Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng.. Uống đủ nước Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố đầu tiên giúp ch
Trang 1Bí quyết để làn da tươi trẻ
Trang 2Gìn giữ được nét thanh xuân đối với làn da ở độ tuổi trung niên luôn là niềm ao ước của nhiều chị em phụ nữ Chỉ với những bước đơn giản sau, bạn có thể trở thành “chủ nhân” của làn da tươi trẻ và mịn màng
Uống đủ nước
Nước là thành phần thiết yếu của cơ thể và còn là yếu tố đầu tiên giúp cho làn da bạn được căng mịn và tươi trẻ
Mỗi ngày, bạn đừng quên uống ít nhất 8 cốc nước để “sở hữu” một làn da tươi trẻ như mong muốn
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Trong ánh nắng mặt trời có hai loại tia cực độc đối với làn
da Chúng sẽ khiến cho da bạn nhanh chóng bị lão hoá, nhăn nheo và thậm chí nguy hiểm hơn sẽ làm ung thư da
Vì vậy, để bảo vệ làn da, cần hạn chế đến mức thấp nhất
Trang 3việc phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở cường độ lớn Đừng quên “nguỵ trang” mỗi khi ra nắng, như thoa kem chống nắng, mặc áo chống nắng, đeo kính râm…
Lưu ý, việc chọn kem chống nắng cũng cần tuân thủ theo những nguyên tắc nhất định mới đem lại hiệu quả Nên lựa chọn loại kem chống nắng có độ SPF trên mức 15 và thoa kem khoảng 20 phút trước khi ra nắng
Tránh xa thuốc lá
Thuốc lá không chỉ là tác nhân gây ung thư phổi mà còn là
“kẻ thù” của làn da Chính vì thế, muốn gìn giữ nét thanh xuân bên cạnh việc tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc làn
da bạn nhất thiết phải nói không với thuốc lá
“Cưng chiều” làn da
Nên lựa chọn những loại mỹ phẩm có hoạt tính dịu nhẹ, không gây kích ứng da đồng thời, nên sử dụng nước ấm để rửa mặt
Trang 4Bạn cũng nên chăm chỉ sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da
từ thiên nhiên, ví như mặt nạ với cà chua, đu đủ, dưa
chuột… Cách làm rất đơn giản nhưng hiệu quả thật bất ngờ và đặc biệt là không gây kích ứng cho da
Loại bỏ stress
Theo các chuyên gia, stress không chỉ khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác căng thẳng, mệt mỏi mà còn là nhân tố gây nên các nếp nhăn và nám cho da
Bởi vậy, muốn làn da luôn được trẻ hoá, cần học cách “xả” stress, để stress không thể gây nên những biến đổi tiêu cực cho làn da