Thơm bùi sinh tố chuối lạc Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào... Cách làm: Lạc
Trang 1Thơm bùi sinh tố chuối lạc
Hương vị thơm ngon vô cùng, một ly sinh tố bổ dưỡng thế này trong bữa sáng sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng và khởi đầu ngày mới thật ngọt ngào
Nguyên liệu: cho 4 ly
Sữa tươi 500 ml
Chuối chín 4 quả
Lạc rang hoặc hạt điều 50g
Đường hoặc mật ong
Trang 2
Cách làm:
Lạc rang đập giập cho vào 1 cái bát Lạc bạn có thể rang trên chảo rồi bóc vỏ, cũng có thể
dùng lò nướng, lò vi sóng rang lạc
Chuối bỏ vỏ cắt miếng, cho chuối, lạc, sữa vào máy xay sinh tố, có thể thêm đường, mật ong nếu muốn
Trang 3Nhấn nút xay trong 1 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được
Đổ ra các ly, uống liền hoặc thêm đá lạnh sẽ ngon hơn
Trang 4Mách nhỏ:
- Chuối và sữa bạn có thể cho vào tủ lạnh trước, sau khi xay xong ly sinh tố sẽ có độ mát
và bạn không cần cho thêm đá nữa
- Ngoài sữa tươi có thể dùng sữa đậu nành, hương vị cũng rất thơm ngon và thanh mát
Chúc các bạn ngon miệng!