- Ý nghĩa và vai trò của môn học: các bài tập phát triển kỹ thuật môn bóng chuyền có tác dụng phát triển toàn diện về thể lực và tăng cường sức khỏe, vì vậy bóng chuyền[r]
Trang 1ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ KỸ THUẬT
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
GIÁO TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT
MÔN BÓNG CHUYỀN CAO ĐẲNG LIÊN THÔNG CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ - KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
LƯU HÀNH NỘI BỘ Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2020
Trang 2ỦY BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ KỸ THUẬT
THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
GIÁO TRÌNH GIÁO DỤC THỂ CHẤT
MÔN BÓNG CHUYỀN CAO ĐẲNG LIÊN THÔNG CHO SINH VIÊN TRƯỜNG CAO ĐẲNG KINH TẾ - KỸ THUẬT THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH
Họ tên:Nguyễn Ngọc Bảo Sương
Học vị:Cử nhân
Đơn vị:Khoa Cơ Bản
Email:nguyenngocbaosuong@hotec.edu.vn
BỘ MÔN CHỦ NHIỆM ĐỀ TÀI
Huỳnh Thị Tuyết Hồng Nguyễn Thị Lan Em Nguyễn Ngọc Bảo Sương
HIỆU TRƯỞNG DUYỆT
LƯU HÀNH NỘI BỘ Thành phố Hồ Chí Minh, năm 2020
Trang 3TUYÊN BỐ BẢN QUYỀN
Tài liệu này thuộc loại sách giáo trình nên các nguồn thông tin có thể được phép dung nguyên bản hoặc trích dung cho các mục đích về đào tạo và tham khảo
Mọi mục đích khác mang tính lệnh lạc hoặc sử dụng với mục đích kinh doanh thiếu lành mạnh sẽ bị nghiêm cấm
Trang 4LỜI GIỚI THIỆU
Bóng chuyền là một môn thể thao được nhiều người yêu thích, đặc biệt là giới trẻ nói chung và trường Cao đẳng Kinh tế-Kỹ thuật Thành Phố Hồ Chí Minh nói riêng, bóng chuyền là một môn học trong chương trình giảng dạy Giáo dục thể chất cho học sinh-sinh viên Trên cơ sở đó chúng tôi biên soạn cuốn“Giáo trình bóng chuyền” làm tài liệu cho học sinh-sinh viên tham khảo Giáo trình gồm có 3 chương:
+ Chương 1:Tác dụng của môn Bóng chuyền
+ Chương 2: giới thiệu những kỹ thuật cơ bản của môn bóng chuyền: kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật phát bóng thấp tay cơ bản,
kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt và kỹ thuật đập bóng cơ bản
+ Chương 3: Luật bóng chuyền
Những kiến thức trình bày trong cuốn sách này được rút ra từ hoạt động thực tiễn và tham khảo ý kiến của đồng nghiệp, từ những tài liệu của nhiều tác giả trong và ngoài nước
Trong quá trình biên soạn, mặc dù đã có nhiều cố gắng nhưng không thể tránh khỏi thiếu sót Chúng tôi mong nhận được những ý kiến đóng góp của các đồng nghiệp, học sinh-sinh viên và những độc giả quan tâm trong quá trình sử dụng để cuốn sách này ngày càng hoàn thiện hơn, phục vụ nhu cầu giảng dạy, huấn luyện được tốt hơn
Tp, HCM, ngày … tháng … năm 2020 Tham gia biên soạn
Chủ biên: Nguyễn Ngọc Bảo Sương
Trang 5MỤC LỤC
Lời nói đầu
Mục lục
Chương 1: Giới thiệu lịch sử và tác dụng môn bóng chuyền …………
1.1 Lịch sử hình thành ………
1.2 Quá trình phát triển ….………
1.3 Tác dụng ………
Chương 2:Các kỹ thuật trong bóng chuyền………
2.1 Tư thế cơ bản và kỹ thuật di chuyển………
2.2 Kỹ thuật chuyền bóng cao tay………
2.3 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay………
2.4 Kỹ thuật phát bóng thấp tay ………
2.5 Kỹ thuật phát bóng cao tay………
2.6 Kỹ thuật đập bóng………
Chương 3 Luật Bóng chuyền ………
Tài liệu tham khảo………
Danh mục hình ảnh ………
1
1
2
4
6
6
6
9
12
14
15
18
28
29
Trang 6GIÁO TRÌNH MÔN HỌC BÓNG CHUYỀN
Tên môn học: BÓNG CHUYỀN
Mã môn học: MH 3109106
Vị trí, tính chất, ý nghĩa và vai trò của môn học:
- Vị trí: là môn thể thao đang phát triển rộng rãi ở Việt Nam nói chung và trong các
trường học nói riêng, hiện nay bóng chuyền chiếm 1 vị trí quan trọng trong các chương trình thi đấu thể thao quốc tế và trong đời sống thể thao nhân loại
- Tính chất: Bóng chuyền là môn tập thể mang tính đồng đội cao , với nhiều pha tấn
công đập bóng và chắn bóng đẹp mắt thu hút rất nhiều sự quan tâm và theo dõi của giới trẻ hiện nay, tập luyện bóng chuyền hằng ngày còn giúp cơ thể cân đối, phát triên chiều cao và quan trọng hơn là sự gắn kết phát huy sức mạnh tập thể bởi muốn có kết quả cao trong thi đấu thì phải có tinh thần đồng đội và tính kỷ luật cao từ các thành viên
- Ý nghĩa và vai trò của môn học: các bài tập phát triển kỹ thuật môn bóng chuyền có
tác dụng phát triển toàn diện về thể lực và tăng cường sức khỏe, vì vậy bóng chuyền được xem là rất quan trọng trong giáo dục thể chất cũng như trong chương trình tập luyện
vì sức khỏe của mọi người
Mục tiêu của môn học:
- Về kiến thức:
+ Trình bày sơ lược về tác dụng môn Bóng chuyền
+ Hiểu và áp dụng luật bóng chuyền vào thi đấu
- Về kỹ năng:
+ Thực hiện đúng các bài tập bổ trợ
+ Thành thạo các kỹ thuật cơ bản trong bóng chuyền
- Về năng lực tự chủ và trách nhiệm:
+ Chuyên cần và ý thức tự giác tập luyện
+ Rèn luyện tự giác tích cực để nâng cao sức khỏe