Giáo dục thể chất

Phân phối chương trình GDTC lớp 1 bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống Chủ đề 1: 1 Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ - Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ - Trò chơi vận động - Bài tập

6 Phân phối chương trình GDTC lớp 1 bộ sách Kết nối tri thức với cuộc sống Chủ đề 1:

1 Các tư thế đứng nghiêm,

đứng nghỉ

- Các tư thế đứng nghiêm, đứng nghỉ

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

2

Tập hợp đội hình hàng

dọc, dóng hàng và điểm

số

- Cách tập hợp đội hình hàng dọc, cách dóng hàng và cách điểm số

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

3

Tập hợp đội hình hàng

ngang, dóng hàng và điểm

số, dàn hàng, dồn hàng

- Cách tập hợp đội hình hàng ngang, cách dóng hàng, cách điểm số, dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

4 Động tác quay các hướng

- Động tác quay trái, quay phải, quay sau

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

Chủ đề 2: Bài tập thể dục

1 Động tác vươn thở, động

tác tay

- Động tác vươn thở và tay

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

2 tiết

2 Động tác chân, động tác

vặn mình, động tác bụng

- Động tác chân, vặn mình, bụng

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

3 Động tác phối hợp, động

tác điều hòa

- Động tác phối hợp và điều hòa

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

2 tiết

Chủ đề 3: Tư thế và kĩ năng vận động cơ bản

1 Vận động của đầu, cổ

- Động tác cơ bản có liên quan đến đầu, cổ

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

2 Vận động của tay

- Động tác cơ bản của tay

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

3 Vận động của chân

- Động tác cơ bản của chân

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

5 tiết

4 Vận động phối hợp của cơ

thể

- Bài tập 1

- Bài tập 2

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

6 tiết

5 Vận động phối hợp của cơ

thể (tiếp theo)

- Bài tập phát triển năng lực phối hợp vận động của cơ thể

6 tiết

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

Thể thao tự chọn Chủ đề 1: Môn bóng rổ

1 Làm quen với bóng

- Các động tác làm quen với bóng

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

2 Động tác di chuyển không

bóng

- Chạy theo đường thẳng

- Chạy đổi hướng

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

3 Động tác dẫn bóng

- Dẫn bóng tại chỗ

- Dẫn bóng di chuyển lên trước

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

5 tiết

4 Động tác ném rổ 2 tay

trước mặt

- Động tác tại chỗ ném rổ 2 tay trước ngực

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

5 tiết

Chủ đề 2: Môn bơi

1 Đi trong nước

- Cách di chuyển trong nước, di chuyển lên trước, di chuyển sang ngang

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

2 Chạy, nhảy trong nước

- Cách chạy, nhảy trong nước

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

3 tiết

3 Lặn, nhịp thở trong nước

- Cách lặn, nhịn thở trong nước

có điểm tì

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

4 Tập thở có điểm tì

- Cách úp mặt, lặn tập thở trong nước có điểm tì

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết

5 Tập thở không có điểm tì

- Cách thở không có điểm tì

- Trò chơi vận động

- Bài tập phát triển thể lực

4 tiết