Để làn da chậm lão hóa Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm da bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen.. Lão hóa da là quá trình xảy ra thường xuyên, l
Trang 1Để làn da chậm lão hóa
Các yếu tố này kích thích cơ thể sản sinh ra các chất độc hại làm da bị sạm, khô, teo, nhăn và nổi các đốm nâu đen Lão hóa da là quá trình xảy ra thường xuyên, liên tục và không tránh được Lão hóa da xảy ra do tác động từ các nguyên nhân bên trong lẫn bên ngoài
Các nguyên nhân bên trong là các yếu tố di truyền, hormon và thời gian Các yếu tố bên ngoài như phong cách sống môi trường ảnh hưởng rất lớn (khoảng 80 – 90%) đến quá trình lão hóa
Lão hóa da bao gồm hai loại:
Trang 2- Lão hóa da nội sinh: Là quá trình tiến triển già nua hiển nhiên theo thời gian của da
Đây là sự lão hóa sinh học và tự nhiên không thể tránh khỏi
- Lão hóa da ngoại sinh: Thường là do tác động của ánh sáng mặt trời, khói, bụi, thuốc
lá, rượu…
Dấu hiệu nhận biết:
- Nhăn da: Da nhăn là do chất collagen và elastin giảm, làn da mất tính đàn hồi Bạn có
thể làm một test véo da rất đơn giản để đo sự mềm dịu đàn hồi của da bằng cách kép lớp
da giữa hai ngón tay trong ít giây, rồi thả ngón tay, tính xem mất mấy giây để lớp nhăn trở lại bằng phẳng
- Da khô: Ở người trẻ da khô mất nước thường do bệnh lý nội khoa, tiểu chảy, sốt cao
nhiễm trùng…hay ở một số người thường xuyên matxa, xông nóng và đắp lạnh khiến da
bị mất nước và giảm khả năng đàn hồi Ở người lớn tuổi, sự bài tiết mồ hôi giảm vì những tuyến mồ hôi, tuyến nhờn giảm hoặc kém hiệu năng, do đó da trở nên khô, thô ráp…
- Thay đổi theo tuổi già: Những thay đổi trên da rất đa dạng Những bướu lành trên da
như nốt ruồi son hay các đốm nâu, đen, xám có đường kính vài cm, hơi gồ lên khỏi mặt
da, sần sùi, xuất hiện ở mặt, lưng, tay hay da trổ đồi mồi…
- Các thay đổi trên da mặt: Trán nhăn và vết chân chim ở đuôi mắt, da mặt mỏng, mạch
máu lộ trên da, mí mắt sệ, quầng mắt đen vành tai to, cằm nhiều mỡ
Phòng chống lão hóa da:
Lão hóa da do ánh sáng là quá trình tích tụ dần dần, muốn phòng chống phải bắt đầu từ khi còn trẻ Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng mặt trời từ 10h – 14h Nên có thói quen dùng kem chống nắng có độ SPF>30 (bôi lên da trước khi ra nắng 30 phút)
Ăn uống bổ sung cải tạo da từ bên trong cơ thể Ngoài ra còn nhiều biện pháp giúp trẻ hóa làn da nhờ công nghệ cao như laser trẻ hóa da, chích thuốc xóa nhăn, thuốc làm đầy Tránh thức khuya, giữ cho tâm lý thoải mãi ổn định…