Nghê ̣ thuâ ̣t làm đe ̣p
Làm gì cho làn da được trắng mi ̣n
Làn da trắng trẻo,mi ̣n màng là ước mơ của tất cả các ba ̣n trẻ Vâ ̣y làm thế nào để có? Những lời khuyên sau đây sẽ giúp ba ̣n đa ̣t được mơ ước
1- Rửa mă ̣t nhe ̣ nhàng bằng chiếc khăn mă ̣t bông, dùng kem rửa mă ̣t trong lòng bàn tay rồi thoa nhe ̣ lên làn da theo vòng tròn : Sau đó rửa sa ̣ch bằng nước Chú ý không được co ̣ sát ma ̣nh
2- Có thể thay thế các loa ̣i kem ,sữa rửa mă ̣t bằng sữa chua, vì sữa chua làm
sa ̣ch các vết bu ̣i bẩn trên khuôn mă ̣t, đồng thời có axít chống nhiễm khuẩn 3- Uống trung bình 1 lít rưỡi nước mô ̣t ngày để da không bi ̣ khô nẻ
4- Xông mă ̣t bằng hơi nước nóng để tẩy trừ bu ̣i bẩn bám trên các lỗ chân lông 5- Uống mỗi ngày từ 500 mg đến 1000 mg vitamin C
6- Bôi kem dưỡng da có hàm lượng vitamin E cao hoă ̣c kem làm ẩm da
7 - Ba ̣n có thể tróc lớp da chết bằng kem dưỡng da hoă ̣c sữa rửa mă ̣t
8 - Không đươ ̣c uống cà phê và hút thuốc lá
9 - Trước khi đi ngủ rửa sa ̣ch phấn son
10 - Phải đô ̣i mũ khi trời nắng vì ánh nắng mă ̣t trời sẽ làm biến chất các nguyên bào sợi ở da
11 - Cắt từng lát cà chua , dưa chuô ̣t hoă ̣c củ đâ ̣u đắp lên mă ̣t khoảng 10 phút , sau đó rửa mă ̣t bằng nước la ̣nh
12 - Tâ ̣p thể du ̣c đều đă ̣n , mỗi ngày mô ̣t lần sẽ làm lỗ chân lông tiết ra các chất bu ̣i bẩn
13 - Ăn nhiều hoa quả giàu vitamin E ,C và A ,tránh các thức ăn có chất dầu mỡ ,cay, nóng
14 - Không nên căng thẳng lo nghĩ , cố gắng tránh các loa ̣i Stress
15 - Khi đi ra đường có nhiều bu ̣i về phải rửa mă ̣t ngay, sau đó có thể trang điểm la ̣i