Cháo bí đỏ đầy năng lượng Cháo bí đỏ nấu với đậu xanh, gạo nếp rất bổ dưỡng, giàu vitamin làm đẹp da và tóc.. Món này thích hợp cho bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ buổi chiều... Gạo nếp sạch, ng
Trang 1Cháo bí đỏ đầy năng lượng
Cháo bí đỏ nấu với đậu xanh, gạo nếp rất bổ dưỡng, giàu vitamin làm đẹp da và tóc Món này thích hợp cho bữa ăn sáng hoặc ăn nhẹ buổi chiều
Nguyên liệu:
Bí đỏ 1 miếng
Gạo nếp 1 nắm
Đậu xanh 200 gr
Đường
Cách làm:
Trang 2Gạo nếp sạch, ngâm khoảng 1 giờ, đậu
xanh vo sạch Bí ngô gọt vỏ cắt miếng 2 cm
Cho bí, gạo, đậu xanh vào nồi, thêm nước
đầy Đặt lên bếp đun sôi
Nhỏ lửa đun sôi âm ỉ trong 30 phút
Dùng thìa dài ngoáy cho cháo khỏi bị sát đáy nồi Cho đường vào cháo, độ ngọt tùy
ý thích của bạn
Lấy thìa nghiền cho bí nhuyễn ra hòa với
đỗ xanh và gạo Cháo sánh, màu vàng xuộm là được Tắt bếp nhấc nồi xuống
Trang 3Ăn nóng hoặc lạnh đều rất ngon
Trang 4
Bữa sáng mùa thu mát mẻ, cả nhà cùng ăn bát cháo bí ngọt lành, thật hạnh phúc