Tim hieu ve Lap Trinh Ngon Ngu Tu Duy

• Bạn hãy hình dung trong tâm trí mình việc hoặc người nào đó đang làm bạn cảm thấy khó chịu, sau đó bóp méo chúng đi bằng cách thêm bớt, chỉnh sửa hình ảnh, âm thanh thay đổi các sự kiệ[r]

Lập Trình Ngôn Ngữ Tư Duy là một bộ

môn khoa học giúp người học có những phương pháp tốt nhất trong việc điều

khiển não bộ để đạt một số kết quả trong cuộc sống chẳng hạn như có ý chí vượt qua bệnh tật, có hành động để đạt được

7.Diễn tập trong tâm trí 8.Thay đổi trạng thái cơ thể

1 Thay đổi Niềm tin Tiêu

Cực Đã Được Cài Sẳn trong

và trong số ấy có rất nhiều niềm tin tiêu

cực như: "Bạn thật hậu đậu", "Bạn thật

Trong những quyển sách của Adam Khoo như "Tôi tài giỏi, Bạn cũng thế", "Làm chủ tư duy thay đổi vận mệnh", "Bí quyết tay trắng làm nên triệu phú", "Con cái chúng ta đều giỏi", "Bí quyết thành công dành cho tuổi Teen"

và trong quyển sách của tôi "Khát vọng thành công" đã có liệt kê rất

+ Từng bị đánh giá là một học sinh ngu

dốt lại có thể thành công to lớn- Adam

Khoo, Thomas Edison, Albert Einstein

+ Không cần phải là nhà văn chuyên

nghiệp, chỉ cần có ý tưởng thôi cũng

có thể là tác giả của nhưng cuốn sách bán chạy – Jack Canfeild, Robert

Kiyasaki, Cindy Cashman

Những bằng chứng

+ Tuổi thơ bất hạnh: con hoang, da đen, bị cưỡng hiếp năm 14 tuổi, không có bằng cấp nhưng lại trở thành tỷ phú thế giới – Oprah Winfrey.

+ Nhà nghèo, không bằng cấp, chịu nhiều

thất bại kinh khủng nhưng vẫn thành công – Steve Jobs, Chung Yu-Jung, Soichiro

Honda, Richard Branson, Larry Elison

+Chiến thắng bệnh tật bằng sức mạnh ý

chí: Morris Goodman, Lance Armstrong,

Bạch Đình Vinh, Tae Hoo, Aimee Mullín,

Với những bằng chứng như vậy

tôi muốn đánh sập các niềm tin

tiêu cực hiện đang có trong bạn

• Sau khi đã đánh sập các niềm

tin tiêu cực bạn cần tạo ra một

niềm tin mới:" Nếu người khác

làm được thì tôi cũng có thể".

2.Neo cảm xúc

• Neo hình ảnh: Chỉ cần bạn nghĩ đến

những hình ảnh vui nhộn (như Mr Bean), tràn đầy cảm hứng (người bạn hâm mộ) lập tức bạn sẽ có động lực để tiếp tục làm việc (hoặc học tập)

Có ba loại: Neo hình ảnh, âm thanh và cảm giác

Neo âm thanh: Chỉ cần bạn nghe những

bài hát ưa thích, nhớ đến những lời nói trìu mến của một người bạn yêu quí hoặc hô to

"Tôi nhất định sẽ thành công", ngay lập tức bạn sẽ tràn đầy cảm hứng và lấy lại tinh

thần

Neo cảm giác: Chỉ cần bạn búng tay, giơ

nắm đấm hoặc mang thêm trên người

3.Chuyển hóa ý nghĩa

• Ví dụ:

1 Sự việc: Mất trắng 4 triệu đồng do người khác lừa

• Chuyển hóa ý nghĩa: Mặc dù mất tiền

nhưng mình đã học được vài bài học đó là phải tìm hiểu thật kĩ người mình hợp tác, lần sau mình sẽ không mắc sai lầm, 4 triệu này tuy mất nhưng mai sau mình sẽ không mất cả gia tài vì mình đã có kinh nghiệm

qua lần mất tiền này

Ví dụ:

2 Sự việc: Bị người yêu bỏ rơi

• Chuyển hóa ý nghĩa: Cô ta/anh ta còn

nhiều khuyết điểm như: thiếu chung thủy, thiếu chín chắn, thiếu Cô ta/anh ta ra đi

đó có khi là một điều may mắn vì mình có thể tìm một người có những ưu điểm tốt hơn

Ví dụ:

3 Sự việc: Công ty tôi khó lòng mà thu hút khách hàng vào mua hàng vì quá nhiều đối thủ cạnh tranh

• Chuyển hóa ý nghĩa: Đó có thể là

một điều tốt vì nó giúp tôi sáng tạo ra nhiều chiêu thức marketing- tiếp thị quảng cáo độc đáo, đột phá và tiết kiệm chi phí

• Ví dụ: Bạn ghét anh A vì anh ta đã nói xấu bạn trước vài người bạn

Bạn ghét một điều gì đó hoặc một ai đó,

bạn có thể "xuyên tạc" hình ảnh, âm

thanh của điều đó hoặc người đó trong

tâm trí mình để giúp bạn lấy lại vẽ lạc

quan

• Xuyên tạc: Bạn hình dung lại lúc

anh ta nói với bạn bè bạn, mỏ anh ta

nhọn ra như Xê kô, thay thế những

lời nói xấu do anh ta nói ra bằng một

bài hát do bạn tự sáng tác:"Tôi là

tên ngu ngốc, chuyên nói xấu bạn

bè, tôi thường làm mất lòng người

khác, rồi tôi sẽ bị mọi người bỏ

mặc "

• Không những vậy, bạn còn có thể thay

đổi khung cảnh, thay vì sự thật là anh ta nói xấu bạn tại lớp hoặc công sở, bạn

có thể thay đổi nơi chốn từ lớp (công

sở) sang nhà hát con sò Anh ta hát ca

khúc "Tôi là tên ngu ngốc " trước rất

nhiều người tại nhà hát con sò

Khi bạn sử dụng kĩ thuật xuyên tạc, mặc

dù không thể thay đổi hiện trạng của vấn

đề nhưng bạn đã thay đổi cách nghĩ, bạn cảm thấy vui vẽ hơn với những điều bạn

vừa nghĩ ra

• Bạn hãy hình dung trong tâm trí mình việc hoặc người nào đó đang làm bạn cảm thấy khó chịu, sau đó bóp méo chúng đi bằng

cách thêm bớt, chỉnh sửa hình ảnh, âm

thanh thay đổi các sự kiện trong vụ việc

xảy ra ở thực tế khiến bạn cảm thấy khó

chịu

5.Giác quan nội tại

• Đây là một khám phá của John Ginger và Richard Bandler (người sáng lập ra lập

trình ngôn ngữ tư duy), chỉ cần bạn tưởng tượng và tăng mức độ hình ảnh, âm

thanh, giọng nói thầm, cảm giác trong tâm trí của mình, bạn có thẻ làm tăng sự hứng thú và động lực lên một cách nhanh

chóng

Giả sử bạn nghĩ về lúc mình thành công trong kinh doanh: bạn mặc một bộ áo vest đen trị giá

hàng ngàn đô sử dụng điện thoại IP4, đeo chiếc đồng hồ trị giá

10000 đô, đi chiếc xa Porsche (hoặc Merdedes), mọi người đều trầm trồ ngưỡng mộ:"Ô, anh ta

thật đẹp trai và giàu có Ước gì mình được như anh ấy"

• Bạn cảm nhận rõ nét được bộ áo vest,

chiếc điện thoại, đồng hồ thực sự trên

người bạn; tăng số lượng và chất lượng

(rõ và lớn hơn)

• Để đat được những hiệu ứng như: cảm

thấy tự tin hơn, năng động hơn bạn cần

tăng sự hình dung các hình ảnh, âm thanh, giọng nói thầm, cảm giác trong tâm trí

mình lên một mức độ cao hơn:

• Rõ ràng khi bạn làm được như vậy, sự tự tin và nhiệt huyết tăng lên một cách đáng

kể giúp bạn có động lực tiếp tục làm việc

…nguồn âm thanh phát ra câu "Ước gì

mình được như anh ấy", hình dung mọi

người ngước nhìn (trong sự ngưỡng mộ) như thể bạn là một siêu sao,

• Lý Quang Diệu (Thủ tướng trước đây của Singapore) đã đưa đất nước Singapore

thành trung tâm thương mại của thế giới nhờ mô phỏng theo mô hình quản lý và

ngân hàng của Thụy điển, quân sự của

Israel, kinh doanh của Nhật và Mỹ, luật và giáo dục ở Anh,

• Adam Khoo đã mô phỏng Warren

Buffett, còn Warren Buffett thì mô

phỏng hai bậc thầy đầu tư lỗi lạc

thời đó là Philip A.Fisher và

Benjamin Graham Vì thế mà

Warren Buffett là người thành

công nhất trong lãnh vực đầu tư

chứng khoán và nhờ học hỏi từ

nhà đầu tư tài ba nên Adam Khoo

cũng kiếm được không ít tiền từ

đầu tư chứng khoán

• Mô phỏng không phải là bắt chước một

cách máy móc mà là chắt lọc những tinh túy người khác vào mình, không những

vậy khi có được kinh nghiệm và một số

phương pháp chiến lược của người đi

trước, về sau chính chúng ta sẽ phát triển chúng đến một tầm cao mới

• Tuy nhiên nhiều người cũng cố gắng mô phỏng những người thành công nhưng

vẫn chưa đạt được một số kết quả như

mong muốn là do họ chỉ mô phỏng hình

thức bề ngoài – cách thực hiện của người thành công(gọi là chiến lược) – chưa đào sâu vào bên trong – cách suy nghĩ của

người thành công (gọi là tư duy)

Hãy mô phỏng những người giỏi nhất ở lãnh vực mà bạn đang muốn học hỏi.

7.Diễn tập trong tâm trí

• Khi thực hiện một vấn đề gì đó để tạo ra kết quả, chúng ta thường luyện tập

• Có hai cách luyện tập: Luyện tập thực tế

và luyện tập trong tâm trí

• Luyện tập thực tế tức là luyện tập trong

môi trường thực tế Ví dụ: chơi bóng rỗ,

bóng bàn, bóng chuyền, bạn cần luyện tập trên sân với đồng đội

Còn luyện tập trong tâm trí là sự hình

dung trong tâm trí mình Ví dụ: Nếu chơi bóng rỗ,bạn hình dung ra cách chuyển

bóng cho đồng đội , cách lừa qua đối

• Nhiều người thành công (nhất

là các vận động viên giỏi) vô tình tự nghiệm ra được

phương pháp này (hoặc cũng

có thể được chuyên gia hướng dẫn) do đó ngoài thời gian tập luyện thực tế trên

sân, lúc ăn, ngũ, đi chơi họ đều có thể sử dụng phương pháp diễn tập trong tâm trí để luyện tập

• Chỉ cần bạn thay đổi trạng thái

cơ thể như: ưỡn ngực, ngẩng cao đầu, hít thở nhanh và mạnh,

nở một nụ cười, dáng thẳng

lập tức bạn sẽ thay đổi cảm xúc sang vui vẻ và tự tin

8.Thay đổi trạng thái cơ thể

• Tôi hy vọng với những ứng dụng thiết thực của Lập trình Ngôn

Ngữ Tư Duy bạn có thể làm chủ

bộ não từ đó làm chủ vận mệnh của mình hơn

Chúc bạn hạnh phúc và thành công

Phạm Đình Tuấn