de thi td 6

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Gv hướng dẫn cho Hs nắm, gọi 1 em thực hiện sửa sai, chia nhóm thực hiện... Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu cầu gv.[r]

Trang 1

Tuần: 29 BẬT NHẢY

I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

- Tiếp tục ôn động tác bổ trợ đà, trò chơi phát triển sức mạnh chân

- Xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi rèn luyện, phát triển sức nhanh

II CHUẨN BỊ GV VÀ HS:

- GV: Còi.Tranh Đồng hồ tt, bóng… Địa điểm: Sân thể dục của trường

- HS: kiểm tra sân, cờ, vạch kẻ

III TỔ CHỨC HĐ DẠY VÀ HỌC:

1 PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

2 Khởi động:

- Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối…

- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông

3 Kiểm tra bái củ: Thực hiện kĩ thuật đá

lăng trước- sau; bật xa

B PHẦN CƠ BẢN:

1 Bật nhảy:

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi

2 Chạy nhanh:

- Xuất phát cao chạy nhanh 20-50 mét

Gv gọi 2 Hs thự hiện kĩ thuật nhận xét sửa sai,

chia nhóm tập

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

Gv hướng dẫn cho Hs nắm, gọi 1 em thực hiện

sửa sai, chia nhóm thực hiện

C.PHẦN KẾT THÚC:

1 Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu

cầu gv

2/.Thả lỏng:

- Thả lỏng tay, chân, cơ…

- Thực hiện động tác xoa bĩp đùi, vai…

- Thực hiện động tác hít thở sâu,…

8 phút

32 phút

5 phút

x x x x x x x x x x x x x

ĐHTH

x x x x x x x x x x x x

ĐHKĐ

Đội hình như trên tập bật xa

Đội hình chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”

x x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x x Đội hình như trên chạy nhanh 20- 50m

Gv hướng dẫn cách chơi sau đó bố trí đội hình như trên

- 4 hàng ngang cự ly rộng thả lỏng

- Đội hình thả lỏng:

Trang 2

3 Nhận xét-dặn dị

- Nhận xét, đánh giá

- Dặn dò, xuống lớp

- Gv nhận xét, đánh giá buổi tập

- Về nhà: Tâng bóng, dẫn bóng bằng lòng, đá bóng bằng lòng

Trang 3

Tuần: 29 CHẠY NHANH

- Kiểm tra kĩ năng đạt được của học sinh về chạy nhanh

- Qua đó gv có thông tin để đánh giá và xếp lọai học sinh, điều chỉnh PP của mình cho phù hợp

II CHUẨN BỊ GV VÀ HS :

GV: Còi.Đồng hồ tt,

HS: kiểm tra sân dường chạy, dây đích

A PHẦN MỞ ĐẦU:

1 Nhận lớp:

- Xoay các khớp: Cổ, vai, hông gối…

3 Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra

1 Nội dung:

Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật

bước chạy và thành tích.

2 Cách cho điểm:

Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ

thuật và thành tích của học sinh

- Điểm 9- 10:Thực hiện đúng kĩ thuật xuất

phát, kĩ thuật bước chạy thành tích đạt mức

“Giỏiù” theo RLTT

- Điểm 7- 8: Thực hiện đúng kĩ thuật xuất

phát, kĩ thuật bước chạy, thành tích đạt mức

“Khá” theo RLTT

- Điểm 5-6:Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật,

thành tích đạt mứ c “Đạt” họặc kĩ thuật đúng

nhưng thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT

Một số trường hợp do gv quyết định.

1 Giáo viên đọc điểm cho học sinh, nhận

xét thành tích kiểm tra

8 phút

32 phút

5 phút

ĐHTH

ĐHKĐ

Tổ chức và phương pháp kiểm tra:

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 2 Hs

- Mỗi Hs tham gia kiểm tra một lần xuất phát cao chạy 60 m Trường hợp đặc biệt kiểm tra lần 2 nhưng điểm không quá 8

x x x x x x x x x x

x x Gv

Trang 4

2/.Thả lỏng:

Trang 5

CHẠY BỀN

- Tiếp tục ôn các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân

- Làm quen với kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

GV: Còi Tranh Đồng hồ tt, cầu, niệm…

HS: cầu, nghe, quan sát, thực hành, kiểm tra sân…

1 Nhận lớp:

3 Kiểm tra bài củ: Thực hiện kĩ thuật chạy đà

3 bước giậm nhảy co chân qua xà

1 Bật nhảy:

- Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

2 Đá cầu:

- Học: Tâng cầu bằng đùi

Gv thị phạm kĩ thuật động tác, sau đó thị

phạm và phân tích kĩ thuật, gọi 2 em thực

hiện, sửa sai, chia nhóm tập luyện

Gv đi tớ i các nhóm quan sát sửa sai cho HS

c Chạy bền:

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

1 Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu

8 phút

32 phút

5 phút

ĐHTH

ĐHKĐ

Đội hình chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức”

x x x x x x x x x x

Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe

X X

Trang 6

cầu gv.

2/.Thả lỏng:

Trang 7

- Tiếp tục ôn Bật xa, và các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân

- Oân tâng cầu bằng đùi, nâng cao thành tích

GV: Còi.niệm Đồng hồ tt,cầu

HS:cầu, nghe, quan sát, thực hiện, kiểm tra sân

1 Nhận lớp:

3.Kiểm tra bài củ: Thực hiện theo yêu cầu

giáo viên

1 Bật nhảy:

- Bật xa tại chỗ

- Trò chơi:

“Nhảy ô tiếp

sức”

Giáo viên

hướng dẫn cho

hs chơi trò chơi

2 Đá cầu:

- Ôn: Tâng cầu bằng đùi

Gv gọi 2 Hs thực hiện kĩ thuật động tác, phân

tích kĩ thuật, sửa sai, gọi 2 em thực hiện chia

nhóm tập luyện

1 Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu cầu

gv

8 phút

32 phút

5 phút

ĐHTH

ĐHKĐ

Đội hình như trên tập bật xa

Đội hình chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

x x x x x x x x x x

Trang 8

2/.Thả lỏng:

Trang 9

CHẠY BỀN

- Tiếp tục ôn các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân

- Làm quen với kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

GV: Còi.niệm Đồng hồ tt, cầu…

HS: cầu, kiểm tra sân

1 Nhận lớp:

3.Kiểm tra bài củ: THực hiện theo yêu cầu

giáo viên

1 Bật nhảy:

- Bật xa tại chỗ

- Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

2 Đá cầu:

- Ôn :Tâng cầu bằng đùi

nhóm tập luyện

- Tập tâng không có cầu, tâng cầu do người

khác tung cho, tâp dẻo khớp hông

3 Chạy bền:

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

8 phút

32 phút

5 phút

ĐHTH

ĐHKĐ

Đội hình chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

x x x x x x x x x x

Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe

X X

Trang 10

gv

2/.Thả lỏng:

Trang 11

- Ôn chạy đà tự do nhảy xa và các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân

- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi và nâng cao thành tích, làm qen với tâng cầu bằng má trong

GV: Còi.Tranh Đồng hồ tt, cầu…

HS: cầu, kiểm tra sân

1 Nhận lớp:

3.Kiểm tra bài củ: Thực hiện kĩ thuật tâng cầu

1 Bật nhảy:

- Chạy đà tự do nhảy xa

- Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”

2 Đá cầu:

- Ôn: Tâng cầu bằng đùi

nhóm tập luyện

- Học: Tâng cầu bằng má trong bàn chân

Gv thị phạm và phân tích kĩ thuật cho Hs

nắm, sau đó gọi 1 em thực hiện, sửa sai,

chia nhóm tập luyện

gv

2/.Thả lỏng:

8 phút

32 phút

5 phút

ĐHTH

ĐHKĐ

x x x x x x x x x x x x x 

Đội hình nhảy xa tự do

Đội hình bật xa tiếp sức

x x x x x x x x x x

Trang 12

- Thực hiện động tác xoa bĩp đùi, vai….

- Dặn dò, xuống lớp

Định dạng
Số trang	12
Dung lượng	179,69 KB