Massage mang lại sức sống cho da - Đều đặn massage một số vị trí sau mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung và đầy sức sống!. Massage cho đầu - Sử dụng 3 ngón giữa của hai tay,
Trang 1Massage mang lại sức
sống cho da
- Đều đặn massage một số vị trí sau mỗi ngày sẽ mang lại cho bạn làn da trẻ trung và đầy sức sống!
Massage cho đầu
- Sử dụng 3 ngón giữa của hai tay, bắt đầu từ vị trí phía sau đường viền tóc một chút, ấn 3 điểm trên đỉnh đầu Hai tay mở ra theo chiều ngang, ấn đỉnh đầu
Trang 2
- Xoè ngón tay, luồn vào trong tóc, massage nhẹ da đầu, sau đó massage
ra phía sau, cho đến đỉnh đầu thì dừng lại
- Lấy 4 ngón tay đặt sau đầu, dùng ngón cái ấn lên chỗ lõm giữa đầu và
cổ, bắt đầu từ cạnh ngoài của đầu, liên tục di chuyển vào trong, cho đến giữa cạnh sau của cổ
Trang 3Massage phía sau cổ
- Thoa tinh dầu, dùng 4 ngón cùng 1 bàn tay và vị trí hơi dày trên bàn tay nắm lấy cổ, di chuyển từ trên xuống dưới, sau đó đổi tay thực hiện động tác
Trang 4
- Dùng 3 ngón tay của hai tay ân slên phần cơ nổi lên trên cổ, di chuyển ngón tay massage cho cổ, từ từu massage nhẹ nhàng từ trên xuống
Massage phía chính diện
- Không cần tinh dầu cũng được Dùng 3 ngón tay trên cùng 1 tay đặt dưới xương quai xanh, massage tròn
Trang 5
- Dùng ngón cái ấn lên phía dưới xương gòmá 10s, ngón giữa massaga trên dưới môi, cánh mùi, đầu mũi, tâm mày, dùng 3 ngón tay massage tròn trên trán -