Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát 2/ Hằng ngày em ăn mấy bữa, vào những lúc nào.. Hằng ngày cần ăn ít nhất ba bữa vào buổi sáng, buổi trưa, buổi chiều tối..?[r]
Trang 21 Em hãy nêu cách thực hành đánh răng
Chuẩn bị cốc và nước sạch Lấy kem đánh
răng vào bàn chải Chải theo hướng từ trên
xuống, từ dưới lên Lần lượt chải mặt
ngoài,mặt trong và mặt nhai của răng Súc
miệng kĩ rồi nhổ ra Rửa sạch và cất bàn chải đúng chỗ.
2 Rửa mặt như thế nào là đúng cách và hợp
vệ sinh nhất?
Đánh răng trước khi đi ngủ và buổi sáng
sau khi thức dậy Rửa mặt lúc ngủ dậy và
sau khi đi đâu về.
3 Chúng ta nên đánh răng, rửa mặt vào lúc
nào?
Rửa mặt bằng nước sạch, khăn sạch, rửa tay
trước khi rửa mặt, rửa cả tai và cổ
Trang 3Em hãy kể tên những thức ăn, nước uống thường ăn và uống
Thứ hai ngày 2 tháng 11 năm 2015
Tnhiªnvµx héi·
Ăn, uống hằng ngày
Hoạt động 1:
Trang 4Quan sát tranh và trả lời câu hỏi:
Có những loại thức ăn nào trong bức tranh?
Em thích ăn loại thức ăn nào trong bức tranh này?
Thức ăn nào em chưa ăn hoặc chưa biết ăn?
Trang 5nước lọc
rau củ
quảû
sữa
chuoái
Trang 6CƠM CHÁO
THỨC ĂN CÓ NHIỀU TINH BỘT ĐƯỜNG
BÚN
Trang 7BÍ ĐỎ
THỨC ĂN CÓ NHIỀU VI-TA-MIN
TRÁI CÂY
Trang 9THỨC ĂN CÓ NHIỀU BÉO
Trang 10Ngoài những thức ăn ra hằng ngày các em còn uống những nước uống gì ?
Trang 11Muốn mau lớn và khoẻ mạnh, các
em cần ăn những loại thức ăn nh : cơm, thịt, cá, trứng, … rau, các loại
cơm, thịt, cá, trứng, … rau, các loại
hoa quả để có đủ chất đ ờng, chất
đạm- béo, chất khoáng, vi ta min cho
cơ thể.
Trang 13
Hoạt động
Hoạt động 2: Làm việc với SGK
Quan sát tranh và trả lời câu hỏi:
Trang 14Thảo luận
nhóm 2
Trang 151 Hình nào cho biết sự lớn lên của cơ thể ?
2 Hình nào cho biết các bạn học tập tốt?
3 Hình nào thể hiện các bạn có sức khoẻ tốt?
4 T¹i sao chóng ta ph¶i ¨n, uèng hµng ngµy?
Trang 16HÌNH 1
sự lớn lên của cơ thể Các bạn học tập tốt
HÌNH 2
Trang 17H×nh 3
Trang 18Chúng ta cần phải ăn, uống hàng ngày
để cơ thể mau lớn, có sức khoẻ và học tập tốt.
Ăn, uống hằng ngày đầy đủ chất cũng chớnh là tự cỏc em biết yờu quớ, chăm súc cơ thể của mỡnh đú cỏc em ạ.
Tại sao chỳng ta phải ăn, uống hằng ngày?
Trang 19Hoạt động 3 : Thảo luận cả lớp
1/ Khi nào chúng ta cần phải
Trang 201/ Khi nào chúng ta cần phải ăn và uống?
Chúng ta cần ăn khi đói, uống
Trang 213/ Tại sao chúng ta không nên ăn bánh, kẹo trước bữa ăn chính ?
Vì nếu ăn bánh kẹo trước bữa ăn
chính sẽ không ăn được nhiều và
không ngon miệng.
+ Theo em, ăn uống thế nào là tốt nhất?
Ăn uống đủ chất và đúng bữa
Trang 22 Chúng ta cần ăn khi đói, uống khi khát.
Hằng ngày cần ăn ít nhất 3 bữa vào buổi sáng, buổi tr a, buổi chiều tối.
Cần ăn đủ chất và đúng bữa.
Trang 23Tóm lại: Trong cuộc sống con người của chúng ta, ăn uống là nhu cầu thiết yếu Các em nên ăn uống đủ
chất hằng ngày để mau lớn, có sức khoẻ để học tập tốt Không nên ăn quá no, không ăn bánh kẹo trước bữa ăn chính Đó là kĩ năng làm chủ bản thân của
mình Các loại thức ăn cần phải rửa sạch hoặc nấu chín trước khi dùng làm thức ăn để phòng ngộ độc Khi mua thức ăn, đồ uống các em phải xem hạn sử dụng Các thức ăn, đồ uống dùng xong phải bỏ vào sọt rác dù ở nhà hay ở trường Một số em đến trường
ăn sáng, các bì bóng và hộp nhựa ăn xong các em
Trang 24Vừa rồi các em học tự nhiên và xã hội bài gì?
Muốn cơ thể mau lớn, khoẻ mạnh chúng
ta phải ăn uống hằng ngày như thế nào?
Ăn đủ chất và đúng bữa + Nếu các em ăn, uống hằng ngày
không đủ chất thì sẽ gầy yếu suy dinh
dưỡng Còn như các em ăn nhiều quá
sẽ bị béo phì cũngkhông tốt cho sức
khoẻchúng ta Vì vậy các em nên ăn đủ chất và đúng bữa là tốt nhất.
Trang 25Trß ch¬i
Trang 26Các em hãy nhìn vào rổ đựng các loại thức ăn,
đồ uống và các vật dụng khác Em hãy đi chợ giúp mẹ mua các loại thức ăn, đồ uống về
dùng.
Cách chơi như sau:
Lớp mình được chia làm 3 đội, mỗi đội cử 1 em lên tham gia chơi Yêu cầu Đi chợ mua đúng các loại thức ăn, đồ uống, đội nào đi chợ mua nhiều thức ăn, đồ uống thì đội đó thắng
Thời gian là 1 phút Thời gian là 1 phút.
Trang 27+ Về nhà nhắc bố mẹ mua đầy đủ thức ăn hằng ngày ăn cho đủ chất.
+ Xem lại bài nhiều lần học cho thuộc.
+ Xem trước bài Hoạt động và nghỉ
ngơi.