Nói và giảng bài là một hoạt động quan trọng , thường xuyên xảy ra với một tần suất cao.Đó là dặc thù của ngành ta.. Nhưng làm thế nào để thầy cô giữ được giọng nói của chúng ta được tro
Trang 110 lời khuyên giúp thầy cô có giọng đọc hay
Kinh nghiệm Giáo dục
Viết bởi Administrator
Thứ năm, 03 Tháng 12 2009 23:33
Trong công việc giảng dạy của thầy cô Nói và giảng bài là một hoạt động quan trọng , thường xuyên xảy ra với một tần suất cao.Đó là dặc thù của ngành ta Nhưng làm thế nào để thầy cô giữ được giọng nói của chúng ta được trong trẻo, ngọt ngào đến nỗi:
"Em nghe thầy đọc bao ngày
Tiếng thơ đỏ nắng xanh cây quanh nhà "
khi giảng cho các em, đọc bài cho các em có sức truyền cảm cuốn hút thì thầy cô hãy chú ý hãy tạo cho mình các thói quen sau;
Nếu như thầy cô phải nói nhiều do yêu cầu của nghề nghiệp, nên uống 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày Tốt nhất là uống nước lọc; nếu dùng nước
khoáng thì nên chọn loại không có ga
Một số bí quyết khác để giữ gìn giọng nói:
1 Khi có triệu chứng viêm thanh quản, phải kiêng nói hoàn toàn hoặc hạn chế nói tối đa trong ít nhất 3 ngày
2 Không bao giờ dùng aspirin khi có vấn đề về giọng nói
3 Nói rõ ràng bao giờ cũng tốt hơn là nói to
4 Khi có bệnh về thanh quản, đừng bao giờ cố gắng thì thào mà nên cố gắng nói ngắn gọn, súc tích với ít âm lượng nhất, chỉ đủ để truyền đạt thông tin
5 Trong điều kiện ồn ào, cố gắng nói ít
6 Nói và hát chỉ trong giới hạn cho phép của dây thanh quản
7 Không nên sử dụng các chất kích thích và làm khô dạ dày như chè và cà
Trang 28 Mỗi buổi sáng phải tập thể dục giọng nói (nói và hát) với cường độ tăng dần đều
9 Giảm stress thường xuyên khi có thể
GS Phạm Khánh Hòa, Sức Khoẻ & Đời Sống