Chọn thực phẩm tốt nhất cho con khi bị ho pot

Là một người mẹ 2 con nên em nhận thấy rằng, nếu trẻ bị ho do cảm lạnh hay cảm cúm thì cảm giác ngon miệng của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng nặng nề.. Tuy nhiên, các mẹ có con nhỏ hãy chú

Chọn thực phẩm tốt nhất

cho con khi bị ho

Là một người mẹ 2 con nên em nhận thấy rằng, nếu trẻ bị ho do cảm lạnh hay cảm cúm thì cảm giác ngon miệng của trẻ cũng có thể bị ảnh hưởng nặng nề Tuy nhiên, các mẹ có con nhỏ hãy chú

ý chọn một số thực phẩm sau vừa giúp chữa bệnh vừa giúp duy trì sức đề kháng của con một cách tốt hơn để con nhanh dứt cơn

ho và có thể nhanh chóng khỏe mạnh!

Đây là kinh nghiệm em đã áp dụng với 2 con của em trong gần chục năm nay và thấy nó rất hiệu quả để hỗ trợ điều trị mỗi khi con bị ho Hiện con lớn của em đã 6 tuổi và con bé của em đã 3 tuổi rồi, mùa đông em cũng không còn sợ những cơn ho đến với bé nữa vì đã biết cách đối phó với chúng bằng các thực phẩm tốt nhất để cho con ăn rồi Các mẹ khác thử áp dụng xem sao nhé!

1 Chịu khó nấu soup cho con ăn

Khi trẻ bị ốm nói chung và bị ho nói riêng, mẹ bé hãy nấu soup cho bé

ăn nhé Đây là cách dễ dàng để cung cấp những chất dinh dưỡng cho một em bé đang bị ốm và lười ăn

Ngoài ra, chất lỏng ấm áp của soup sẽ làm dịu cổ họng của con bạn, giúp giảm thiểu các phản xạ ho Soup cũng có chứa hơi nước, giúp

phá vỡ các tắc nghẽn trong đường mũi của con và giảm thiểu tình trạng chảy nước mũi cũng như cắt giảm các cơn ho hữu hiệu

Vì công dụng to lớn của soup với triệu chứng ho mà em được biết Bệnh viện Mayo (Mỹ) còn đặc biệt khuyến cáo nên sử dụng soup gà như là một phần của liệu pháp điều trị ho tại bệnh viện này

2 Cho con uống nước hoa quả ép

Nước trái cây ép cũng là một biện pháp điều trị tốt cho những trẻ đang

bị ho vì chúng có chứa rất nhiều nước Đây là một yếu tố quan trọng trong việc giữ con bạn chỉ bị những cơn ho ở mức tối thiểu ghé thăm

Tuy nhiên, bạn cũng nên tránh cho con uống nước cam ép nhé vì nước cam thường quá chua và khi vào cổ họng đang bị đau chúng sẽ gây thêm những cơn ho rũ rượi cho trẻ

Thay vào đó, nên cho trẻ uống nước táo hoặc nước ép nho để giảm bớt tình trạng khô cổ họng của mình và sau đó cung cấp nước trái cây khác

Mẹ bé cũng có thể tự làm sinh tố trái cây tươi kết hợp với các sản phẩm từ sữa để nuôi dưỡng cơ thể trẻ nhiều hơn so với các loại nước

ép đơn giản

3 Uống mật ong – Liều thuốc trị ho còn tốt hơn thuốc kháng sinh

Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo mật ong chỉ nên áp dụng cho trẻ

em trên 2 tuổi uống vì mật ong thực sự là một thực phẩm không an toàn cho trẻ sơ sinh dưới một năm tuổi

Các bác sĩ chuyên khoa đề nghị liều dùng khuyến cáo của mật ong với mỗi độ tuổi như sau: Nếu như bé nhà bạn trong độ tuổi từ 2-5 tuổi, hãy áp dụng cho một uống một nửa thìa cà phê mật ong Nếu bé nhà bạn từ 6-11 tuổi, bạn có thể cho bé uống 1 thìa cà phê mật ong Cho trẻ uống 2 muỗng cà phê nếu trẻ trên 12 tuổi

Thực tế, mật ong từ lâu đã được coi là một biện pháp khắc phục

những cơn ho Và những nghiên cứu còn cho rằng, cho trẻ uống một liều mật ong đêm còn giúp điều trị ho hiệu quả hơn bất cứ loại thuốc

kháng sinh nào

4 Không quên cho con “măm măm” sữa chua

Sữa chua cung cấp cho các vi khuẩn lành mạnh giúp trẻ phòng chống cảm lạnh hiệu quả Sữa chua cũng là quà vặt lành mạnh, nhanh chóng

và tốt nhất cho trẻ vì chúng giúp bảo vệ đường ruột cho trẻ, giữ cho cơ thể khỏe trẻ mạnh về lâu dài

Những thực phẩm nên tránh

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh thì khi trẻ bị ho, cha mẹ trẻ không nên cho trẻ uống soda và cả những đồ uống có chứa cafein vì chúng có thể gây ra tình trạng mất nước trầm trọng cho cơ thể Điều này có thể gây kích ứng triệu chứng đau họng của trẻ

nghiêm trọng hơn