5 mẹo giúp tóc mượt mà Dưỡng tóc mỗi tuần một lần Bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc một tuần một lần và mỗi lần từ 15-30 phút.. Có rất nhiều các loại thuốc dưởng tóc để lựa chọn tuy nhiên bạn
Trang 15 mẹo giúp tóc mượt mà
Dưỡng tóc mỗi tuần một lần
Bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc một tuần một lần và mỗi lần từ 15-30 phút Có rất nhiều các loại thuốc dưởng tóc để lựa chọn tuy nhiên bạn nên tìm các sản phẩm có chứa protein, dầu ô liu và các thành phần giữ ẩm khác
Ngoài ra, có thể tham khảo cách dưỡng tóc bằng các phương pháp tự nhiên như sử
dụng mặt nạ trái cây cho tóc
Sử dụng dầu gội dưỡng ẩm
Để giữ độ ẩm cho tóc, bạn hãy sử dụng
một loại dầu gội đặc biệt dành cho tóc khô
và nên tránh các sản phẩm có chứa lượng cồn cao vì nó khiến tóc bạn dễ gạy rụng
nhanh hơn
Trang 2Bạn có thể dưỡng ẩm cho tóc một tuần một
lần và mỗi lần từ 15-30 phút
Để tóc khô tự nhiên
Sấy tóc hay là tóc đều khiến tóc trở nên
khô, giòn và gãy vì vậy nếu không có thời gian để tóc khô tự nhiên, bạn có thể dùng khăn thấm hết nước trên tóc, sau đó có thể sấy tóc
không nên lau mái tóc mạnh với một chiếc khăn tắm Điều này có thể gây hại cho tóc, đặc biệt là khi tóc đã mất nước
Trang 3Chải tóc
Chải tóc thật nhẹ nhàng hai lần một ngày
sẽ phân phối các loại dầu từ da đầu xuống chân tóc sẽ giúp kích thích da đầu, tăng các loại dầu tự nhiên bổ sung cho tóc cũng như loại bỏ bụi bẩn và các hạt gây hại từ tóc Chọn một bàn chải mềm và không nên chải khi tóc ướt, thay vào đó hãy sử dụng lược răng thưa khi tóc ướt
Thực hiện chế độ ăn hợp lý
Một chế độ ăn lành mạnh và hợp lý cần có nhiều rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, protein
và chất béo cần thiết Thực phẩm giàu
protein cũng như chứa vitamin A, B, C, E
và K rất tốt cho tóc
Thêm vào đó, hãy tìm các loại thực phẩm
có nhiều chất silica, chẳng hạn như khoai tây, măng tây, dưa chuột và ớt chuông
Trang 4Silica là một khoáng chất cần thiết giúp tóc khỏe và sáng bóng
Nếu tóc bạn thiếu độ ẩm và dễ gãy, có thể bạn thiếu axit béo thiết yếu (EFAs) Thực phẩm giàu EFAs bao gồm cá ngừ tươi, cá hồi, cá mòi, cá trích và cá thu Hạt lanh, ô liu và bơ cũng có chứa hàm lượng axit thiết yếu cao