bai the duc lien hoan khoi 11 nam

BÀI:THỂ DỤC LIÊN HOÀN

... bản đúng 4 giao đoạn kỹ thuật, thành tích nam từ 4,2m-4,3m, nữ từ 2,9m-3,0m. + Điểm 7 - 8: Thực hiện cơ bản đúng 3 giai đoạn kỹ thuật, thành tích nam từ 3,9m-4,1m, nữ từ 2,6m-2,8m. + Điểm ... hiện cơ bản đúng giai đoạn trên không thành tích nam từ 3,5m-3,7m, nữ từ 2,2m-2,4m. + Điểm 3 - 4: Thực hiện sai giai đoạn trên không thành tích nam từ 3,1m-3,4m, nữ từ 1,8m- 2,0m. + Điểm 1 - ... hiện đợc giai đoạn kỹ thuật thành tích nam từ 2,7m-2,9m, nữ từ 1,4m- 1,6m. * Củng cố: - Thả lỏng tích cực. - Sửa các động tác sai cho HS. 35 30 5 Gv gọi theo danh sách từ trên xuống dới, cứ...

Ngày tải lên: 21/06/2013, 01:26

Thể dục nhịp điệu khối 11 - T

... 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sữa sai theo nhóm - Mời 2 nhóm 4 HS nam và 4 nữ ,thực hiện động tác 1 – 9 nữ và động tác 1 – 50 nam. - ... động tác 1-10 nam. HĐ 2 : + TDNĐ : Nữ ôn động tác 1-2 và học mới động tác 3-4 + TDPTC : Nam ôn động tác 1 -10 va øhọc mới động tác 11- 20 HĐ 3 : Củng cố: TDNĐ nữ 1 - 4 và TDPTC nam 1 – 20 HĐ ... TDPTC nam động tác 1 - 20 4. Xuống lớp : 32’ 1L 18’ 18’ 1L 3 lần 4-5’ - Gọi 1 HS nữ , 1 HS nam lên thực hiện. - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm - Hướng dẫn, quan sát sửa sai theo nhóm -...

Ngày tải lên: 01/07/2014, 04:00

Hinh bai the duc lop 11

... 3 Động tác 3 nam @Động tác :10 và 11 Nữ (ĐT10) (ĐT11) @Động tác :10 và 11 Nam (ĐT10) (ĐT11) @Động tác :12 và 13 Nữ (ĐT12) (ĐT13) Động tác 5 nữ Độn tác 8 nam (ẹT14) ... (ẹT16) * Điểm và thành tích chạy 80m Nam :80m Điểm Nữ :80m 104 - 107 10 13’’0 - 13’’5 10’’8 -11 ’0 9 13’’6 -14’’0 11 ’1 -11 ’5 8 14’’1 -14’’5 11 ’6 -12’’0 7 14’’6 -15’’2 12’’1 -12’’5 6 ... và 5 Nam (ĐT4) ( (ĐT5) ( @Động tác :6 và 7 Nữ (ĐT6) (ĐT7) @Động tác :6 và 7 Nam (ĐT6) ( (ĐT7) @Động tác :8 và 9 Nữ (ĐT8) (ĐT9) @Động tác :8 và 9 Nam Động tác 1 Động tác 2 nam Động...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 05:11