặc hiệu như sau:

@A Sự giật mình, hội chứng sống lại các cảm giác, hội chứng trì trệ

B Sự giật mình, hội chứng sống lại các cảm giác

C Hội chứng sống lại các cảm giác, hội chứng trì trệ

D Sự giật mình, hội chứng trì trệ

E Hội chứng trì trệ , rối loạn hoài nghi

37 Trạng thái stress sau sang chấn là một thể đặc biệt của trạng thái phản ứng stress với các triệu chứng không đặc hiệu như sau:

@A Lo âu, ám ảnh, trầm cảm như trong trạng thái suy nhược nặng

B Sự giật mình, hội chứng sống lại các cảm giác

C Hội chứng sống lại các cảm giác, hội chứng trì trệ

D Sự giật mình, hội chứng trì trệ

E Hội chứng trì trệ , rối loạn hoài nghi

38 Trạng thái stress sau sang chấn là một thể đặc biệt của trạng thái phản ứng stress với các rối loạn hoài nghi như sau:

@A Rối loạn về tâm thần, cơ thể và tập tính

B Sự giật mình, hội chứng sống lại các cảm giác

C Hội chứng sống lại các cảm giác, hội chứng trì trệ

D Sự giật mình, hội chứng trì trệ

E Hội chứng trì trệ , rối loạn hoài nghi

39 Vệ sinh tâm lý là hệ thống các biện pháp nhằm củng cố và tăng cường:

@A Sức khỏe tâm lý và sức khỏe thể chất con người

B Sức khỏe tâm lý

C Sức khỏe thể chất con người

D Sức khỏe lứa tuổi

E Sức khỏe tâm lý lao động

40 Nhiệm vụ của vệ sinh tâm lý là:

A Tạo điều kiện cho con người phát triển nhân cách khỏe mạnh, hài hòa

B Phát triển khả năng lao động

C Ngăn ngừa sự mệt mỏi quá sức và các tác động của Stress

D Giáo dục mối quan hệ giữa ý chí và tình cảm

@E Phát triển nhân cách khỏe mạnh, hài hòa, khả năng lao động, ngăn ngừa sự mệt mỏi quá sức và các tác động của Stress, giáo dục mối quan hệ giữa ý chí và tình cảm

41 Nội dung của vệ sinh tâm lý rất phong phú và phức tạp gắn liền với từng

A Lĩnh vực hoạt động

B Giai đoạn trưởng thành

C Hoàn cảnh điều kiện sống của mỗi người

D Lĩnh vực hoạt động, giai đoạn trưởng thành

@E Lĩnh vực hoạt động, giai đoạn trưởng thành, hoàn cảnh điều kiện sống của mỗi người

42 Vệ sinh tâm lý tuổi nhỏ phải bát đầu từ khi trẻ

D Những tác động stress bệnh lý kéo dài

E Những thói quen xấu

44 Những nhu cầu thiết yếu của trẻ cần cố gắng đáp ứng đầy đủ, kịp thời, còn những nhu cầu khác, cần đáp ứng có chọn lọc và không nên gây cho trẻ đòi gì được nấy

@A Đúng

B Sai

45 Đối với việc giáo dục trẻ nên dần dần hình thành thói quen

47 Các biện pháp vệ sinh tâm lý đối với lứa tuổi thiếu niên gắn liền với công tác

@A Giáo dục của nhà trường, gia đình và xã hội

B Giáo dục của nhà trường

C Giáo dục của gia đình

D Giáo dục của xã hội

E Giáo dục của gia đình và xã hội

48 Vệ sinh tâm lý lứa tuổi thiếu niên bởi ở lứa tuổi này đứa trẻ sẽ

A Phát triển nhân cách mạnh mẽ

B Tự ý thức đã bắt đầu hình thành

C Các quan hệ xã hội bắt đầu mở rộng

@D Phát triển nhân cách mạnh mẽ, tự ý thức đã bắt đầu hình thành, các quan hệ

xã hội bắt đầu mở rộng

E Phát triển nhân cách mạnh mẽ, tự ý thức đã bắt đầu hình thành

49 Vệ sinh tâm lý lứa tuổi thiếu niên bởi ở lứa tuổi này đứa trẻ sẽ dễ có những khủng hoảng về

@A Tâm lý kèm với những biến đổi mạnh mẽ về sinh lý

B Tâm lý

C Các quan hệ xã hội

D Ý thức

E Nhân cách mạnh mẽ

50 Vệ sinh tâm lý lứa tuổi thanh niên và trưởng thành gắn liền với hoạt động cụ thể

mà cá nhân tham gia như:

A Lao động, học tập

B Học tập, sinh hoạt

C Sinh hoạt, học tập

D Lao động, vui chơi

@E Lao động, học tập, sinh hoạt, vui chơi

51 Vệ sinh tâm lý lứa tuổi thanh niên và trưởng thành gắn liền với hoạt động cụ thể

mà cá nhân tham gia như lao động, học tập, sinh hoạt, vui chơi

@A Đúng

B Sai

52 Vệ sinh tâm lý người cao tuổi do người cao tuổi có những thay đổi về

@A Sinh học và xã hội

55 Vệ sinh tâm lý lao động bao gồm

@A Vệ sinh tâm lý lao động nói chung và vệ sinh trong từng lĩnh vực lao động

cụ thể

B Vệ sinh tâm lý lao động nói chung

C Vệ sinh trong từng lĩnh vực lao động cụ thể

D Vệ sinh nghề nghiệp

E Những nguyên tắc kỷ luật lao động

56 Vấn đề quan trọng đầu tiên của vệ sinh tâm lý lao động là

@A Nghề nghiệp phải phù hợp với năng lực và hứng thú của cá nhân

B Nghề nghiệp phải phù hợp với tuổi

C Nghề nghiệp phải phù hợp với giới

D Nghề nghiệp phải phù hợp với sở thích các nhân

E Nghề nghiệp phải phù hợp với sở thích của gia đình

57 Kỷ luật và quy trình lao động hợp lý tạo ra khả năng tự điều chỉnh, thích ứng với hoàn cảnh và ngăn chận những stress tâm lý không đáng có của người lao động

D Tiếng ồn, ánh sáng, nhiệt độ, nơi làm việc

E Nhiệt độ, nơi làm việc và các chế độ bảo hộ lao động

59 Trong cuộc sống hàng ngày, mỗi cá nhân cần tôn trọng nguyên tắc:

@A Giao tiếp, ứng xử phù hợp với chuẩn mực, đạo đức, văn hóa, xã hội

B Tôn trọng sở thích, hứng thú của các cá nhân khác

C Giao tiếp

D Ứng xử với người xung quanh

E Kỷ luật

60 Vệ sinh tâm lý gia đình là nhằm tạo nên một môi trường tâm lý thuận lợi cho sự

@A Phát triển nhân cách hài hòa của các thành viên trong gia đình, nhất là con trẻ

B Phát triển tâm lý trong lao động

C Phát triển tâm lý trong sinh hoạt

D Phát triển tâm lý cá nhân

E Phát triển tâm lý tập thể