Chăm sóc da ( phần 3 ) pdf

Chăm sóc da phần 3 Làm mặt nạ dưỡng da từ trái cây Trái cây chứa rất nhiều acid alpha hydroxy thiên nhiên AHA, có tác dụng làm sạch da và giúp da mịn màng, giảm khả năng mọc mụn.. Nướ

Chăm sóc da ( phần 3 )

Làm mặt nạ dưỡng da từ trái cây

Trái cây chứa rất nhiều acid alpha hydroxy thiên nhiên (AHA), có tác dụng làm sạch da và giúp da mịn màng, giảm khả năng mọc mụn Dưới đây sẽ giới thiệu tới các bạn cách làm mặt nạ dưỡng da mặt và toàn thân

từ những quả trái cây quen thuộc

Mặt nạ cho da mặt: Nguyên liệu: -1/4 quả xoài - 1/2 thìa cà phê nước ép chanh, nho hoặc cam -2 giọt tinh dầu chanh

Cách làm:

Xoài gọt vỏ, xay nhuyễn Sau đó, cho vào bát, đổ nước ép chanh (nho, cam), tinh dầu Tiếp theo trộn đều hỗn hợp lên

Cuối dùng cọ đắp lên mặt để khoảng 15 - 20 phút Sau đó, rửa lại sạch bằng nước ấm

Mách bạn:

Tất cả những loại hoa quả đều có chứa nhiều viatmin C, sẽ khiến da nhạy cảm Vì thế bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối hoặc ban đêm để tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Mặt nạ dùng để dưỡng da toàn thân

Nguyên liệu:

1015 quả dâu tây 1 quả quít, 100ml sữa tươi 3 thìa cà phê mật ong -1/2 bát cám gạo

Cách làm:

Bước 1: Quyết bỏ hat, cho vào xay nát cùng với dâu tây

Bước 2: Cho tất cả hỗn hơp: dâu tay, quýt, cám, sữa, mật ong vào chiếc

tô Sau đó, bạn trộn đều nhuyễn hỗn hoẹp trên lên

Bước 3: Tắm sạch cơ thể bằng nước ấm, lau người thật khô Sau đó, dùng

cọ đắp hỗn hợp đó lên toàn thân

Bước 4: Nằm giữ hỗn hợp trong vòng 30 - 35 phút Sau đó, tắm lại bằng nước ấm

Dưỡng da từ hoa hồng

Hoa hồng không chỉ là loài hoa biểu tượng cho tình yêu, hạnh phúc mà còn có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp

Nước hoa hồng

Dùng nước hoa hồng rửa mặt hàng ngày có tác dụng làm cho da săn chắc, mịn màng, thích hợp cho da khô và da thường

Cách làm:

- Đặt viên gạch nung sạch vào giữa chiếc bình thuỷ tinh lớn trên có đặt một chiếc bát hay cốc thuỷ tinh Úp ngược nắp của chiếc bình lớn lên phía trên, phần chóp hướng xuống phía dưới

- Cánh hoa hồng tươi (200g) được xếp vào trong bình sao cho vừa đủ, cao tới mép trên của viên gạch, sau đó đổ vào bình một lượng nước tinh khiết vừa đủ ngập cánh hoa hồng và viên gạch

- Đun nóng chiếc bình cho tới khi nước trong bình sôi mạnh rồi vặn lửa nhỏ lăn tăn Bỏ lên trên chiếc nắp úp ngược một lượng đá xay nhỏ hoặc

đá viên đã chuẩn bị sẵn

- Sau khoảng 20 phút lấy bớt ra phần nước hoa hồng trong chiếc bát và tiếp tục lặp lại quá trình đun như trên Bạn sẽ được sản phẩm nước hoa hồng có mùi hương đặc trưng và có vị ngọt dịu

Tinh dầu hoa hồng

Tinh dầu hoa hồng có tác dụng nuôi dưỡng làn da nhạy cảm, dễ phản ứng đồng thời giúp làm lành và dịu mát da

Cách làm:

- Ngâm hai nắm cánh hoa hồng đỏ mới hái vào dầu hạnh đào hoặc dầu hạt dẻ

- Đun cách thuỷ ở 400C khoảng 10 phút và ngâm tiếp từ 24-48 giờ

- Sau đó, lọc và dùng như dầu massage Dầu này có hương thơm dịu, có thể để được từ 3-4 tháng

Với tinh chất tuyệt vời của hoa hồng, bạn có thể làm đẹp làn da của mình bằng việc đắp mặt nạ từ nước hoa hồng Nó có tác dụng kích thích máu lưu thông tốt hơn, giữ ẩm, làm mịn da, giảm sưng và đau ở vùng da bị mụn

6 cách dưỡng da từ thực phẩm

Có nhiều loại thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da mịn màng Dưới đây là 6 cách giúp bạn dưỡng da từ các loại thực phẩm sẵn có

1 Chuối chín + sữa

Cắt chuối chín ra từng lát nhỏ, mỏng, tẩm với sữa chua (có thể dầm chuối cùng với sữa) sau đó đắp lên mặt để khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước sạch

Tác dụng: Giúp bạn có làn da sáng và sạch

2 Trứng gà + mật ong

Cho lòng đỏ trứng gà trộn đều đều với mật ong Sau đó thoa lên mặt, để khoảng 15 phút, rửa lại bằng nước sạch

3 Ngũ cốc + cà chua + phô mát

Cách làm: Đem gọt vỏ xay cà chua để lấy nước Sau đó, trộn đều ngũ cốc Tiếp theo thoa lên mặt, để 20 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước lạnh

Có tác dụng khôi phục làn da, giúp da khỏe mạnh

4 Dưa chuột

Đem nghiền lấy nước, dùng bông giòn thấm và thoa lên mặt, để khoảng

15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch

5 Nước cam chua

Có tác dụng phục hồi làn da, cho da khỏe mạnh, giúp loại bỏ các tế bào chết

6 Mật ong

Mật ong có tác dụng làm mịn da, chống lão hóa, giữ cho da đẹp tươi sáng Bạn có thể uống mật ong chúa ngày 1- 2 lần, mỗi lần một thìa cà phê

Mỗi tối thoa chút mật ong lên da mặt, bạn sẽ có làn da mịn màng hơn rất nhiều

Da đẹp với đậu xanh

Đậu xanh là loại ngũ cốc lành, có tính mát vì thế đậu xanh thực sự thích hợp là thực phẩm làm đẹp được yêu thích của bạn

Bổ sung độ ẩm cho da khô

Da bạn bị khô, mùa hanh thường có những vẩy trắng ở vùng trán, 2 bên

má và cằm

Bạn hãy trộn ba muỗng đậu xanh, 2 muỗng bột bạch chỉ, trộn cùng với một muỗng mật ong, tạo thành hỗn hợp rồi đắp lên mặt một lớp mỏng vừa phải Sau 15-20 phút, rửa mặt thật sạch với nước ấm Nên đắp mặt nạ này từ 2 -3 lần/ tuần để làm sạch và bổ sung độ ẩm cho da, giúp da căng mịn và không có nếp nhăn

Trị mụn

Trộn đều hai muỗng bột đậu xanh, 1 muỗng bạch chỉ, 2 muỗng bạch phục linh, 1 muỗng bột bạch cập cho thêm một ít mật ong hoặc sữa tươi (mùa Đông cho mật ong, mùa hè cho sữa) thành một hỗn hợp Sau khi đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 15-20 phút, rửa mặt sạch bằng nước ấm Thường xuyên đắp 2 - 3 lần/tuần, bạn sẽ dần loại được mụn và các vết thâm trên

da

Làm đẹp

Với công thức đơn giản, dễ làm, những chén chè hoa cau ngọt mát giúp thanh lọc và giải nhiệt cơ thể cho bạn một làn da mát, căng mịn

Đậu xanh đã tách vỏ, đồ chín Hòa bột năng với nước lạnh và đường, bắc lên bếp, đun sôi, quấy đều tay để bột không bị vón, chè sôi nêm tinh dầu hoa bưởi, tắt bếp, cho đậu xanh hấp vào

Làm đẹp da từ quả cam

Ai cũng biết tác dụng của nước cam đối với cơ thể nhưng vỏ cam còn chứa nhiều chất có tác dụng hiệu quả cho da Đem lại một làn da sạch tươi mới, một đôi mắt khoẻ mạnh vỏ cam có thể coi là người bạn song

hành trên con đường làm đẹp với chị em gái Các công dụng và phương pháp thực hiện:

Hiệu quả: Nước cam sẽ làm sạch lớp dầu, lớp bụi, tạo cảm giác sạch sẽ

Phương pháp: Dùng lớp bông thấm nước cam và chà trên mặt để cảm

nhận việc thấm hút nước cam trên da Sau 5 phút, bạn dùng nước làm sạch

Chú ý: Cần kiểm tra da có mẫn cảm với cam, sau đó mới sử dụng Sau

khi dùng nước cam tẩy trang, cần tránh ánh nắng mặt trời

Hiệu quả: Thúc đẩy tuần hoàn máu, thư giãn mạc mắt

Phương pháp: Cắt nhỏ múi cam thành miếng mỏng, sau đó, đặt múi cam

dưới mắt, sau đó dùng ngón tay nhẹ nhàng đẩy để mạc mắt chạm đến để thư giãn Thời gian thực hiện trong vòng 10 - 15 giây

Vỏ cam có tác dụng mát xa da vô cùng hiệu quả

Hiệu quả: Vỏ cam có thức năng chống nhăn rất tốt

Phương pháp: Rửa sạch vỏ cam và thấm trong dầu oliu, sau đó tiến hành mát xa trên những vị trí bị nhăn như bụng, mông hay khuỷu tay Cố gắng

tỳ mạnh để vỏ cảm tiết ra chất dịch có tác dụng rất tốt cho da

Vỏ cam có các chứa các chất như vitamin C có khả năng kích thích tẩy da chết, nâng cao sức đề kháng cho lớp chân lông Tẩy da chết và làm trắng

da

Cách thực hiện: Cắt vỏ cam thành miếng và đặt trong lớp vải lụa, sau đó

sẽ mát xa ở các bộ phân như khuỷu tay, đầu gối, gót chân

Hiệu quả: Có tác dụng điều tiết da, làm cho da mềm mại, mịn màng, sử

dụng hiệu quả trong các mùa hanh khô

Phương pháp: Đem đun sôi vỏ cam tươi với nước, khi tắm chỉ cần pha

Mùa hè sẽ có rất nhiều cam lại còn rẻ nữa Vậy bạn gái còn chần chừ gì

nữa, bắt tay vào làm đẹp đi thôi! Chúc bạn có làn da thật đẹp từ những trái cam