Bài thuốc dễ tìm, dễ làm giúp sáng mắt pptx

Theo quan niệm của Y học cổ truyền mắt và tạng can có quan hệ với nhau, nên khi can nhiệt thì mắt bị viêm, sưng, đỏ do nhiệt, khi can suy yếu huyết hư thì thị lực kém, mắt bị thoái hoá

Bài thuốc dễ tìm, dễ làm

giúp sáng mắt

Theo quan niệm của Y học cổ truyền mắt và tạng can có quan hệ với

nhau, nên khi can nhiệt thì mắt bị viêm, sưng, đỏ do nhiệt, khi can suy

yếu (huyết hư) thì thị lực kém, mắt bị thoái hoá dẫn đến nhiều bệnh ở

mắt

Muốn mắt sáng, mắt hoạt động tốt, lâu bền, chậm lão hoá, cần phải bổ tạng

can, dưỡng huyết được đầy đủ Có rất nhiều phương pháp trị liệu giúp bổ

can để cho đôi mắt sáng Sau đây là một vài bài thuốc có tác dụng bổ can

thận, dưỡng huyết, làm sáng mắt:

Bài 1: Hoa cúc trắng 15g, quyết minh tử (hay thảo quyết minh) 15g, gạo tẻ

100g, đường kính trắng 15g Cách chế biến như sau: Rang thảo quyết minh

cho có mùi thơm, để nguội, rồi cùng nấu với hoa cúc trắng, lấy nước bỏ bã,

lọc trong Cho gạo tẻ vo sạch vào nước thuốc thêm nước lã vừa đủ nấu thành

cháo Khi ăn cho thêm đường kính trắng Mỗi ngày ăn hai lần Mỗi liệu trình

7 ngày Bài thuốc này có công hiệu mát gan, sáng mắt, nhuận tràng, thông

tiểu tiện, rất tốt đối với những người đau mắt đỏ, nhìn mờ, tăng huyết áp

Cải bó xôi Chú ý: Người bị tiêu chảy không nên ăn cháo này

Bài 2: Gan gà 60g, câu kỷ tử 30g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát mỏng Cách chế biến như sau: gan gà rửa sạch, thái mỏng, táo đỏ bỏ hột, cho vào bát sành, đem chưng cách thuỷ khoảng hai giờ Nêm gia vị vừa ăn Dùng ăn lúc đói bụng

Bài 3: Gan lợn 60g, táo đỏ 8 quả, hoài sơn (củ khoai mài) 20g Cách chế biến như sau: Gan lợn rửa sạch, thái miếng Các thứ rửa sạch, cho vào bát sành, đem chưng cách thuỷ 3 giờ Nêm gia vị vừa ăn Dùng ăn lúc đói bụng hoặc trong bữa cơm

Bài 4: Gan lợn 100g, cải bó xôi 250g Cách chế biến như sau: Gan lợn rửa sạch, thái mỏng, ướp gia vị, cải bó xôi rửa sạch, nấu canh để ăn trong bữa cơm

Bài 5: Trứng gà 2 quả, câu kỷ tử 30g, hồng táo (hoặc táo đen) 10 quả Nấu câu kỷ tử và táo với lượng nước vừa đủ, sôi khoảng một giờ, cho trứng gà vào khuấy đều, nấu thêm đến khi trứng chín Nêm gia vị cho vừa ăn, dùng

ăn trong bữa cơm

Bài 6: Lươn 150g, hà thủ ô 10g, đậu đen 60g, táo đỏ 4 quả, gừng tươi 2 lát mỏng Cách chế biến như sau: Lươn làm sạch, đậu đen ngâm mềm, cho vào

nồi đất, thêm nước vừa đủ, hầm khoảng ba giờ cho nhừ Nêm gia vị vừa ăn Dùng trong bữa cơm

Lưu ý: Các bài thuốc trên nếu dùng liên tục thì liệu trình từ 7-10 ngày Nếu dùng kéo dài, thường xuyên thì dùng 3 lần/tuần Những người bị bệnh gan mạn tính tăng huyết áp, bệnh đường tiêu hóa không nên sử dụng