8 cách hồi phục thần sắc sau tiệc tùng ppt

Sau một đêm thức khuya tiệc tùng, việc bạn biết cách giúp mình có được sự tỉnh táo và năng động cho một ngày mới sẽ giúp bạn ghi điểm trong mắt sếp.. Khi tỉnh giấc, việc đầu tiên bạn cầ

8 cách hồi phục thần sắc

Sau một đêm thức khuya tiệc tùng, việc bạn biết cách giúp mình có

được sự tỉnh táo và năng động cho một ngày mới sẽ giúp bạn ghi điểm

trong mắt sếp

1 Khi tỉnh giấc, việc đầu tiên bạn cần làm là uống ít nhất 0,5 lít nước

khoáng để khôi phục lại sự cân bằng chất lỏng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể

2 Đừng ăn sáng ngay, một lần nữa tiếp ẩm cho cơ thể với một cốc trà lớn

Nên dùng loại trà yêu thích của bạn, pha thêm mật ong và vài lát chanh,

uống khi trà thật nóng Vitamin C trong trà chanh giúp cơ thể tăng sức đề

kháng, đầu óc tỉnh táo Nước nóng giúp chống cảm cúm, đau họng

3 Tắm nước nóng vòi sen nhưng lưu ý không quá 10 phút Có nhiều người

sai lầm khi cho rằng ngâm bồn càng lâu càng chống mệt mỏi hiệu quả,

nhưng tắm là con dao hai lưỡi, bạn có thể dính cảm vào chính thời điểm cơ

thể không hoàn toàn khỏe mạnh

4 Quầng thâm mắt là bằng chứng khó giấu nhất, nếu là buổi tối bạn có thể

chọn cách đắp túi trà lọc để khắc phục, nhưng bây giờ không đủ thời gian

Lúc tỉnh dậy, bạn cho ngay hai thìa cà phê inox vào ngăn đá tủ lạnh Sau

10-15 phút di hai thìa lạnh vào hai quầng mắt cho đến khi tan giá Cảm giác mắt

nặng, quầng thâm sẽ biến mất Nếu mắt đỏ do thiếu ngủ, nhỏ nước muối sinh

lý

5 Sau khi rửa mặt sạch, bôi kem có thành phần vitamin C, chiết xuất cam,

chanh hoặc trà xanh để da phục hồi nhanh

6 Bạn cần một bữa ăn sáng đặc biệt Để khôi phục lại lượng đường cơ thể

nên chọn bánh mỳ ngũ cốc phết mứt Một quả chuối sẽ hồi trả lại lượng kali

đang thiếu Cuối cùng, bổ sung năng lượng sạch bằng trứng gà và sữa chua Các món xúc xích, thịt nguội lúc này không phải là lựa chọn tốt cho cơ thể

7 Khi trang điểm không nên cố phủ phấn nền dày để che giấu, làm như thế càng lộ Nên chọn kem BB dạng trong để phủ da tự nhiên Đánh son tông hồng nhạt và chú trọng bóng môi tươi tắn

8 Kiểu tóc buộc đuôi ngựa sẽ tạo độ sáng cho khuôn mặt Hãy giảm liều gel, keo xịt để mái tóc thật nhẹ nhõm