Giảm cân từ hoa lá ppt

Giảm cân từ hoa lá... Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước.. Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian

Giảm cân từ hoa lá

Các loại thuốc tây giảm cân thường làm cơ thể mỏi mệt bởi gây tiêu chảy, mất nước Nếu bạn không bị sức ép phải giảm cân cấp tốc, hãy dùng những bài thuốc dân gian

Chúng vừa lành vừa giúp điều trị thêm nhiều chứng bệnh

Bài thuốc 1: Hoa hòe, hoa cúc, hoa tam thất, mỗi vị 10g

hâm với nước sôi trong 15-20 phút uống thay trà Bài thuốc này thích hợp cho những người thừa cân, béo phì có kèm tăng huyết áp, rối loạn lipid máu, đau đầu, chóng mặt

Bài thuốc 2: Giã nát 60g vừng đen, 60g quả dâu, 30g gạo

tẻ Lấy nước đổ vào nồi đất đun sôi, cho 10g đường trắng vào, cho đường tan hết mới cho 3 vị trên vào Bài thuốc này có tác dụng trị chứng mỡ trong máu cao

Bài thuốc 3: Lấy 20g lá sen tươi, xé nhỏ, đun trong nước

sôi 15 phút, uống thay trà Bài thuốc này có tác dụng giảm lượng cholesterol trong máu

Ngoài ra, bạn cần nhớ rằng để giảm cân hiệu quả, không thể không điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và tập

luyện hợp lý trên nguyên tắc cung cấp năng lượng vừa đủ

và vận động để đốt cháy mỡ