Khi mì vừa chín, các bạn nên nhúng mì vào nước lạnh thì sợi mì sẽ đai và không bị nát đây!. Bước 4: - Xao chin bap cai, giả đó, măng tươi cung mot chut hanh, mudi va hat tiéu nghen... Bắ
Trang 1Mi tron cho dang chuan!
Nêu bạn đang sở hữu một “body” ôn ôn rồi mà không ăn uống đúng cách thì cũng không ôn đầu đấy!- 6“
Chuân bi những nguyên liêu sau:
- Ì gối mì
- 50gr giá đỗ
- 1⁄4 cái bắp cải nhỏ
- Một it măng tươi
- Gững, hành lá
- Xi dau, dam
Bước 1:
- Băm nhỏ một ít hành l và gừng nào! Chúng mình chỉ cân khoảng | thìa nhỏ môi thứ thôi
Bước 2:
- Rồi trộn đều hành và gừng với xì dau + dam (theo tỉ lệ 2 xì dầu, 1 dam) Sau đó, để yên cải này khoảng 15` cho hành bớt hăng nhé !
Trang 2Bước 3:
- Đựn sôi nước rùi bỏ mì vào chẩn Khi mì vừa chín, các bạn nên nhúng
mì vào nước lạnh thì sợi mì sẽ đai và không bị nát đây!
Bước 4:
- Xao chin bap cai, giả đó, măng tươi cung mot chut hanh, mudi va hat tiéu nghen
Bước S:
- Giờ thì trộn đếu mì với phán nước trộn đã chuán bị ở trên nào!
h =
Và cuối cùng là cho rau lên trên nhé! œ
Trang 3
Bắp cải có tác dụng chống béo phì, còn măng lại giúp giảm mỡ máu trong khi giá đỗ lại
_
có đủ các chất dinh dưỡng đây các bạn ạ!