Nước Dừa Tốt Cho Phụ Nữ Mang Thai pot

Nước Dừa Tốt Cho Phụ Nữ Mang Thai Có nhiều nghiên cứu khẳng định nước dừa đặc biệt là nước dừa non hữu ích với sức khỏe của thai phụ và thai nhi.. Tốt cho hệ tiêu hóa Nước dừa rất lợi

Nước Dừa Tốt Cho Phụ Nữ Mang

Thai

Có nhiều nghiên cứu khẳng định nước dừa (đặc biệt là nước dừa non) hữu ích với sức khỏe của thai phụ và thai nhi Dưới đây là những lợi ích từ nước dừa mà các chị em nên tham khảo

Tốt cho hệ tiêu hóa

Nước dừa rất lợi tiểu, đồng thời cũng có tác dụng ngăn ngừa viêm nhiễm đường tiết niệu và phòng tránh sỏi thận Những chứng bệnh thường gặp khi mang bầu như táo bón, rối loạn tiêu hóa, ợ nóng, cải thiện chức năng đường ruột và các vấn đề về tiêu hoá như tăng tiết axit dạ dày, viêm loét dạ

dày…cũng sẽ được cải thiện nếu thai phụ sử dụng hợp lý nước dừa

Không chất béo

Với lượng chất béo bằng 0, nước dừa được xem là nguồn khoáng chất không cholesrerol cho cơ thể Nó phù hợp để giải khát suốt 4 mùa và là gợi ý lý tưởng cho nhóm thai phụ mắc chứng tiểu đường hoặc béo phì

Nhiều kali

Chất kali trong nước dừa có tác dụng ổn định chức năng tim mạch, chống cao huyết áp, rất hữu ích với những thai phụ mắc chứng huyết áp cao

Giàu axit

Nước dừa cũng rất giàu axit lauric mà khi vào cơ thể sẽ được chuyển hoá thành monolaurin, có tác dụng chống lại các vi rút, vi khuẩn có lớp vỏ lipit; kháng nấm giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh viêm nhiễm và tăng cường hệ miễn dịch

Nguồn cung cấp dồi dào chất điện giải

Giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước, khiến cơ thể phục hồi nhanh và cũng

an toàn cho những thai phụ mắc chứng tiêu chảy

Nước dừa cũng rất hữu hiệu trong việc thay thế nước điện giải khi bị tiêu chảy, không chất béo, cholesterol và hơn thế, nó còn giúp cải thiện các cholesterol tốt trong cơ thể

Giàu khoáng chất

Ngoài ra, nước dừa còn dồi dào chất xơ, magiê, clo, natri, mangan, canxi, vitamin B2, C, một lượng đường và protein tự nhiên

Kali giúp điều chỉnh huyết áp và nhanh chóng giải cơn khát do cơ thể bị mất muối

Với tất cả những lợi ích tuyệt vời kể trên, nước dừa luôn được khuyến nghị cho các bà mẹ đang mang thai và các bà mẹ đang cho con bú

Lưu ý:

Uống nhiều nước dừa sẽ khiến bạn bị đầy bụng, khó tiêu vì vậy, bạn không nên lạm dụng

Nước dừa lấy ra khỏi quả dễ bị mất chất nên tốt nhất bạn nên để nguyên quả khi uống Bạn cũng không nên uống nước dừa khi đói, khi mệt, sốt hay ớn lạnh