Một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày Gừng: Thường được sử dụng làm gia vị chữa bệnh, có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa bằng cách kích thích việc tiết enzym
Trang 14 thực phẩm bảo vệ dạ
dày
Trang 2Một số loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn chống lại cơn đau dạ dày
Gừng: Thường được sử dụng làm gia vị chữa bệnh, có tác dụng cải thiện hệ
tiêu hóa bằng cách kích thích việc tiết enzyme tiêu hóa
Trang 4Cây thì là: Thì là chứa nhiều anethole, chất có tác dụng kích thích việc tiết dịch
vị và dịch tiêu hóa Thì là cũng là nguồn phong phú a-xít aspartic, giúp chống đầy hơi Đó là lý do vì sao nhiều người có thói quen nhai hạt thì là sau bữa ăn
Sữa chua: Là nguồn phong phú probiotic, vốn chịu trách nhiệm nhiều hoạt
động trong ruột, như sản sinh lactase, tiêu diệt các vi khuẩn gây hại và cải thiện chức năng tiêu hóa
Trang 5Cây bạc hà: Bạc hà được dùng điều trị chứng khó tiêu, cơn đau bụng, chứng ợ
nóng và đầy hơi Bạc hà cũng có tác dụng kích thích sự ngon miệng, điều trị cơn buồn nôn và chứng đau đầu Trà bạc hà cay có thể giúp giảm đau họng